Valor nutricional de las tortillas de maíz
Las tortillas de maíz son ricas en nutrientes como vitaminas, diversos oligoelementos, aminoácidos y una gran cantidad de fibra dietética, lo que favorece un complemento nutricional equilibrado, favorece la digestión y el peristaltismo gástrico y mejora el aporte nutricional. .
Hay muchas formas de cocinar tortillas y queremos aprender métodos de cocción más deliciosos. Se puede aprender más de chefs profesionales y otras personas, y es necesario prestar atención a una comunicación eficaz.
1. Pensar dos veces antes de hablar
Cuando nos comunicamos con los demás, debemos hacer todo lo posible para pensar si es apropiado decir algo antes de hablar, y no decirlo sin hacerlo. pensando y dando a la gente un mal presentimiento.
Cada vez que hables, repítelo rápidamente en tu mente. Esto no solo te ayudará a expresar mejor lo que quieres expresar, sino que también te permitirá examinar si tus palabras son apropiadas y si herirán a otros. autoestima.
2. Guardar silencio de forma adecuada
Cuando nos encontramos con un problema que no entendemos, no debemos fingir que lo entendemos y charlar sin cesar, sino que debemos aprender a permanecer en silencio y dejar que el La otra parte habla más. Para evitar meterse en una situación embarazosa al decir algo incorrecto.
Dicen que el silencio es oro. Cuando encuentres algo que no entiendes, no lo expreses apresuradamente. Hay que escuchar con atención y dar a la gente un sentimiento de humildad y reconocimiento.
3. Hablar más unos de otros y menos de vosotros mismos.
A la hora de comunicarnos con los demás, a todos les gusta hablar de las cosas que les interesan, y a los demás también les gusta hablar de sus propias cosas, por eso primero debemos aprender a entendernos unos a otros, no a nosotros mismos.
Solo charlando más entre ellos la otra persona puede sentir tu sinceridad y sentir que charlar contigo es un proceso muy cómodo, porque todos esperan ser comprendidos por más personas, y charlar más entre ellos lo hará. Sólo ayúdalos a entenderse, sentir lo mismo.
4. Aprende a elogiar las fortalezas de cada uno.
El elogio es una virtud y una señal de reconocimiento. Al comunicarnos con los demás, si todos podemos expresar nuestros elogios, sin duda le dará a la otra persona un sentido de respeto y honor.
A la otra parte definitivamente le gustará este sentimiento. Al mismo tiempo, la otra parte también tendrá una nueva comprensión de usted, lo que promoverá aún más su amistad.
5. Aprende a pensar desde la perspectiva de los demás.
Las personas deben aprender a ponerse en el lugar del otro y a pensar desde su punto de vista, para poder comprenderlo mejor.
Cuando todos sepamos ponernos en el lugar del otro, nuestra tolerancia aumentará y no tendremos situaciones de conversación desagradables por cuestiones triviales.
6. Respetar la privacidad de los demás
Cada uno tiene su propia privacidad y no quiere que los demás lo sepan. Cuando hable con otras personas, trate de evitar pedirles su privacidad. No le preguntes a la gente cosas que no quieren decir. Aprenda a respetar la privacidad de otras personas. No preguntes lo que no deberías preguntar y no preguntes lo que los demás no quieren decir.