¿Beber agua con azúcar moreno es útil para la dismenorrea?
¿Beber agua con azúcar moreno es útil para la dismenorrea? En primer lugar, beber agua caliente con azúcar moreno puede calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la menstruación sea más suave. Si tus amigas tienen problemas con menstruación irregular y dolor abdominal, puedes probar este método y también puedes agregar un poco de jugo de jengibre* * * para cocinar, que puede reponer el qi medio, nutrir la sangre y nutrir el hígado (según la perspectiva de En la medicina tradicional china, el útero es el meridiano del hígado) y cálido El efecto del dragado del tendón será mejor.
Pero el azúcar moreno es caliente por naturaleza y puede provocar fácilmente calor interno. Para las mujeres con constitución débil, deficiencia de sangre fría y húmeda, estancamiento de qi y estasis sanguínea, puede mejorar el calor en el cuerpo y aliviar los síntomas de dismenorrea causados por la coagulación por frío y la estasis sanguínea. Por otro lado, si la constitución de tu cuerpo es tipo fuego, es decir, el calor interno es pesado y el fuego deficiente aumenta, beber grandes cantidades de agua con azúcar moreno es como echarle leña al fuego. El cuerpo no puede soportar el fuego deficiente excesivo. y desahogará el fuego interno mediante la sangría, lo que provocará un sangrado excesivo.
En segundo lugar, el uso de agua con azúcar moreno para regular la dismenorrea tiene cierto efecto sobre la dismenorrea secundaria y es más adecuado para mujeres que se han recuperado de la dismenorrea posparto para reponer su sangre. Otros expertos en mujeres con dismenorrea todavía recomiendan medicación para evitar retrasar el tratamiento eficaz.
Beber agua con azúcar moreno es más adecuado para las mujeres que se recuperan de la dismenorrea posparto para reponer los gases en sangre. Puede ayudar a aliviar las contracciones uterinas en mujeres en posparto, pero no es muy útil para mujeres que menstrúan. A veces, comer demasiados dulces puede aumentar su ansiedad. Por lo tanto, para prevenir la dismenorrea, es necesario prestar más atención a la higiene menstrual, evitar los resfriados durante la menstruación y evitar comer alimentos picantes e irritantes durante la menstruación.
Por lo que beber agua con azúcar moreno para la dismenorrea tiene cierto efecto en algunas pacientes, pero se deben tomar más precauciones. Las pacientes con dismenorrea deben tener una dieta diversificada y evitar un eclipse parcial. Deben comer frecuentemente verduras y frutas que tengan la función de regular el qi y activar la circulación sanguínea, como bolsa de pastor, orquídea, cilantro, zanahoria, etc.
¿Es útil comer azúcar moreno para la dismenorrea? La dismenorrea femenina se divide en dismenorrea funcional y dismenorrea secundaria. La dismenorrea funcional es causada principalmente por retraso en el desarrollo uterino, exceso de trabajo, frío y estenosis cervical. Estos motivos provocarán un drenaje deficiente de la sangre durante la menstruación, provocando así dismenorrea. La dismenorrea en las mujeres es principalmente dismenorrea funcional. La dismenorrea secundaria es causada por mujeres que padecen enfermedades ginecológicas, como enfermedad inflamatoria pélvica, miomas uterinos, endometriosis, etc. Estas enfermedades ginecológicas también pueden provocar obstáculos en la descarga de la sangre menstrual y provocar dismenorrea.
El azúcar moreno es rico en nutrientes. Cada kilogramo de azúcar moreno contiene 900 mg de calcio y 100 mg de hierro. Beber agua caliente con azúcar moreno durante la menstruación puede calentar el cuerpo de las mujeres, y el azúcar moreno puede activar el qi y la sangre, aumentar la energía, facilitar la descarga de la sangre menstrual y puede aliviar el problema de la dismenorrea de la mujer hasta cierto punto.
Sin embargo, beber agua con azúcar morena no necesariamente alivia la dismenorrea. Beber agua con azúcar morena solo puede aliviar la dismenorrea funcional. La dismenorrea secundaria aún debe tratarse primero. El azúcar moreno es de naturaleza picante y es adecuado para la dismenorrea causada por una constitución débil y coagulación fría y estasis sanguínea. No es adecuado para mujeres con una constitución activa. Si tiene una constitución activa, beber agua con azúcar moreno durante la dismenorrea no solo no aliviará la dismenorrea, sino que también provocará un sangrado menstrual excesivo y agravará la ansiedad.
Receta dietética de azúcar moreno para aliviar la dismenorrea 1. Sopa de azúcar moreno de espino
Ingredientes: Tomar 30-50 g de azúcar moreno, 5 g de ramitas de canela y 15 g de carne de espino.
Preparación: Lavar las ramitas de canela y la carne de espino, ponerlas en una cazuela de barro, añadir dos cuencos de agua a la olla y sofreírlas al fuego. Cuando quede un bol con agua, agrega la cantidad adecuada de azúcar moreno y mezcla bien.
Cómo tomar: La sopa frita de piloncillo de espino se puede beber inmediatamente.
Indicaciones: Esta prescripción dietética tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor, y es adecuada para mujeres con tez apagada y dismenorrea fría.
2. Sopa de jengibre, dátiles rojos y piloncillo
Ingredientes: 30g de azúcar moreno, 30g de azufaifa, 10g de jengibre seco.
Método de preparación: Lavar el jengibre seco y las azufaifas, quitarles los huesos a las azufaifas, cortar el jengibre seco en trozos, ponerlos en una olla y sofreírlos juntos.
Cómo tomar: Lo mejor es comer algunos dátiles junto con la sopa.
Indicaciones: Mujeres con vómitos y dismenorrea por frío.
3. Bebida de ciruela negra y azúcar moreno
Ingredientes: 30g de azúcar moreno, 15g de ciruela negra.
Método de preparación: La receta es muy sencilla, basta con poner en una olla las ciruelas de ébano y el azúcar moreno y hervir.
Cómo tomar: retirar residuos y tomar en caliente.
Indicaciones: Este remedio dietético puede reponer la sangre y nutrir la piel, y es adecuado para niñas con deficiencia de Qi y sangre y menstruación ligera.
¿Qué es bueno comer para la dismenorrea? 1. Alimentos de soja
¿Qué deben comer las mujeres durante la menstruación para aliviar los dolores menstruales? La soja es la mejor opción. La soja es un alimento rico en fibra que resulta muy útil para aliviar los síntomas de congestión uterina y puede aliviar los cólicos menstruales. Los alimentos de soja pueden aumentar la humedad de las heces mediante la digestión, eliminar toxinas y el exceso de líquido del cuerpo mediante la excreción, normalizar la digestión y prevenir el estreñimiento y la diarrea. Los frijoles también son ricos en vitamina B, que puede aliviar los dolores menstruales y la fatiga menstrual.
2. Verduras verdes
El calcio, magnesio y potasio de las verduras verdes pueden aliviar y detener la dismenorrea. Estos minerales pueden hacer que las personas se sientan relajadas, aliviar los cambios de humor y reducir la irritabilidad. Las verduras de color verde oscuro también contienen una gran cantidad de vitamina K, que es una de las sustancias importantes para la coagulación de la sangre y la prevención del sangrado excesivo.
3. Piña
Los estudios han descubierto que las mujeres jóvenes con manganeso insuficiente tienen un 50% más de flujo menstrual que las mujeres con manganeso normal. Los investigadores de este informe sugieren que las mujeres necesitan aumentar su ingesta de manganeso si quieren aliviar las molestias menstruales. El contenido de manganeso en las frutas es muy alto, la más abundante de las cuales es la piña. El contenido de bromelina es muy alto, lo que puede relajar los músculos y prevenir la dismenorrea.
4. Té
El té es otra fuente importante de manganeso. Según los expertos, las mujeres deberían intentar evitar beber té que contenga cafeína. Porque la cafeína puede provocar molestias menstruales. Pero el té de jengibre es una excepción. Ayuda a reducir las náuseas y la hinchazón. Además, el té de manzanilla puede eliminar los espasmos musculares, aliviar la tensión y el malestar y aliviar la dismenorrea y el malestar menstrual de la mujer.