¿Qué tipo de jugo se puede exprimir con una licuadora?
Jugo de Sidney, Plátano y Lechuga
Eficacia: Puede mejorar las quemaduras solares y la piel áspera.
Ingredientes: 1 pera de Sidney 100 gramos de lechuga; 1 pieza
Herramientas: Exprimidor
Método: 1. Lavar y pelar las peras y cortarlas en trozos que se puedan poner en el exprimidor.
2. Pelar el plátano y cortarlo en varias rodajas.
3. Lavar la lechuga y envolver el plátano.
4. Cortar el limón en cuartos incluyendo la piel y quitarle el corazón.
5. Pon todos los ingredientes en el exprimidor en orden y exprímelos hasta obtener jugo.
Experiencia: Agregar miel y cubitos de hielo puede hacer que el jugo sea más fresco y dulce.
Jugo mixto de plátano
Eficacia: embellece la piel y es de ayuda para personas con estreñimiento.
Utensilios: Licuadora
Ingredientes: 1 plátano; 1 manzana; 1 cucharada de miel; las manzanas, pelarlas y descorazonarlas, cortarlas en trozos pequeños y remojarlas en agua con sal
2 Pelar las naranjas, quitarles la cápsula y el corazón o utilizar un tornado de limón para exprimir el jugo.
3. Pela el plátano y córtalo en varios trozos.
4. Pon todos los ingredientes en una licuadora y licua durante unos 30 a 40 minutos.
Experiencia: 1. Después de cortar la manzana, lo mejor es remojarla en agua salada. Esto puede evitar que la pulpa se ponga amarilla.
2. Compra plátanos que estén maduros. Al hacer jugo, asegúrese de usarlo antes de usarlo; de lo contrario, cambiará de color después de cortarlo durante demasiado tiempo.
Leche de Plátano y Melocotón
Eficacia: Deja la piel tierna y tersa.
Este jugo es sumamente nutritivo y contiene rico en vitaminas, calcio y minerales. ¿Es muy beneficioso para la belleza y la salud?
Utensilios: Licuadora
Ingredientes: 1 plátano; 1 durazno; 1/2 taza de leche fresca; 1 cucharada de miel;
Elaboración: 1. Pelar el plátano y cortarlo en varios gajos
2 Lavar, pelar y descorazonar el melocotón, y cortarlo en trozos
3. Poner. Los ingredientes anteriores y la miel en una licuadora y licuan durante unos 40 segundos
4. Vierte el jugo en una taza, agrega unas gotas de limón para hacer una bebida deliciosa.
Experiencias: 1. Se pueden utilizar fresas en lugar de melocotones, el efecto y el sabor son buenos.
2. Las personas que temen la obesidad pueden optar por utilizar leche fresca desnatada.
Zumo de ciruela
Eficacia: Ayuda a las pieles ásperas y quemadas por el sol.
Utensilios: Licuadora
Ingredientes: 3 ciruelas; cantidad adecuada de miel; media taza de leche de soja; varios cubitos de hielo
Método: 1. Quitar la piel; y nucleares.
2. Pon la miel y la leche de soja en la batidora y revuelve durante 15 segundos.
3. Añade cubitos de hielo y revuelve durante 10 segundos.
4. Finalmente añade las ciruelas y revuelve durante 40 segundos.
Experiencia: Añade un poco de zumo de limón al zumo para que sepa mejor.
Loción de Leche de Pera
Eficacia: Tiene efecto embellecedor y puede eliminar la fatiga.
¿Este jugo contiene una nutrición equilibrada y tiene excelentes efectos sobre la belleza y la salud?
Herramientas: Licuadora
Ingredientes: 1/2 pera; Cantidad adecuada de miel; 3 cucharadas de bebida de bacterias del ácido láctico; 1/3 de taza de leche fresca;
Elaboración: 1. Pelar, descorazonar y cortar las peras en trozos pequeños.
2. Ponga las peras, la miel, la bebida de bacterias del ácido láctico y la leche fresca en la licuadora y licúe durante unos 30 a 40 segundos.
3. Añade el zumo de limón y mezcla bien.
Experiencia: Pon todos los ingredientes en el frigorífico antes de prepararlo, para que el zumo quede fresco y delicioso.
Jugo de Lechuga Fresa
Eficacia: Ayuda a eliminar pecas, manchas marrones, acné, espinillas y otros problemas. También es eficaz para mejorar la piel quemada por el sol y alérgica.
La fresa contiene ácido cítrico, que puede activar la función celular. Por lo tanto, beber este jugo con regularidad puede mantener tu apariencia joven.
Utensilios: Exprimidor
Ingredientes: 5 fresas; 100 gramos de lechuga para ensalada 1 limón;
Elaboración: 1. Quitar los tallos de las fresas y lavarlas.
2. Lavar la lechuga.
3. Cortar el limón en cuatro trozos, incluida la piel, y quitarle el corazón.
4. Introduce primero los cubitos de hielo en el recipiente del exprimidor.
5. Pon las fresas y el limón en el recipiente del exprimidor.
6. Exprime el jugo después de enrollar la lechuga.
7. Vierte en la taza y mezcla bien.
Experiencia: La lechuga iceberg se puede sustituir por lechuga para ensalada.
Zumo de Fresa, Manzana y Pepino
Eficacia: Embellece la piel y elimina el cansancio.
Debido a que a este jugo se le añade zanahoria, puede prevenir y tratar el estreñimiento.
Herramientas: Exprimidor
Ingredientes: 10 fresas; 1 manzana; 2 cucharadas de miel; varios cubitos de hielo.
Elaboración: 1. Lavar las fresas con agua con sal, quitarles los tallos y cortarlas por la mitad.
2. Lavar las manzanas, cortarlas por la mitad con la piel y luego cortarlas en cuartos. Retire el corazón y sumérjalo en agua con sal.
3. Lavar las zanahorias y cortarlas en tiras.
4. Añade miel y cubitos de hielo al recipiente del exprimidor.
5. Añade el jugo de fresa y de limón en secuencia y mezcla bien.
6. Vierte el jugo en la taza, agrega el jugo de limón y mezcla bien.
Experiencia: A la hora de elegir fresas frescas, debes prestar atención a si el color es vivo y si los tallos son de color verde brillante.
Leche de Fresa
Eficacia: Eficaz para mejorar la piel áspera y quemada por el sol, pudiendo eliminar las pecas.
La fresa tiene el mayor contenido vitamínico entre las frutas y es conocida como el "Rey de la vitamina C". También contiene ácido cítrico, calcio y otros ingredientes. Beberla con leche fresca altamente nutritiva es bueno para su consumo. Efectos de belleza obvios y pueden hacer que la piel esté húmeda y suave.
Utensilios: Licuadora
Ingredientes: 6 fresas; 1/2 taza de leche fresca; 1 cucharada de miel;
Elaboración: 1. Lavar las fresas y quitarles los tallos.
2. Vierte las fresas, la leche fresca y la miel en la batidora y licúa durante unos 30 segundos.
3. Vierte el jugo en la taza, agrega el jugo de limón y sirve.
Experiencias: 1. No necesitas batidora para preparar este zumo, sino que trituras la fresa con un cuchillo o el dorso de un tenedor, la pones en una taza, luego añades el resto de los ingredientes y. mezclar bien.
2. Este jugo es muy delicioso y el color es muy agradable a la vista. Es una excelente opción para banquetes.
Leche de Soja y Fresa
Eficacia: Ayuda a eliminar el acné e hidrata la piel.
Utensilios: Licuadora
Ingredientes: 8 fresas; 2 cucharadas de miel; media taza de leche de soja; unas cuantas en el frigorífico.
Elaboración: 1. Quitar los tallos de las fresas y lavarlas.
2. Pon los cubitos de hielo, la miel y la leche de soja en la batidora y revuelve durante 20 segundos.
3. Después de que los cubitos de hielo se disuelvan, agrega las fresas y revuelve durante 30 segundos.
Experiencia: No poner demasiada miel, de lo contrario restará sabor original a fresa.
Zumo de Uva y Limón
Eficacia: Deja la piel suave y sonrosada.
El limón es rico en vitamina C y ácido cítrico, además de la uva.
Ingredientes: 150 gramos de uva;
Preparación: Lavar las uvas, cortar el limón en cuartos con la piel; poner las uvas y el limón en un exprimidor y exprimirlos en jugo, agregar la miel y mezclar bien.