Pasas fritas con maíz: reducen el colesterol y alivian la fatiga
Pasas fritas con maíz
Ingredientes necesarios para las pasas fritas con maíz
Los ingredientes principales son maíz y pasas, y los ingredientes auxiliares son pimientos, melón de invierno, sal y esencia de pollo.
Cómo hacer pasas fritas con maíz
1. Lavar los granos de maíz y las pasas y reservar, quitarles los tallos al pimiento rojo, lavarlos y pelarlos; , quitar las semillas, lavar y cortar en dados.
2. Hervir agua en una olla, agregar los granos de elote y cocinar, retirar y escurrir.
3. Calentar aceite en una olla, agregar melón de invierno y sofreír un rato, luego agregar los granos de elote, pimiento rojo, pasas, agregar sal y esencia de pollo, sofreír y servir.
La eficacia y función de las pasas fritas de Bai Weiling
El maíz contiene isomaltooligosacáridos, riboflavina, vitaminas y otros nutrientes, que son de gran beneficio en la prevención de enfermedades cardíacas, cáncer y otras enfermedades. Las pasas tienen un efecto nutricional sobre el miocardio y son útiles para la recuperación de pacientes con enfermedades coronarias; una dieta regular tiene un buen efecto tónico sobre la neurastenia y la fatiga, y también es una buena terapia dietética para las enfermedades femeninas. El melón de invierno tiene el efecto de perder peso e hidratar los pulmones. Comer más también puede eliminar el edema corporal. Estas pasas fritas con maíz pueden complementar los nutrientes y la energía que necesita el cuerpo humano y pueden reducir eficazmente el contenido de colesterol en la sangre. Tiene efectos y efectos antioxidantes, es apto para el consumo de todo tipo de personas, y es beneficioso para la salud.
Todo el mundo ha aprendido a freír pasas con maíz. El método es sencillo y lo más importante es que tiene un alto valor nutricional. No sólo puedes evitar diversos nutrientes, sino que también puedes perder peso, reducir el colesterol y aliviar la fatiga. También puedes probarlo, es bueno para tu cuerpo.