¿La maracuyá tiene un alto contenido de azúcar?
Existen muchas variedades de maracuyá, entre ellas la maracuyá amarilla, la maracuyá morada y la maracuyá morada. A través de la prueba de contenido de azúcar y sabor, se descubrió que la maracuyá morada es la más cara y dulce, con un nivel de dulzor de hasta 21.
El contenido de azúcar de la maracuyá
El contenido de azúcar de la maracuyá no es muy alto. Básicamente, el contenido de azúcar de la maracuyá es de aproximadamente cada 10 g. La fruta de la pasión es rica en vitaminas y aminoácidos. La proteína puede reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, limpiar los intestinos, prevenir el crecimiento de microorganismos intestinales y tiene un efecto antiinflamatorio en la gastroenteritis.
La maracuyá es rica en vitaminas y fibra, lo que puede aumentar la sensación de saciedad en el estómago, reducir la ingesta de otras cosas, promover la motilidad gastrointestinal, facilitar la digestión y absorción de los alimentos y lograr el efecto. de pérdida de peso.
Los pacientes con diabetes pueden comer maracuyá, pero lo mejor es controlar la cantidad y no comer demasiado. Lo mejor es no comer más de dos veces al día y no más de 100 gramos cada vez. Lo mejor es comerlo entre horas.
¿Quién no es apto para comer?
1. Personas con alergias: Si el paciente es alérgico a la maracuyá, no se recomienda comer maracuyá, de lo contrario puede provocar graves consecuencias.
2. Personas con diarrea y mucha acidez estomacal: Las semillas de maracuyá no son fáciles de digerir y pueden provocar diarrea fácilmente, por lo que las personas con diarrea no son aptas para su consumo. Además, la maracuyá tiene una alta acidez, por lo que no se recomienda para pacientes con excesiva secreción de ácido gástrico.