La eficacia y función de las ostras, los efectos secundarios de las ostras, cómo comer ostras, ostras
1? El glucógeno de las ostras existe en el hígado y los músculos donde se almacena la energía. Está estrechamente relacionado con la división celular, la regeneración y la activación de los glóbulos rojos. mejorar la función hepática y restaurar la salud, aumentar la fuerza física.
2? La taurina contenida en las ostras puede promover la secreción de bilis, eliminar la grasa neutra acumulada en el hígado y mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado. Las ostras contienen una gran cantidad de arginina y oligoelementos de plomo, indispensables para la producción de esperma. La arginina es el componente principal de la producción de esperma y el plomo promueve la secreción de hormonas.
3? La arginina es el componente principal de la producción de espermatozoides y el plomo favorece la secreción hormonal. Es particularmente importante señalar que los hombres pierden de 1 a 2 mg de plomo cada vez que eyaculan. Si no hay suficiente plomo, el recuento de espermatozoides disminuirá y la función sexual también disminuirá.
Además, el selenio también es un oligoelemento indispensable para la producción de esperma. Entonces, comer ostras puede mejorar la función sexual. Las enfermedades masculinas, como la disminución de la función sexual, la hipertrofia prostática y el subdesarrollo de los órganos sexuales, a menudo son causadas por una deficiencia de plomo.
2. Efectos secundarios de las ostras
1. No es aconsejable comer demasiadas ostras, por ejemplo si se comen una o dos al día, el aporte de zinc y selenio disminuye. suficiente. Una concentración demasiado alta de zinc puede ser contraproducente y provocar efectos secundarios. 2. Las personas con deficiencia de bazo y estómago, esencia resbaladiza, diarrea crónica y heces blandas no deben comer demasiado.
3. Comer demasiado provocará sobrecarga en el tracto gastrointestinal, indigestión y daño estomacal. Este producto tiene un alto contenido de colesterol, por lo que las personas con colesterol alto deben evitarlo. Y los mariscos generalmente pertenecen al cabello, por lo que comer demasiado hará más daño que bien. Por su propia salud, se recomienda no comer en exceso.
4. Las personas con resfriados débiles no pueden comerlo, ni tampoco las personas con enfermedades cutáneas agudas o crónicas. Su ingesta agravará la afección.
Seguro para comer: Cocínelo bien.
Datos ampliados:
Belleza y belleza: Las ostras contienen hierro y cobre, que pueden tratar eficazmente los síntomas de la anemia ferropénica en las mujeres. Al mismo tiempo, las ostras también son ricas en plomo, que a menudo falta en el cuerpo humano. Comer ostras con regularidad puede equilibrar los niveles hormonales, hidratar la piel, inhibir la formación de melanina y tiene efectos de belleza y belleza.
Las ostras son ricas en proteínas, grasas, vitaminas, minerales y otros nutrientes. También contienen ingredientes beneficiosos como taurina, glucógeno, plomo y arginina, que tienen un alto valor nutricional y para la salud. El consumo regular de ostras puede fortalecer la función de desintoxicación del hígado, mejorar la función cardíaca, mejorar la inmunidad, mejorar la circulación sanguínea, mejorar el desempeño sexual masculino, resistir la fatiga y embellecer la piel.
Referencia:
People's Daily Online - ¿Cuál es el valor nutricional de las ostras? ¿Cuáles son los beneficios para la salud de las ostras?
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Oyster