¿Puedo comer maíz todos los días?
Las personas que comen maíz solo durante mucho tiempo sufrirán deficiencia de vitamina PP, piel áspera e hiperqueratosis.
Aunque el maíz tiene un alto valor nutricional, no se puede comer solo maíz todos los días durante mucho tiempo. Algunas personas sólo comen maíz todos los días para adelgazar, porque el maíz es rico en valor nutricional y no es aconsejable. Porque comer maíz solo puede provocar una deficiencia de una sola vitamina, provocando piel áspera e hiperqueratosis.
Datos ampliados:
Los nutricionistas amargos nacionales y extranjeros otorgan al maíz una alta valoración, creyendo que el glutatión contenido en el maíz tiene efectos cancerígenos y puede interactuar con muchos nutrientes del cuerpo humano. La combinación de carcinógenos hace que estas sustancias pierdan su carcinogenicidad;?
La celulosa contenida en el maíz es un carbohidrato que no puede ser absorbido por el cuerpo humano. Puede reducir la concentración de carcinógenos en el intestino humano y reducir la acumulación de sustancias húmicas en las toxinas endocrinas intestinales, reduciendo así. cáncer de colon y la incidencia de cáncer rectal; la lignina contenida en el maíz puede aumentar la actividad de los "macrófagos" en el cuerpo humano de 2 a 3 veces, inhibiendo así la aparición de cáncer. el maíz también contiene una gran cantidad del mineral magnesio; , que se encuentra en los alimentos, tiene importantes efectos anticancerígenos.
Materiales de referencia:
Maíz de la Enciclopedia Baidu