¿Qué comen los modelos masculinos todos los días?

Háblame de mí. Mido 166 cm, el más gordo medía 144 cm y ahora mido 92 cm. Mi supervisor también dijo que estaba demasiado gorda y que no había manera de que pudiera pesar más de 86 libras. ¿Crees que es demasiado duro? Sin embargo, todos los modelos que conozco son así. Por ejemplo, las chicas menores de 168 años sólo pueden ser modelos gráficas. Por razones de altura, la mayoría de los modelos en Ruili miden 165-169. Por supuesto, también hay chicas con proporciones corporales especialmente buenas, alrededor de 162 cm. Hasta donde yo sé, la mayoría de las chicas en Ruili 168 tienen entre 81 y 86 años. Incluso un modelo que conozco, el 172, pesa 72 kg. 162 pesa básicamente entre 74 y 78 kg y todavía está perdiendo peso. El modelo masculino de 186 cm solo se atreve a comer un pequeño plato de Malatang todos los días y luego hace ejercicio durante una hora y media. Vaya, tiene miedo de engordar. Todo el mundo está realmente tratando de seguir así. Hay mucha actividad todos los días, pero se mantiene con una pequeña cosa. Sólo me atrevo a hacer una comida al día. Cuando mi supervisor me dijo por primera vez que estaba gorda, ni siquiera me atrevía a comer pepinos todos los días. Mi madre me aconsejó que lo comiera. Lloré. En ese momento pesaba 98 libras. Pero incluso una mente suicida. Lo encuentro realmente insultante. Más tarde, cuando me reuní con el supervisor por segunda vez, el supervisor le dijo al agente que me trajo: "Mi cara es muy grande. Prueba a maquillarla o cubrirla con cabello..."

Algunas personas pueden decir que el supervisor es cruel, no bueno. De hecho, el supervisor es muy amable con nosotros. Debes saber que las cámaras, al igual que los televisores, son horizontales y pueden hacer que las personas engorden. Por lo tanto, los modelos deben volverse cada vez más delgados. Recuerdo que hace mucho tiempo una chica pensó que lo que dije era ridículo y luego me dijo: "Simplemente voltea la cámara y enderezala". Si algún día el televisor se puede diseñar para que esté vertical, creo que eso. día, la cámara también se puede montar. Me desvié un poco, así que retomemos el tema. Mucha gente desconoce la importancia del control de la dieta. Culpan a las hormonas y a sus propios sistemas. Échate siempre la culpa a ti mismo. Ahora déjame contarte la dura realidad. De verdad, cambia el nombre.

Ejemplo 1: Una conocida portavoz de una crema adelgazante y modelo de Shanghai en New Silk Road. En ese momento, su nombre en nuestro foro de adelgazamiento era Tata, con una altura de 175 cm y un peso de. 90cm. Por motivos emocionales, gané peso hasta 128 cm en un mes. Soy modelo en la pasarela. Al principio no lo pensé, pero luego no pude encontrar trabajo. Tardaron 7 días. Perdí 20 libras Además de mis senos, también me apliqué una crema adelgazante picante. La mayoría de nosotros ni siquiera lo aplicamos en la parte inferior del abdomen y las pantorrillas durante más de 30 minutos. Se envolvió en film transparente y siguió los platos para hacer ejercicios de adelgazamiento. Levántate cada mañana durante dos horas y media. Todo el sudor fluyó hacia abajo, como agua corriente, dijo. Luego come, receta de desayuno: una clara de huevo, un plato pequeño de sopa de tomate y patatas. Sin aceite, come tomates, bebe sopa, no te atrevas a beber patatas. 200ml. Almuerzo, no, a las cuatro de la tarde, una manzana y/o un tomate y media hora de jogging en la cinta después de salir del trabajo por la noche. Repetidamente. 20 libras en 7 días. ¿Tienes envidia? ¿Puedes hacerlo? Pero ella puede. La conocí cuando tenía 16 años. Ahora tengo 21. Persistió durante casi seis años, trotando media hora cada mañana y tarde, comiendo sopa de verduras por la mañana y una manzana con yogur por la tarde. No de noche. Si necesitas rodar una película y necesitas fuerza física, simplemente come un plátano. En un momento casi me desmayo. No pude evitarlo, así que compré un trozo de chocolate y lo terminé rápidamente. ¿Por qué? Teme una reacción violenta. Sólo se atreve a volver a casa de sus padres los fines de semana para comerse un bol pequeño de arroz, de menos de 50g, con algún plato extra. Se dice que es para hacer frente a los padres. ¿De verdad crees que la belleza es innata? ¿Crees que ella no sufre una pérdida para mantener su belleza?

Ejemplo 2: El modelo 162 Ruili mencionado anteriormente aparece a menudo en algunas revistas británicas. Ella es de ascendencia mixta china e inglesa y es muy hermosa. La conocí hace dos años. En ese momento pesaba 98 libras y ahora pesa 74 libras. ¿Por qué? Ella toma estimulantes. Ese tipo de cosas son legales en el Reino Unido, lo olvidé. Mi amigo no dormía durante 74 horas seguidas. Porque los estimulantes la mantienen despierta. Vómita inmediatamente después de comer. La última vez que regresó a Beijing, le temblaban las manos y ni siquiera podía sostener su bolso. La regañé y ella lloró y dijo que no debería estar demasiado gorda. De lo contrario, se acabó. . . .

Este tipo de cosas no es único, pero sí lo es en la industria del entretenimiento. No sé si alguna vez has visto un episodio de "La mujer más grande". Una artista taiwanesa dijo que era una artista de Hong Kong y que en ese momento estaba filmando una película con Shu Qi. Shu Qi dijo sorprendido: "¿Cuánto comen las niñas en Taiwán? En la sociedad de clase alta de Hong Kong, incluida la industria del entretenimiento, quién come menos en la mesa".

Por ejemplo, si comes dos hojas y un trozo de carne, algunas personas dirán: "Dios mío, comes tanto. Nunca me atrevo a comer carne". Otra persona podría simplemente beber agua y no comer nada. "En esas fiestas de alto nivel, todos bebían una copa de vino tinto como máximo y no se atrevían a comer la comida allí. No solo se reirán de ellos, sino que incluso si das dos bocados, tu vestido ajustado obviamente resaltará tu barriga.

Ejemplo 3: India tiene la mayor cantidad de Miss Mundo. Hay un campo de entrenamiento modelo en India. Déjame anunciarte la receta: media clara de huevo por la mañana, dos hojas de col (cruda), un tomate pequeño al mediodía y nada de fruta por la noche. Media clara de huevo y 2 hojas de col. Si comes tan poco, no estarás en forma. Todo en la televisión es bonito y radiante, así que haz ejercicio, camina y maquíllate. y habilidades de iluminación. Saldrá pronto.

La gente en la industria todavía dice que las modelos chinas son demasiado gordas, y hay muchas modelos extranjeras, especialmente aquellas en desfiles de moda de alta gama, que deben ser muy delgadas. El "marco" simplemente se siente como un hueso móvil, que no puede destruir la forma de la ropa. Sólo los huesos se mueven realmente.

Para conocer el peso real de las modelos y celebridades, consúltelo. De 10 a 20 libras de los números que escuchas y ves es su peso real. ¿Cuántas personas se atreven a comer solo una manzana por comida? Incluso comer una manzana al día debe controlarse dos días antes de la entrevista. Las personas en la llamada industria del entretenimiento, los trabajadores administrativos de alto nivel y la gente de clase alta pueden comer mucho frente a usted. ¿Puede garantizar que no tomarán pastillas para adelgazar a sus espaldas ni irán al baño a vomitar? después de comer? No los culpes por no decirte la verdad sobre estar delgado. De verdad, la realidad es cruel.

Así que siempre que alguien piensa que puede comer y beber y quiere estar en buena forma. Creo que nadie lo hará. Muchas personas todavía están delgadas. Por el contrario, muchas personas no comen nada todos los días y no están delgadas en absoluto.

De lo que estoy hablando es de la historia interna. comer poco saludable Desarrollar buenos hábitos alimentarios, de lo contrario será un círculo vicioso. Los hábitos alimentarios y el ejercicio adecuado son muy importantes. No eludan todas sus responsabilidades, espero que todos tengan una dieta saludable. No estás aumentando de peso, sigue así. Si sientes que estás aumentando de peso, controla tu dieta y no te rindas. La pérdida de peso es algo que dura toda la vida. auxiliar.