¿Cuáles son los síntomas de los riñones malos en los hombres? Síntomas de riñones malos
1. Síntomas de riñones malos
Síntoma 1: No falta sueño, siempre bostezando.
La deficiencia renal que se manifiesta por el bostezo es generalmente un síndrome de deficiencia de yang renal. Además de los bostezos repetidos, estas personas suelen ir acompañadas de síntomas como palidez, extremidades frías, menos comida, distensión abdominal, heces blandas y aumento de la nicturia (u orina prolongada). Si observa la lengua, también puede encontrar síntomas como lengua pálida, saburra blanca y labios azules.
Síntoma 2: Sentirse salado sin motivo alguno.
Además de la boca salada, las personas con deficiencia de yin renal suelen ir acompañadas de síntomas como sequedad de garganta, mareos, tinnitus, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, fiebre nerviosa, insomnio y ensoñaciones. Si miras tu lengua, notarás que está roja y delgada.
Además de la boca salada, las personas con deficiencia de yang renal suelen ir acompañadas de síntomas como debilidad general, dificultad para respirar, escalofríos, dolor por el frío en la cintura y las rodillas, dolor y debilidad en las piernas y micción frecuente por la noche. Si miras la lengua, también encontrarás que es liviana y gorda, con marcas de dientes en el costado de la lengua.
Síntoma 3: Miedo irrazonable.
Existe una diferencia entre el "miedo" mencionado aquí y el "shock" habitual. La sorpresa es cuando no lo sabes de antemano y de repente sucede algo que te asusta. Al miedo a menudo se le llama timidez. Lo sabía de antemano y tenía miedo. La filofobia provocada por la deficiencia renal suele ir acompañada de síntomas como vacío mental, olvidos, dolor y debilidad en cintura y rodillas, etc., que pueden servir como referencia para el juicio.
Las personas con deficiencia de yin renal se acompañan de síntomas como calor en palmas, plantas y corazón, irritabilidad e insomnio, emisiones nocturnas y sudores nocturnos. Si observa la lengua, encontrará que está roja y la saburra de la lengua es escasa y seca. Las personas con deficiencia de yang de riñón se acompañan de síntomas como sensibilidad al frío, extremidades frías y fatiga. Si miras la lengua, verás que es muy tierna y blanca.
Síntoma 4: Miedo al frío, miedo al frío
¿Cómo juzgar si es causado por una deficiencia de yang en el riñón? Los escalofríos causados por la deficiencia de yang del riñón suelen ir acompañados de síntomas como apatía, dolor y dolor frío en la cintura y las rodillas, tez apagada y micción frecuente. Además, los hombres pueden sufrir impotencia, eyaculación precoz y espermatorrea, mientras que las mujeres pueden sufrir leucorrea e infertilidad provocadas por el útero frío.
Síntoma 5: Estornudos frecuentes que duran mucho tiempo.
Los estornudos provocados por insuficiencia de qi renal suelen ser frecuentes y persistentes, y se acompañan de síntomas como fatiga, molestias o dolor en cintura y rodillas, tez apagada, sensibilidad al frío y manos y pies tibios. especialmente en pacientes con rinitis alérgica. Los estornudos causados por una insuficiencia de qi renal son difíciles de curar simplemente eliminando los espíritus malignos. Es necesario nutrir los riñones y fortalecer los cimientos, fortalecer el qi de los riñones, hacer que el qi de defensa sea suficiente y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los males externos.
Las personas con síndrome de deficiencia de yin renal, además de estornudos frecuentes, también se acompañan de síntomas como picor nasal, secreción nasal, sequedad de garganta, dolor de garganta, mareos, tinnitus, cinco alteraciones cardíacas y fiebre. Si miras tu lengua, también notarás que tu lengua está roja y tiene menos saburra.
Las personas con síndrome de deficiencia de yang renal, además de estornudos frecuentes que no pueden curarse después de un tratamiento prolongado, también se acompañan de síntomas como congestión nasal, secreción nasal (más grave por la mañana y por la noche) , escalofríos, extremidades tibias, tez apagada, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, etc. Si miras tu lengua, también notarás que es pálida, blanca y peluda.
Síntoma 6: Micción frecuente y proteinuria elevada.
¿Cuántas veces al día es normal orinar? El estándar de producción de orina saludable es: 8 veces al día, aproximadamente 300 ml cada vez, y la cantidad total no supera los 3000 ml. Si no es causada por beber agua más de 8 veces, se llama micción frecuente. Mucha gente piensa que si siempre quiere orinar es porque tiene una deficiencia renal. De hecho, la mayoría de los casos de micción frecuente no tienen nada que ver con los riñones.
La micción frecuente pero poca orina puede ser un problema con la vejiga y la uretra; no solo la micción frecuente sino también la micción excesiva puede ser una enfermedad metabólica interna, como la diabetes o la poliuria. Sólo si orina con frecuencia y tiene un alto contenido de proteínas en la orina durante un análisis de orina de rutina puede haber un problema con sus riñones.
Algunas personas orinan mucho porque siempre sienten que tienen intención de orinar. En este momento, puede comprobarlo usted mismo: la urgencia urinaria puede deberse a una vejiga hiperactiva y la micción débil y no demasiado urgente puede deberse a los nervios sensoriales o a una inflamación crónica de la vejiga causada por una infección del sistema urinario.
Síntoma 7: Tez oscura y apagada.
Algunas personas tienen buen cutis, pero luego el color de su piel se vuelve cada vez más oscuro. Tienes que prestar atención a esto porque el qi de tu riñón está un poco débil. Especialmente en el caso de las mujeres, las ojeras aparecerán inmediatamente si no duermen durante unos días. La aparición de ojeras es un signo de deficiencia renal, así que no te quedes despierto hasta tarde todo el tiempo, ya que quedarse despierto hasta tarde es lo más dañino para el cuerpo.
Síntoma 8: Hay olor rancio en el cuerpo.
El olor del cuerpo humano también puede reflejar una deficiencia renal. Si recientemente siente un olor rancio anormal en su cuerpo, ¡debe ser una deficiencia renal! Debido a que el olor a podrido pertenece al olor a riñón, el olor a podrido entre los cinco sabores (olor vergonzoso, olor a quemado, olor a pescado y olor a podrido) es el olor a riñón. Los pacientes con uremia huelen mal. Si hay olor a podrido en el cuerpo, significa que la persona tiene una enfermedad renal grave. (Completo del sitio web de Health Times y médico de familia en línea)
2. Mantenimiento de la salud de los riñones masculinos
1. Beba más agua
Beber agua puede ayudar al cuerpo. excretar Metabolizar los productos de desecho y reducir la concentración de sustancias tóxicas en los riñones, previniendo así el daño renal. Especialmente para los pacientes con fiebre, debido a que su propio metabolismo se acelera, también aumentará la producción de desechos y sustancias tóxicas, por lo que deben beber más agua para promover la excreción de desechos.
Bebe más agua para favorecer la excreción de residuos.
2. No utilizar bebidas en lugar de agua hervida.
La cafeína contenida en las bebidas a menudo provoca un aumento de la presión arterial, y la presión arterial alta es uno de los factores importantes que dañan los riñones. Trate de evitar beber demasiado y en su lugar utilice agua corriente.
3. Beba cerveza adecuadamente
Si ya tiene una enfermedad renal y bebe una gran cantidad de cerveza sin restricciones, la deposición de ácido úrico provocará obstrucción de los túbulos renales e insuficiencia renal.
4. Controlar activamente la presión arterial
Hoy en día, la presión de la vida y el trabajo es demasiado alta, lo que hace que los pacientes con hipertensión sean cada vez más jóvenes, y la presión arterial alta acelerará el desarrollo. de enfermedad renal, por lo que las personas deben prestar mucha atención a los cambios en la presión arterial y controlarla estrictamente.
5. No consumir demasiada sal.
La sal es un importante culpable de aumentar la carga sobre los riñones. El 95% de la sal de la dieta se metaboliza en los riñones. Si come demasiado, aumentará la carga sobre sus riñones. Además, el sodio de la sal dificultará que el cuerpo excrete agua, lo que aumentará aún más la carga sobre los riñones y provocará una disminución de la función renal. Métodos para nutrir los riñones en la medicina tradicional china
1. La ingestión de fluidos corporales puede nutrir los riñones.
La ingestión de fluidos corporales puede nutrir la esencia del riñón y proteger los riñones. La saliva en la boca se divide en dos partes: saliva fina, dominada por el bazo; saliva espesa, dominada por los riñones. Puedes hacer un experimento y escupirlo tan pronto como tengas saliva en la boca. Al cabo de un día, sentirás dolor y debilidad en la cintura y mucho cansancio.
2. No lo retengas cuando orines.
Cuando tengas orina, debes excretarla a tiempo. Esta también es una de las mejores formas de nutrir los riñones. Cuando la cantidad de orina almacenada en la vejiga alcanza un cierto nivel, se estimulan los nervios y se produce un reflejo miccional. En este momento, debes ir al baño a tiempo para expulsar la orina. De lo contrario, la orina acumulada se convertirá en un gas turbio e invadirá los riñones.
3. Una vida matrimonial moderada puede nutrir los riñones y proteger la esencia de los riñones.
Un control adecuado de la vida conyugal ayudará a nutrir los riñones y proteger la esencia renal. El trabajo físico excesivo dañará el qi, el trabajo mental excesivo dañará la sangre y la vida marital excesiva dañará la esencia. Por lo tanto, debemos actuar dentro de nuestras capacidades, trabajar apropiadamente y vivir apropiadamente.
4. Cuidado con tus pies
Calentar tus pies es una forma de nutrir tus riñones. Esto se debe a que el meridiano del riñón comienza en las plantas de los pies y los pies son propensos al frío. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a mantener los pies calientes. No coloque los pies delante del aire acondicionado o del ventilador eléctrico cuando duerma. No camine descalzo en lugares húmedos durante mucho tiempo. Además, hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, como el punto Yongquan. "Los riñones provienen del manantial y el manantial llena el corazón". Antes de acostarse todas las noches, puedes presionar el punto Yongquan en las plantas de los pies. Masajear el punto Yongquan puede nutrir los riñones y fortalecer la esencia.
Masajear el punto Yongquan puede nutrir los riñones y fortalecer la esencia.
5. Las heces deben ser lisas.
Mantener las heces suaves también es una forma de nutrir los riñones. La mala defecación, las heces estancadas y el qi turbio ascendente no sólo molestan a las personas, provocan opresión en el pecho y dificultad para respirar, sino que también dañan los riñones, provocando dolor de espalda, fatiga, náuseas y vómitos. Cuando la defecación sea difícil, puede colocar el dorso de las manos en el área de los riñones y presionar con fuerza para estimular el qi del riñón y acelerar la defecación. Al caminar, frote el área de los riñones con las manos para aliviar el dolor de espalda.
6. El sueño puede nutrir los riñones
El sueño adecuado juega un papel importante en el mantenimiento del qi, la bioquímica de la sangre y la esencia de los riñones.
Clínicamente, muchos pacientes con insuficiencia renal experimentan noches excesivas, fatiga excesiva y sueño insuficiente. Por lo tanto, no quedarse despierto hasta tarde, desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso, acostarse temprano y levantarse temprano, lo cual es beneficioso para el mantenimiento de la esencia del riñón.
7. Beber agua para nutrir los riñones
Beber agua con regularidad es una forma importante de nutrir los riñones. El agua es fuente de vida. La cantidad insuficiente de líquidos puede provocar retención de toxinas turbias y aumentar la carga sobre los riñones.
8. Dieta y protección renal
Existen muchos alimentos que pueden nutrir los riñones. Además de los alimentos negros como las semillas de sésamo negro, los hongos negros, el arroz negro y los frijoles negros, que pueden nutrir los riñones, las nueces también pueden nutrirlos.
9. Tenga cuidado con las drogas
Tanto las medicinas chinas como las occidentales tienen algunos efectos secundarios, y algunas drogas pueden dañar los riñones si se toman regularmente. Por lo tanto, debe estar atento al tomar medicamentos, leer atentamente las instrucciones y consultar a los expertos pertinentes si toma un medicamento durante un período prolongado.
10. El ejercicio nutre los riñones
La vida está en el ejercicio. Reponer los riñones y fortalecer el cuerpo mediante el ejercicio es una medida positiva. A continuación se presenta un método de ejercicio simple y fácil de aprender que ayuda a reponer los riñones y corregir la debilidad: frote las palmas de las manos hasta que las sienta calientes, colóquelas en la cintura, con las palmas hacia la piel, y masajee la cintura hacia arriba y hacia abajo hasta que te sientes cálido. Podrás volver a hacerlo tarde o temprano, unas 200 veces cada vez. Este ejercicio puede nutrir los riñones y recolectar qi.