Reducción de grasa de alitas de pollo frescas

Come carne de esta manera y pierde 3 libras por semana.

¿Cómo comer carne durante la pérdida de grasa? Las calorías de los siguientes alimentos se calculan en base a 100 g de peso corporal.

Cordero: Carne de cerebro superior 94KCAL, carne de patas delanteras 97KCAL, carne de solomillo 103KCAL, carne de patas traseras 110KCAL.

Pollo: Palma 107 kcal, pechuga de pollo 118 kcal, muslos de pollo sin piel 120 kcal, alitas de pollo sin piel 126 kcal.

Carne de pato: carne de pechuga 90KCAL, carne de pato sin piel 135KCAL, alitas de pato 146KCAL, patas de pato 150KCAL.

Despojos: intestino de oca 63KCAL, intestino delgado de cerdo 65KCAL, intestino grueso de vaca 66KCAL, rejilla de ternera 150KCAL.