¿Pueden las mujeres posparto beber sopa de rábano blanco y costillas de soja?

No lo comas. El rábano blanco contiene una sustancia que afecta la secreción de leche de las madres lactantes. Las madres lactantes no deben comerlo, de lo contrario provocará una disminución en el suministro de leche. Se recomienda utilizar en su lugar algunas verduras con valor nutricional similar, como repollo, hongos, zanahorias, etc.

Puedes comer sopa de costillas de cerdo con soja. La soja contiene una gran cantidad de hierro que es fácil de absorber. Las madres lactantes suelen comer soja o productos de soja, lo que puede prevenir eficazmente la anemia por deficiencia de hierro, la esclerosis vascular y la osteoporosis. . Muslos de pollo estofados con soja, manitas de cerdo estofadas con champiñones y soja, manitas de ternera estofadas con soja y cebollas verdes son todos adecuados para madres lactantes.

Las madres posparto perderán tanto energía como sangre debido al parto, por lo que deberán reponerla. Si lo necesitas, ¡puedes contactarme!