¿Qué tipo de papilla es deliciosa cocinada con ginkgo?
Gachas de Ginkgo y Melón de Invierno
Tecnología: Cocción Sabor: Sabor Original
Ingredientes: Arroz (100g) Melón de Invierno (150g) Ginkgo (seco) (25 gramos)
Condimento: jengibre (3 g) sal (2 g) pimienta (1 g)
Proceso de producción
1. Cocine el arroz hasta obtener una papilla. Lavar el ginkgo, remojar hasta que esté suave, escaldar en agua, retirar y escurrir. Pelar el melón de invierno y cortarlo en rodajas gruesas.
2. Agregue el caldo y el jengibre picado a la olla y deje hervir a fuego alto. Agregue las gachas, el ginkgo, la sal y la pimienta. Deje hervir a fuego alto. Agregue las rodajas de melón de invierno y revuelva bien. , y cocine por 5 minutos.
Consejos de salud
El ginkgo es ligeramente venenoso. Los adultos deben comer hasta siete a la vez y los niños deben comer menos de cinco.
Gachas de avena para la salud y prevención de enfermedades de primavera
Gachas de avena con ginkgo
Tecnología: Cocina Sabor: Fragancia fresca
Ingredientes principales: Arroz japonica ( 150g )
Accesorios: Ginkgo (seco) (50g) Avena (20g)
Condimento: Sal (1g)
Proceso de elaboración
1. Lavar el arroz japónica, remojarlo en agua fría durante media hora, recogerlo y escurrirlo.
2. Lavar las nueces blancas, ponerlas en remojo hasta que estén blandas, blanquearlas en agua y reservar.
3. Agregue unos 2000 ml de agua fría a la olla, agregue el arroz japónica y el ginkgo, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante media hora, envuelva la avena con una gasa limpia. Y ponerlo en la olla de gachas. Cocer durante media hora.
4. Cuando la papilla esté espesa, saca la bolsa de posos de avena, añade sal y mezcla bien, luego recógela y cómela.
Gachas de Ginkgo
Tecnología: Cocción Sabor: Sabor original
Ingredientes: Arroz (250g) Ginkgo (fresco) (150g) Barra de tofu (50g) )
Accesorios: avena (20 gramos)
Condimento: sal (4 gramos)
Proceso de elaboración
1 Lavar el arroz blanco, mezclar. bien con un poco de sal refinada. Pelar y cortar el ginkgo en cáscaras y quitarle el centro blanco. Remojar la yuba hasta que se ablande y cortar en trozos finos.
2. Vierta agua en el recipiente, hierva a fuego alto durante 12 minutos, luego agregue el arroz, el ginkgo y la yuba y cocine juntos.
3. Poner a fuego alto durante 10 minutos, envolver una bolsita de avena con una gasa, atarlo con una cuerda, ponerlo en un recipiente, encender a fuego alto durante 10 minutos, luego sacar el avena.
Gachas de Belleza con Ginkgo
Tecnología: Cocción Sabor: Dulce
Ingredientes Principales: Cebada (100g)
Accesorios: Ginkgo (Fresco) (50g)
Condimento: azúcar de roca (20g)
Proceso de elaboración
1 Lavar el ginkgo y la cebada y ponerlos en agua fría. Remojar durante dos a. tres horas, sacar y escurrir el agua;
2. Añadir a la olla unos 1500 ml de agua fría, añadir la cebada y el ginkgo y llevar a ebullición a fuego alto;
3. Luego cambie a fuego lento y cocine a fuego lento durante 1 hora;
4. Cuando el arroz podrido y las frutas de ginkgo en la olla estén cocidos, agregue el azúcar de roca y cocine hasta que se disuelva, luego sirva.
Gachas de Ginkgo y Semillas de Loto
Tecnología: Cocción Sabor: Fragancia fresca
Ingredientes: Ginkgo (seco) (60g) Semillas de Loto (50g)
Accesorios: avena (30g) arroz Gorgona (30g) carne de longan (30g) dátiles (secos) (15g)
Condimentos: azúcar de roca (15g)
Proceso de producción
1. Remojar las semillas de loto en agua tibia;
2 Lave los granos de ginkgo, déjelos en remojo hasta que estén suaves y retire el núcleo de ginkgo;
3. Lave las semillas de gorgona, la carne de longan y los dátiles rojos y reserve.
4 Agregue unos 2000 ml de agua fría a la olla, agregue la avena, el ginkgo, las semillas de gorgona, la carne de longan y el rojo. dátiles y llevar a ebullición a fuego alto;
5. Luego cambie a fuego lento y continúe cocinando a fuego lento durante 15 minutos, agregue las semillas de loto y cocine por otros 10 minutos. >6. Finalmente agregue la fructosa, mezcle bien y sirva.
Gachas de dátiles rojos y ginkgo
El método es muy sencillo: 6-8 dátiles rojos, 6-8 ginkgo, cantidad adecuada de arroz, lavar todo lo anterior y reservar primero; poner arroz, guisar el ginkgo y el agua durante 1-1 minuto y medio, luego agregar los dátiles rojos y cocinar a fuego lento durante media hora. El sabor es muy fresco, el ginkgo es ligeramente amargo y dulce y los dátiles rojos son suaves. ceroso, dulce y delicioso.
Hablemos de cuidado de la salud: el libro registra que 10 dátiles rojos y 10 frutos de ginkgo, hervidos en agua durante 15 a 20 minutos y consumidos todas las noches antes de acostarse, pueden nutrir la sangre y fortalecer los riñones. Alivia la tos y el asma y trata la micción frecuente. Ginkgo sale al mercado en otoño y se puede consumir hasta la próxima primavera. Especialmente para los ancianos y los niños, es una receta especial para nutrir los riñones y aliviar la tos y el asma.
Se trata de materiales sencillos y métodos sencillos. Espero que mi respuesta te ayude.