¿Cómo hacer gachas de ginkgo y semillas de loto?
La papilla de ginkgo y semillas de loto es una papilla común, deliciosa y muy apreciada por la gente. El ginkgo es delicioso, suave y grasoso, con un sabor único. Las semillas de loto, ricas en proteínas, tienen un alto valor nutricional y son muy adecuadas para los adolescentes en crecimiento. Entonces, ¿cómo hacer gachas de ginkgo y semillas de loto? Si te gusta, ¡sigue leyendo y coleccionándolo!
Cómo hacer Gachas de Semillas de Loto y Ginkgo 1 Tiempo de preparación: 60 minutos.
Dificultad: Fácil
Sabor: Ligero
Categoría: Gachas
Ingredientes: 80 gramos de arroz, 8 frutos de ginkgo, semillas de loto 8.
Accesorios: cantidad adecuada de azúcar de roca
Pasos:
1 Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua durante 30 minutos;
>2. Semillas de loto 8 Lávalas y déjalas en remojo durante 10 minutos;
3. Pon una cantidad adecuada de agua en la olla, lleva a ebullición a fuego alto y agrega el arroz remojado;
4. Ponga 8 semillas de ginkgo y loto en Llevar a ebullición;
5. Ponga a fuego lento y cocine durante 30 minutos (revuelva ocasionalmente durante este período para evitar que se pegue al fondo);
6. Agregue 5 gramos de baya de goji a la olla y revuelva uniformemente, continúe cocinando durante 15 minutos;
7. después de que esté completamente derretido.
Cómo hacer gachas de semillas de loto y ginkgo 2 Ingredientes
200 g de ñame fresco, 10 ginkgo, 15 azufaifa, 15 baya de goji, 20 semillas de loto secas 10.
Materiales complementarios
6 tazones de agua fría
Condimentos
Azúcar de roca vieja 10-15 g
Cómo qué hacer
1. Remojar las semillas de loto secas y las azufaifas en agua fría durante 1 hora.
2. Aplasta la fruta de ginkgo en la carcasa. Pelar el ñame, cortarlo en triángulos pequeños, remojar en agua fría y reservar.
3. Primero introduce 6 tazones de agua fría en la olla, agrega las frutas de ginkgo y las semillas de loto, lleva a ebullición a fuego alto y luego reduce el fuego a fuego lento.
4. Después de cocinar a fuego lento durante 20 minutos, agregue las rodajas de ñame y cocine a fuego lento durante otros 20 minutos.
5. Finalmente añadir la baya de goji a los 10 minutos. Cuando queden 3 tazones de agua, agrega los condimentos.
¿Qué hace Ginkgo 1? Ginkgo biloba: ¿qué efecto tiene en la reducción de los lípidos en sangre?
En general, comer demasiado ginkgo provocará hemorragias nasales porque es un alimento saludable muy fuerte. Entre los ingredientes de la fruta de ginkgo, el azúcar es el más abundante y representa el 35% de los nutrientes totales de la fruta de ginkgo. El azúcar es principalmente almidón de tapioca, pero el contenido de grasa es muy bajo, lo cual es muy raro en los frutos secos. Por tanto, el Ginkgo biloba tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y perder peso.
2. ¿Cuáles son las funciones del Ginkgo biloba en la belleza y el cuidado de la piel?
El Ginkgo biloba tiene efectos de belleza y cuidado de la piel, y puede tratar las manchas oscuras de la nariz, la rosácea y la tiña del rostro. En medicina clínica, corte la fruta de ginkgo cruda en trozos y aplíquela sobre la herida, o mastique la fruta de ginkgo y los granos de destilería juntos, y lave el área aplicada por la mañana y por la noche para que la piel quede limpia, hermosa y agradable para la piel.
3. Ginkgo biloba: ¿qué efecto tiene para aliviar la tos y el asma?
Debido a que la vitamina D2 del ginkgo es soluble en grasa, se digiere y absorbe fácilmente cuando se toma con aceite vegetal y también puede mejorar el efecto de aliviar la tos. Para tratar la tos, es aconsejable utilizar fruta de ginkgo hervida aromatizada con azúcar blanca, cuya decocción en agua puede aliviar el asma. Puedes tomar 10 cápsulas al día.