¿Cómo es posible que un niño no tenga senos? Descubrí que mis senos eran demasiado grandes. ¿Cómo perder los senos?

1. Primero, según el masaje de Nan, hay que levantar lentamente los brazos desde el frente y bajarlos lentamente desde el frente. Asegúrese de mantener un ritmo lento y hacerlo 30 veces a la vez. Si puedes persistir, puedes hacerlo unas cuantas veces más, sin importar la cantidad de veces. Al realizar esta acción, mantenga la parte superior del cuerpo erguida, los brazos rectos y los hombros relajados de forma natural para que pueda sentir los músculos del pecho.

2. Doble el codo en el lado del hombro y luego haga círculos lentamente desde adelante, arriba, atrás y abajo. Haga esto más de diez veces y luego proceda en la dirección opuesta.

3. Doble los codos y lleve los brazos al pecho. Empuja hacia arriba lo más lentamente posible con la mano derecha, comienza con el talón del pie derecho y mueve el talón del pie derecho hacia atrás con la mano derecha. Empuja hacia arriba con la mano izquierda, comienza con el talón del pie izquierdo y empuja lentamente de izquierda a derecha. Haga esto con la mayor frecuencia posible, al menos 30 veces.

Persiste cada día y la perseverancia traerá resultados.