¿Son las batatas lo mismo que las batatas?

La diferencia entre batatas y batatas

1 Las batatas y las batatas simplemente tienen nombres diferentes

Las batatas y las batatas son el mismo alimento. y ambas son las raíces de la planta tubérculo, esta planta es una hierba anual con enredaderas delgadas y largas que crecen principalmente a lo largo del suelo. Las batatas y las batatas también tienen muchos nombres diferentes en diferentes regiones, como batatas, batatas y patatas blancas. Por lo tanto, cuando la gente suele comprar verduras, la idea de que las batatas tienen mayor valor nutricional que las batatas no es cierta.

2. La batata es un tipo de batata.

La batata es un miembro de la familia de la batata. Al igual que las especias y el arroz perlado, la gente suele considerarlo. La piel exterior como los ingredientes de la papa roja se llama batata, mientras que los ingredientes de la papa con piel amarilla o amarilla clara se llaman batata. Sin embargo, estos son solo nombres diferentes. No existe una gran diferencia en la composición y el valor nutricional de la batata y la batata. .

3. Beneficios de comer boniatos y batatas

Ya sea que las personas coman batatas o batatas, tienen muchos beneficios para el cuerpo humano. Contiene una cierta cantidad de selenio y. Algunos ingredientes antioxidantes pueden inhibir la formación de células cancerosas y tener buenos efectos anticancerígenos. Además, las batatas y las batatas también pueden proporcionar al cuerpo humano una variedad de azúcares y fibra dietética. cuerpo sin aumentar de peso. ?