Los beneficios de comer baya de goji cruda

1. La masticación en seco de baya de goji tiene el mejor efecto y la absorción nutricional más completa. Simplemente mastique 10 pastillas al día en seco.

2. El remojo en agua a menudo se puede combinar con otros productos para el cuidado de la piel, como baya de goji y dátiles rojos, que son mejores para las niñas.

La baya de goji y el crisantemo tienen funciones destacadas de nutrir el hígado y mejorar la vista.

3. Lycium barbarum es de naturaleza neutra y no tiene efectos tóxicos ni secundarios si se toma durante mucho tiempo. Sin embargo, tenga cuidado de no tomarlo en circunstancias especiales. No lo tome si tiene resfriado o diarrea. Si tu cuerpo está caliente, debes mezclarlo con algo más fresco o reducir la dosis.

4. Presta atención a la dosis a la hora de tomarlo. Comer demasiado no es bueno. Si quieres mantenerte saludable, se recomienda no exceder los 20 g al día. Para que tenga un efecto terapéutico, debe tomar el medicamento según prescripción médica.

5. En cuanto a la limpieza, debido a que la wolfberry se seca mucho, si te preocupa el polvo o algo así, puedes lavarla una vez con agua limpia.

6. No hay límite en la cantidad de vasos de agua que puedes beber, pero el consumo general debe controlarse dentro de los 20G por día. No te excedas. Se recomienda beber té de baya de goji a las cuatro o cinco de la tarde para una mejor absorción.