¿Cuáles son los beneficios de preparar té a partir de hojas de té para el cuerpo humano? Beber té tiene muchos beneficios. Lo bebo todos los días para refrescar mi mente y mejorar mi memoria. ◆Excite el sistema nervioso central y aumente la capacidad de ejercicio. ◆Estimula la secreción de jugos gástricos, ayuda a la digestión, estimula el apetito y elimina el mal aliento. ◆Mantiene la piel, descompone la grasa neutra y logra efectos de pérdida de peso y belleza. ◆Beba té antes de beber alcohol para prevenir la resaca. ◆Eliminar la fatiga y promover el metabolismo. ◆Proteger la visión, mantener la retina normal y prevenir las cataratas seniles. ◆Reducir el contenido de colesterol y la concentración de lípidos en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis, la hipertensión y la trombosis cerebral. ◆Retrasar el envejecimiento y prolongar la vida. ◆Fortalecer los dientes y huesos y prevenir las caries. ◆Inhibe la mutación celular y tiene efectos anticancerígenos. ◆Tratar la cirugía radiactiva, proteger la función hematopoyética y aumentar la cantidad de glóbulos blancos. La Organización Mundial de la Salud investigó las ventajas y desventajas de las bebidas en muchos países y finalmente concluyó que el té es la mejor bebida para las personas de mediana edad y mayores. Según mediciones científicas, el té contiene más de 10 vitaminas, incluidos casi 300 ingredientes como proteínas, grasas, polifenoles del té, cafeína y lipopolisacáridos, que pueden regular las funciones fisiológicas y ejercer una variedad de efectos farmacológicos y para el cuidado de la salud. Debido a que el té puede prevenir el aumento de esteroles en el cuerpo humano y prevenir el infarto de miocardio, los polifenoles del té también pueden eliminar el exceso de radicales libres, inhibir y matar bacterias patógenas. Además, el té también tiene efectos refrescantes, aliviadores de la fatiga y antibacterianos. Esto es imprescindible para las personas de mediana edad. Euromonitor también puede purificar el agua y reducir el daño de los materiales radiactivos al cuerpo humano. Por lo tanto, bajo la grave contaminación actual del medio ambiente natural, las personas que viven en las ciudades, especialmente, deberían beber té con regularidad. Hay muchos beneficios de beber té, que se pueden resumir en 14: (1) El té puede refrescar la mente y mejorar las capacidades de pensamiento y memoria. (2) El té puede eliminar la fatiga, promover el metabolismo y mantener las funciones normales del corazón, los vasos sanguíneos, el tracto gastrointestinal, etc. (3) Beber té es muy útil para prevenir la caries dental. Una encuesta británica demostró que los niños que beben té con regularidad pueden reducir la caries dental en un 60%. (4) El té contiene muchos oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano. (5) El té puede inhibir los tumores malignos y beber té puede inhibir significativamente el crecimiento de células cancerosas. (6) Beber té puede inhibir el envejecimiento celular y prolongar la vida. El efecto antienvejecimiento del té es más de 18 veces mayor que el de la vitamina E (7). Beber té puede retrasar y prevenir la formación de placas lipídicas en el revestimiento de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis, la hipertensión y la trombosis cerebral. (8) Beber té puede excitar el sistema nervioso central y mejorar la capacidad de hacer ejercicio. (9) Beber té tiene un buen efecto de belleza y pérdida de peso, especialmente el té oolong. (10) Beber té puede prevenir las cataratas seniles. (11) El ácido tánico contenido en el té puede matar una variedad de bacterias, por lo que puede prevenir y tratar la estomatitis, faringitis, enteritis, disentería, etc., que son propensas a ocurrir en verano. Beber té puede proteger la función hematopoyética de las personas. El té contiene sustancias antirradiación. Beber té mientras mira televisión puede reducir el daño de la radiación televisiva y proteger la vista. (13) Beber té puede mantener el equilibrio ácido-base normal de la sangre. El té contiene cafeína, teofilina, teobromina, xantina y otros alcaloides, y es una excelente bebida alcalina. Las hojas de té se pueden absorber y oxidar rápidamente durante el proceso de extracción, produciendo altas concentraciones de metabolitos alcalinos, neutralizando así los metabolitos ácidos en la sangre de manera oportuna. (14) Prevención y enfriamiento del golpe de calor. Después de beber té caliente durante 9 minutos, la temperatura de la piel bajó entre 1 y 2 grados centígrados, lo que hizo que las personas se sintieran frescas y secas, mientras que la temperatura de la piel bajó ligeramente después de beber bebidas frías. Hablemos del té. Como dice el refrán, las siete cosas que abren la puerta son: "leña, arroz, aceite, sal, salsa, vinagre, té". Aunque el té ocupa el último lugar, muchas personas no pueden vivir sin él. En los últimos años, los estudiosos nacionales y extranjeros han prestado gran atención a la relación entre el consumo de té y la salud humana. Se sabe que el té contiene más de 350 sustancias químicas, como ácido tánico, VA, VC, VB, etc. Beber té puede complementar algunos oligoelementos necesarios para el cuerpo humano y también tiene efectos preventivos y terapéuticos sobre algunas enfermedades humanas. Los estudios han demostrado que beber té puede reducir la viscosidad de la sangre, prevenir la trombosis, reducir la permeabilidad y fragilidad de los capilares, reducir el colesterol sérico y aumentar las lipoproteínas de alta densidad, prevenir enfermedades cardiovasculares y tiene efectos antienvejecimiento y mejora de la inmunidad. Beber más té puede excitar a la gente y tiene efectos cardiotónicos, diuréticos, astringentes, esterilizantes y antiinflamatorios. Beber té a largo plazo puede eliminar la fatiga, mejorar la memoria y otras inmunidades nutricionales. El objetivo es estudiar cómo mejorar la salud humana a través de la dieta y así evitar el cáncer. "Mucha gente sabe que el café contiene cafeína y puede provocar cáncer. De hecho, incluso el café descafeinado puede ser perjudicial para el cuerpo humano.
Pero los amigos que han estado bebiendo té durante mucho tiempo no están secretamente felices. Incluso el té oolong en general tiene más cafeína que el café. "Esta conclusión ha despertado la vigilancia de muchas personas aquí. La Dra. Chen Zhaofei advirtió que la gente debería consumir más jugos de vegetales y frutas frescos para mejorar la inmunidad. Y concluyó: "La cafeína más los cigarrillos equivalen al suicidio crónico. "Un informe de investigación reciente señaló que las personas que beben té durante mucho tiempo pueden reducir la circunferencia de su cintura y cadera en 2 cm cada una, ¡y su contenido de grasa corporal se reducirá en un 20%! Si todavía está preocupado por su trasero gordo y protuberante vientre, por favor deseche las bebidas azucaradas... ¡Empiece a beber té! El síndrome metabólico es una enfermedad importante que ha sido preocupada y discutida durante mucho tiempo por la comunidad médica internacional. También es una enfermedad común de la obesidad abdominal. un término general que incluye diabetes, hipertensión y enfermedades cardíacas y cerebrovasculares. Estas enfermedades representan 27,6 de las 10 principales causas de muerte en Taiwán, ¡mucho más que 1 cáncer! personas manteniendo un nivel saludable! Hace unos días, el impacto del consumo prolongado de té en la proporción y distribución de la grasa corporal proporcionó un rayo de luz para muchas personas que están tratando de deshacerse de la grasa abdominal y de la cintura. El Dr. Wu Zhixing señaló en el estudio que el extracto de té puede mejorar la energía térmica, promueve la oxidación de las grasas y la tasa de consumo de calor durante 24 horas, estimula la hidrólisis de las grasas e inhibe la actividad de las enzimas lipolíticas pancreáticas, afectando así la masa grasa del cuerpo. Los resultados muestran que existe un hábito de consumo de té a largo plazo (beber té al menos una vez a la semana durante más de medio año, el contenido de grasa corporal y la grasa abdominal de las personas que no han bebido té será significativamente menor que el de las personas). de las personas que no han bebido té durante más de 10 años. Además, cuanto más prolongado sea el hábito de beber té, más obvio será el efecto quemagrasas en el cuerpo, especialmente en comparación con aquellos que no han bebido té durante más de 10 años. La tasa de grasa se reducirá alrededor de los 20 años, la grasa abdominal disminuyó alrededor de un 2,1% para las mujeres, esto fue aún más pronunciado: un 30% y un 5% respectivamente. Entonces, si aún no has desarrollado el hábito de beber té, está bien. ¡Bebe más! ¡Té! “No quiero perder peso. ¿Necesito beber más té? "¡Por supuesto! La mayoría de la gente sabe que las catequinas del té tienen efectos antioxidantes, pueden mejorar la inmunidad humana y prevenir el envejecimiento, pero ¿sabías que el fluoruro del té también puede prevenir las caries? Porque el té puede mantener las bacterias en la boca en condiciones normales". Esta cantidad puede mejorar el mal aliento, prevenir la enfermedad periodontal y la amigdalitis. Al mismo tiempo, las catequinas también pueden inhibir la actividad de Helicobacter pylori y prevenir la gastritis y las úlceras duodenales. Si tu familia tiene enfermedades cardiovasculares, no te lo pierdas. ¡Sobre el té! Porque muchos estudios han confirmado que el consumo prolongado de miles de componentes químicos puede afectar la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer, accidentes cerebrovasculares, dislipidemia y otras enfermedades causadas por la obesidad. Las enfermedades de salud están bastante extendidas y pueden seguir aumentando. Al ver tantos beneficios de beber té, ¿no deberías beber una taza de té? Recuerda, además de hacer que beber té sea parte de tu vida, lo más importante es mantener este buen hábito. ¡Es elegante y elegante! ¿Deberías beber té todos los días cuando tengas tiempo? R1: Por supuesto que no, porque beber demasiado té no solo provocará manchas amarillas en los dientes, sino que también provocará diuresis. Si bebes demasiado té en invierno, ten cuidado. de viajes frecuentes al baño. Se recomienda beber una media de unos 450 cc de té al día, que son unas 2 tazas de una taza normal. Si no tiene buen estómago, no lo beba con el estómago vacío. el mejor momento para beberlo después de las comidas, lo que no solo puede reducir la grasa y aliviar el aburrimiento, sino también eliminar el olor en la boca. P2: ¿Hay algún té eficaz? R2: En la vida diaria, los occidentales suelen beber té negro, mientras que los chinos suelen beberlo. Beber té oolong Los resultados muestran que el té oolong (como el té Baihao oolong), el té verde (como Longjing, Biluochun) y el té negro tienen cierto efecto, pero el té verde y el té oolong tienen el efecto más significativo. Efectos P3: ¿Qué pasa con otros tipos de té perfumado? R3: Desafortunadamente, este estudio no incluye té de hierbas, té de hierbas ni té Pu'er, por lo que no es posible confirmar si tienen el mismo efecto. No se puede ignorar el efecto del té sobre la salud. Creo que en el futuro se dedicarán más investigaciones a este aspecto. Comparación de la grasa corporal y la grasa abdominal entre los bebedores de té a largo plazo y los bebedores no habituales. -Los bebedores habituales de té (mayores de 10 años) son 25,35±0,865, 438 0 20,39±0,92 índice de masa corporal (kg/m2).