Introducción a Pomodoro

Pomodoro se refiere a dividir las tareas en aproximadamente media hora, concentrarse en el trabajo durante 25 minutos y luego descansar 5 minutos. Esto se considera como plantar un "tomate". Incluso si el trabajo no se completa, tome descansos regulares antes de ingresar al próximo Pomodoro Time. Después de cosechar 4 "tomates", puedes reposar de 15 a 30 minutos.

Ve a la oficina unos minutos antes, divide las tareas laborales del día en varios "Pomodoros", establece pequeñas metas a completar dentro de cada "Pomodoro" y luego intenta trabajar lo más concentrado posible. tipo de "El proceso de la "Técnica Pomodoro" también se conoce como una de las "estrategias de autoayuda" para la procrastinación.