¿Están elevados los triglicéridos 3,7?
¿Son graves los triglicéridos altos? Esto se puede ajustar, no te preocupes demasiado.
El aumento de triglicéridos tiene cierta relación con la estructura dietética. Las principales formas de reducir los triglicéridos son ajustar la dieta, hacer ejercicio adecuadamente y utilizar medicamentos para reducir los lípidos en sangre cuando sea necesario. En primer lugar, debes corregir tus hábitos alimentarios poco saludables, comer menos aceite, evitar los despojos, la panceta de cerdo, los fritos y otros alimentos ricos en grasas, comer menos barbacoa, comer más verduras y no añadir comidas extra además de las comidas normales. especialmente por la noche; en segundo lugar, haga más ejercicio y manténgalo durante mucho tiempo. El tiempo de ejercicio no debe ser inferior a 150 minutos por semana, no necesariamente de intensidad moderada. Se recomienda correr, nadar, andar en bicicleta de montaña y hacer gimnasia. Finalmente, cuando los triglicéridos están significativamente elevados, se pueden tomar medicamentos hipolipemiantes bajo la supervisión de un médico y, por lo general, el fenofibrato es la primera opción.
¿Cuáles son los peligros de la hipertrigliceridemia? La hipertrigliceridemia puede causar enfermedades como la enfermedad coronaria. La quilomicroemia grave puede provocar pancreatitis aguda, otra enfermedad mortal. Además, la hiperlipidemia también es un factor de riesgo importante de hipertensión, intolerancia a la glucosa y diabetes. La hiperlipidemia también puede provocar hígado graso, cirrosis, cálculos biliares, pancreatitis, hemorragia del fondo de ojo, ceguera, enfermedad vascular periférica, claudicación e hiperuricemia. Algunos pacientes con hiperlipidemia primaria y familiar también pueden presentar xantomas tendinosos, nodulares, volares y periorbitarios, así como arcos corneales jóvenes.