Vida: ¿Cuáles son las funciones de la cebada de las tierras altas?

1. Comer adecuadamente un poco de cebada de las tierras altas puede regular el azúcar en sangre, que es muy rico en glucano. Es un alimento bajo en calorías y azúcar que puede ralentizar la liberación de azúcar en la sangre y hacer que se sienta más lleno, por lo que la estabilidad del azúcar en la sangre puede ser mejor, por lo que las personas con diabetes pueden comer un poco de cebada de las tierras altas.

2. Reducir el colesterol La cebada de las tierras altas es rica en factores inhibidores del colesterol, que pueden hacer que el colesterol se excrete mejor del cuerpo, inhiba el aumento del colesterol y también puede hacer que el colesterol vegetal se excrete del cuerpo antes de ser absorbido. Prevenir enfermedades cardiovasculares.

3. Fortalece el bazo y nutre el estómago. El almidón de la cebada de las tierras altas es especial. Es la amilopectina, que se vuelve débilmente alcalina cuando se calienta, por lo que puede inhibir el ácido gástrico, aliviar los síntomas de la enfermedad. Proteger la mucosa gástrica. Si tienes síntomas como diarrea, debilidad del bazo y del estómago o falta de energía, puedes comer un poco de forma adecuada.

4. Limpia los intestinos y previene el cáncer. La cebada de las tierras altas es rica en fibra dietética, que puede acelerar la peristalsis intestinal y eliminar los desechos nocivos de los intestinos lo más rápido posible, reduciendo así las enfermedades gastrointestinales y previniendo el cáncer de colon. .

5. Mejorar la inmunidad del cuerpo. Algunos nutrientes contenidos en la cebada de las tierras altas pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y fortalecer los fagocitos, logrando así una mejor resistencia a las enfermedades y reduciendo el riesgo de infección bacteriana.