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¿Puede el budismo ayudarte a perder peso?

¿Cuál es la causa y el efecto de la obesidad en el budismo? Cuando Buda estaba vivo, Srafati fue su discípulo. Estaba rodeado por miles de monjes y monjas, y mujeres laicas de Liancheng acudían al Buda tres veces al día para escuchar sus palabras.

Bosniak, el entonces rey de Slavasti, se convirtió al lugar donde vivía Buda y se convirtió en discípulo de Buda en casa. Una vez tuvo una anécdota así.

Era hora de buscar mi curación en el budismo. "Así que fue a ver al Buda.

El rey de Persia estaba tan gordo que necesitaba ayuda de otros para salir del escenario. En cuanto a adorar al Buda, no podía hacerlo en absoluto.

Aquí tienes. Siéntate allí y dile a Buda: "Debido a que estoy gordo y enfermo, no puedo moverme fácilmente. Por favor perdóname por no poder adorarte. Buda dijo: "No importa, puedes sentarte a mi lado y hablar sobre tu situación actual".

[Buda revela las cinco causas principales de la obesidad]

Buda dijo él: "Hay cinco razones por las que la gente aumenta de peso.

La primera es contar los alimentos: comer todo el día, hacer muchas comidas;

Y - le gusta dormir, dormir durante mucho tiempo y me siento perezoso...;

El tercer tipo es: actitud orgullosa y arrogante, solo da órdenes a los demás, pero no está dispuesto a trabajar duro para empezar;

El cuarto tipo. es: despreocupado, sin pensamientos, nunca dispuesto a pensar mucho y explorar la verdad de la vida;

El quinto es: no tener nada y negarse a trabajar duro...

Son estos Cinco razones por las que conduce a la obesidad".

El rey consideró que estaba bien y dijo avergonzado: "Yo soy esa persona".

Como rey, su chef estaba ocupado todo todo el día come desde la mañana hasta la noche, y aun cuando está entretenido, mira a las criadas bailar y escucha música, o come sin parar cuando no tiene nada que hacer; tiene la costumbre de maldecir en voz alta; aunque se ha convertido al budismo, todavía nunca ha pensado en la vida o la muerte, y mucho menos en los asuntos nacionales, así que no tengo nada de qué preocuparme si no tienes nada que hacer, solo disfruta el día entero; . Éstas son las razones por las que está gordo.

Entonces, hizo un voto de cambiar sus costumbres frente al Buda: ahora debería preocuparse por su propia vida, su muerte y los asuntos nacionales, cultivar una actitud amable y ser tolerante con los demás también; controlar su tiempo de sueño y su dieta.

Después de pedir un deseo, regresó y le dijo al chef que le recordara hacer ejercicio, hacer dieta y cuidarse en cada comida, así que comenzó a recordarse todos los días que debía reducir su ingesta de alimentos a las cada comida. Su apetito ha ido disminuyendo y la frecuencia de sus comidas ha ido disminuyendo; su tiempo de sueño también se ha reducido. Intenta utilizar las enseñanzas budistas para pensar en la vida y la muerte en su corazón y desarrolla el hábito de hacer ejercicio; a las cosas que lo rodean, y ve y comprende por sí mismo.

De esta manera, fue perdiendo peso día a día y fortaleciéndose día a día. Cuando pueda moverse libremente, irá a ver al Buda.

Antes me bajé del sedán desde lejos, caminé hacia adelante con pasos suaves e hice una reverencia, agradeciendo al Buda por el maravilloso método que le permitió

hacer dieta, dormir menos y hacer ejercicio y luego manejar personalmente los asuntos estatales, restaurando así la salud.