¿Cómo hacer pasta de repollo para bebés? ¿Cómo hacer deliciosa la pasta de verduras baby?
Ejercicio:
1. Elige una col china fresca y recoge algunas hojas.
2. Coge sólo las hojas, lávalas bien y luego ponlas en una olla a cocer.
3.Por último, puedes utilizar una máquina de complementos alimenticios para triturar las hojas de col cocidas.
4. Ponlo en un bol y congela el resto en cubitos de hielo. La próxima vez que lo comas, ponlo en el frigorífico para que se derrita y luego cocínalo en una vaporera. Generalmente se debe congelar por no más de 5 días.
Consejo: El principio de añadir alimentos complementarios a tu bebé al principio es empezar con un tipo de alimento, para que puedas observar a qué alimento es alérgico tu bebé.
El segundo método de alimentación de tu bebé es puré de col. Ingredientes: un poco de col china y una cantidad adecuada de agua.
Ejercicio:
1. Seleccionar col china ecológica, recogerla limpia dejando sólo las hojas, quitarle los tallos y las fibras, lavarla y reservar.
2. Blanquearlo dos veces con agua hirviendo, luego ponerlo en una vaporera y cocinar al vapor durante 5-10 minutos.
3. Lo sacamos y lo ponemos en un recipiente de cocción, lo partimos en pedazos con un palito alimentario, no le añadimos más agua.
Consejo: También puedes añadir otras verduras para hacer puré de col.