¿Qué tipo de frutas son buenas para las personas con constitución flema-húmeda?

Las personas con constitución húmeda y flema pueden comer: papaya, lichi, granada, limón, etc. Se debe limitar la ingesta de sal, y no es recomendable ingerir más alimentos grasos y ácidos, como caramelo, dátiles, pomelo, nísperos, azúcar, etc.

Si le diagnostican un trastorno de flema y humedad, puede probar una terapia dietética: cantidades iguales de ñame, fruta de gorgona y semillas de coix, cocinarlas en gachas y beberlas.