¿Cómo comer maracuyá? ¿Se pueden comer semillas de maracuyá?
Cómo comer maracuyá
1. Cómelo fresco: corta el maracuyá, saca la pulpa con una cuchara y cómelo directamente (las semillas son comestibles y ricas en maracuyá). proteínas de alto grado y grasas de alto grado).
2. Hacer zumo: Coger una maracuyá, cortarla, verter la pulpa en una taza con una cuchara, añadir 200ml de agua, añadir un poco de azúcar para ajustar el dulzor, remover y sacar una taza. de nutrición con buen color, sabor y sabor. El efecto será mejor si utilizas un exprimidor para licuar durante unos segundos. El agua helada en verano, el agua tibia en invierno y unas gotas de miel saben mejor. Además, debido a las diferentes densidades de la pulpa y las microfibras naturales contenidas en el jugo de maracuyá, la deslaminación después de la elaboración y de dejarlo reposar por un período de tiempo es un fenómeno físico normal y no tiene ningún impacto en la calidad.
3. Tratar el insomnio: La maracuyá no sólo tiene un efecto sedante, sino que también ayuda a mejorar la calidad del sueño. Beber una taza de té elaborado con él antes de acostarse todas las noches también puede ayudarle a dormir.
4. Bajar la presión arterial: Tomar tres maracuyás, unos 200 ml de agua fría, un poco de miel, un poco de zumo de limón y un poco de hielo picado. Luego lava la maracuyá y córtala en trozos, saca la pulpa con una cuchara, ponla en una licuadora, agrega miel, agua fría y jugo de limón, mezcla bien, filtra y vierte en una taza, agrega hielo picado y bebe.
5. Además de extraer pectina, ingredientes medicinales y piensos procesados, las conchas también se pueden utilizar para hacer vino o té y para sofreír.
¿Puedo comer más maracuyá?
La maracuyá es originaria de América del Sur y también se la conoce como fruta de huevo. Es una enredadera tropical perenne con hojas únicas, colores brillantes y siempre verde durante todo el año. Se le conoce como "Maracuyá" porque su jugo desprende el rico aroma de más de diez tipos de frutas como guayaba, piña, plátano, fresa, limón, mango y ciruela agria. Rico en nutrientes, se le conoce como el "Rey de los Zumos". Su fruto contiene 17 tipos de aminoácidos, vitaminas, carotenoides y oligoelementos que necesita el cuerpo humano. El contenido de sólidos solubles es de 5 a 16, el contenido de ácido total es de 3,8 a 4 y el dulzor y la acidez son moderados. Tiene un alto valor nutricional y se utiliza como materia prima para elaborar jugos, jugos de frutas, mermeladas y jaleas con un sabor único. La cáscara se puede utilizar como alimento y se puede extraer pectina. Las raíces, los tallos y las hojas se pueden utilizar como medicina y tienen los efectos de reducir la inflamación y aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea y fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y los riñones, reducir los lípidos en la sangre y reducir la presión arterial. Lo mejor es no comer demasiado.
Efectos y funciones de la maracuyá
1. Antiinflamatorio
La maracuyá contiene una variedad de vitaminas que pueden reducir los lípidos en sangre, prevenir la arteriosclerosis y bajar la presión arterial. La maracuyá puede inhibir el crecimiento de microorganismos dañinos en el tracto digestivo. La combinación de los dos tiene un efecto significativo en la eliminación de toxinas del cuerpo, regula el tracto intestinal y el estómago, mejora la función de absorción de nutrientes del cuerpo y tiene un efecto de eliminación especial. sobre colitis, gastroenteritis y hemorroides.
2. Mecanismo de desintoxicación y belleza
Las toxinas en el cuerpo humano se acumulan todos los días si no se desintoxican a tiempo, causarán daño al cuerpo. La maracuyá tiene la función de depurar el organismo y puede evitar la deposición de sustancias nocivas en el organismo, mejorando así la piel y embelleciendo el rostro.
3. Modelar el mecanismo corporal
Comer maracuyá puede aumentar la sensación de saciedad en el estómago, reducir la ingesta de calor residual, absorber el colesterol, la bilis y otras moléculas orgánicas, de esta manera. inhibiendo la absorción de grasa por parte del cuerpo. Por lo tanto, el consumo a largo plazo es útil para mejorar la estructura de absorción de nutrientes del cuerpo, reducir la grasa corporal y crear un cuerpo sano y hermoso. La maracuyá contiene hasta 165 compuestos, 17 aminoácidos e ingredientes anticancerígenos eficaces, que pueden prevenir el envejecimiento celular y el cáncer, y tiene efectos antienvejecimiento y de belleza.
4. Promueve el metabolismo
La maracuyá tiene un aroma fuerte, sabor agridulce, puede producir líquido y saciar la sed, refrescar la mente, estimular el apetito, promover la secreción de las glándulas digestivas. y ayudar a la digestión. La CV de la maracuyá participa en el metabolismo del colesterol, puede reducir el colesterol y purificar la sangre. Además, la maracuyá es rica en enzimas VC, caroteno y SOD, que pueden eliminar los radicales libres del cuerpo y desempeñar un papel en el cuidado de la piel y el antienvejecimiento.
¿Son comestibles las semillas de maracuyá?
Las semillas de maracuyá son comestibles, y comer semillas de maracuyá no provocará ningún efecto adverso en el organismo. La maracuyá está llena de tesoros. La pulpa es ácida y deliciosa, y las semillas son comestibles y muy crujientes. Así que no te preocupes demasiado si accidentalmente comes semillas de maracuyá. Las semillas de maracuyá son duras y difíciles de digerir, así que asegúrese de masticarlas al comerlas. Antes de que los niños coman maracuyá, es mejor triturar las semillas con un exprimidor primero, para reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal del niño. Sin embargo, cabe señalar que las semillas de maracuyá son muy duras. Incluso si se mastica, el cuerpo humano se descompondrá por completo y rayará fácilmente la pared del estómago. Por lo tanto, se recomienda que las personas con úlceras gástricas y gastritis no lo coman, y las personas con alta acidez y secreción excesiva de ácido gástrico no lo coman en exceso.