¿Cuáles son las frutas que producen fluidos corporales, sacian la sed y alivian el calor del verano?

1. Sandía

La sandía es una de las frutas que pueden producir fluidos corporales, calmar la sed y aliviar el calor. Su contenido de agua llega al 90%. Frutas con mayor contenido de agua. Después de comer, pueden reponer suficientes frutas para el cuerpo humano. Además, la sandía es de naturaleza fría. En la medicina tradicional china, es un material medicinal que tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y aliviar el calor del verano.

2. Kiwi

El kiwi se considera la fruta más perfecta. Es muy rico en valor nutricional y contiene diversas vitaminas, ácido fólico, potasio, magnesio, fibra. etc. Oligoelementos. Además, el kiwi tiene muy pocas calorías, lo que puede proporcionar a las personas suficiente energía y aliviar la fatiga después de comerlo.

3. Coco

El contenido de aceite en la pulpa del coco generalmente ronda el 35%, y los principales componentes del aceite incluyen ácido láurico, ácido palmítico, ácido oleico, ácidos grasos y otros ácidos. Sustancias.Estas sustancias tienen la función de complementar la nutrición corporal, la belleza y el cuidado de la piel, etc. El jugo de coco tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor, promover los fluidos corporales y calmar la sed, y puede aliviar eficazmente los síntomas de pérdida de apetito y debilidad en las extremidades.