¿Qué verduras deberías comer más si tienes hipertiroidismo?

En la etapa inicial del hipertiroidismo, el hipertiroidismo se caracteriza principalmente por hiperactividad del fuego, seguida de deficiencia de yin. Las principales manifestaciones son hiperactividad del hígado, estómago y corazón, o hiperactividad del hígado y el estómago, o hiperactividad del hígado y el corazón, o la coexistencia. de los tres. Las manifestaciones destacadas son el síndrome hipermetabólico y los síntomas de hipertiroidismo. Debido a la ferocidad del fuego y la arrogancia, la condición gradualmente se convierte en abuso de yin, complementado por hiperactividad yang + manifestada principalmente como deficiencia de yin en hígado y riñón. Síntomas de fuego excesivo en el corazón y el hígado o fuego excesivo en el hígado o fuego en el corazón y el estómago. Progresión del proceso medular. El síndrome de Jing se convierte en una deficiencia de Qi y Yin, que se manifiesta principalmente como deficiencia del bazo o deficiencia de Qi en el hígado y los pulmones, y deficiencia de Yin en el corazón, el hígado y los riñones. Ésta es la regla general del síndrome de hipertiroidismo. Las siguientes son las verduras que he recopilado para que comas más con hipertiroidismo, espero que te surta algún efecto.

¿Qué frutas y verduras deben comer las personas con hipertiroidismo?

1. Las personas con calor en el hígado y el estómago deben comer frutas frescas, como sandía, melón, plátano, pera, manzana, fresa, pitahaya, caqui, naranja, mandarina, etc.

2. Las personas con deficiencia de yin e hiperactividad yang deben comer frutas planas, como uvas, piñas, higos, azufaifas, moras, limones, guayabas, caña de azúcar, aceitunas, ciruelas, etc.

3. Las personas con deficiencia de Qi y Yin deben comer frutas calientes, como melocotones, albaricoques, ciruelas, espinos, lichis, mangos, melocotones, pulpa de coco, kumquats, cerezas, etc.

¿Qué alimentos deben comer los pacientes con hipertiroidismo?

1. Los pacientes con hipertiroidismo deben prestar atención a aumentar su aporte calórico: se deben administrar suficientes carbohidratos cada día para corregir el consumo excesivo. Los pacientes con hipertiroidismo requieren un aporte energético diario de 12.540 a 14.630 kJ (3.000 a 3.500 kcal), que es entre un 50% y un 75% superior al de las personas normales, para satisfacer la demanda provocada por la secreción excesiva de tiroxina.

2. Los pacientes deben garantizar un aporte adecuado de proteínas: 15 g de proteína por kilogramo de peso corporal al día, pero se debe limitar la proteína animal. También se debe prestar atención al aporte de vitaminas: la dieta de los pacientes con hipertiroidismo debe ser rica en diversas vitaminas. Debido al alto metabolismo y al consumo de energía, se consumen una gran cantidad de enzimas y faltan varias solubles en agua. vitaminas, especialmente vitamina B y vitamina D, que son necesarias para garantizar que el calcio sea la vitamina principal para la absorción. Para asegurar el suministro, complemente las vitaminas A y C al mismo tiempo.

4. Los pacientes también deben prestar atención al aporte de cantidades adecuadas de calcio y fósforo: la dieta de los pacientes con hipertiroidismo es para prevenir la osteoporosis y las fracturas patológicas, y el aporte de calcio y fósforo debe aumentarse adecuadamente. , especialmente para aquellos pacientes que no pueden controlar los síntomas durante mucho tiempo y personas mayores.

5. Los pacientes con hipertiroidismo también deben prestar atención para evitar alimentos y medicamentos que contengan yodo: dado que la materia prima para sintetizar la hormona tiroidea es el yodo, existe una gran cantidad de yodo en la dieta de los pacientes con hipertiroidismo. , y la síntesis de la hormona tiroidea se acelera, por lo que el yodo puede inducir El hipertiroidismo agrava los síntomas del hipertiroidismo, por lo que se deben evitar los alimentos y medicamentos que contienen yodo. También se deben utilizar con precaución varios agentes de contraste que contienen yodo.

6. Los alimentos adecuados para pacientes con hipertiroidismo incluyen: Puede elegir diversos alimentos con almidón, como arroz, fideos, bollos al vapor, fideos, patatas, calabazas y otros alimentos de origen animal, como carne de res, cerdo y cordero. , diversas frutas frescas como pescado y alimentos ricos en calcio y fósforo, como leche, frutos secos, pescado fresco, etc. Cuando el potasio es bajo, puedes elegir naranjas y manzanas.

Cuatro tipos de alimentos que las personas con hipertiroidismo no deben comer.

Alimentos con alto contenido en yodo. El hipertiroidismo es causado principalmente por la liberación excesiva de hormona tiroidea de la glándula tiroides causada por el yodo, por lo que los pacientes con hipertiroidismo deben prestar atención al consumo de yodo. Debe comer menos alimentos con alto contenido de yodo, como algas marinas, pescado y camarones, para evitar una ingesta excesiva de yodo en el cuerpo, que puede agravar aún más la condición de hipertiroidismo.

Alimentos picantes, a pescado y otros alimentos irritantes. Después de todo, el hipertiroidismo es causado por anomalías de la tiroides, y la glándula tiroides humana es fácilmente estimulada por factores externos, especialmente alimentos picantes como la olla caliente y la barbacoa, lo que solo agravará aún más la anomalía de la tiroides y agravará la condición del hipertiroidismo.

Cebolla, ajo, jengibre y otros condimentos. Aunque los condimentos pueden hacer que la comida sea más deliciosa, los condimentos como la cebolla, el ajo y el jengibre son irritantes y no son buenos para el hipertiroidismo.

Comida demasiado grasosa. El hipertiroidismo causa daño al sistema digestivo gastrointestinal, por lo que comer demasiada comida grasosa solo aumentará la carga sobre el estómago e incluso el hígado, y también pueden ocurrir enfermedades gastrointestinales e hígado graso.