Tres alimentos a los que más temen las arrugas.

El yogur contiene ácido láctico, ácido cítrico, ácido glucónico y otros ácidos orgánicos. Su diluyente también tiene efectos bactericidas y antisépticos evidentes y es conocido como el "limpiador" del tejido mucoso. ayuda a suavizar la superficie pegajosa de la piel, eliminar las células viejas muertas y eliminar las arrugas en el proceso.

2. Consuma más alimentos con ácidos nucleicos:

El ácido nucleico es una sustancia que informa la vida, que algunas personas llaman "sustancias que preservan la primavera". No sólo juega un papel importante en la biosíntesis de proteínas, sino que también afecta otros patrones metabólicos y tasas metabólicas. Según un estudio realizado por expertos japoneses, las mujeres consumen cada día unos 800 mg de ácido nucleico y 2 gramos de vitaminas. Después de cuatro semanas, la mayoría de las arrugas del rostro desaparecerán, la piel áspera y arrugada se volverá suave y delicada, y las manchas de la edad y las pecas desaparecerán o se desvanecerán parcialmente.

Principalmente pescado, gambas, gambas pequeñas secas, hígado de animales, levadura, hongos, setas, polen de flores, ginseng, miel, etc. Comer más de los alimentos anteriores puede lograr el propósito de fortalecer el cuerpo, embellecer la piel y eliminar las arrugas.

3. Elige alimentos con sulfato de condroitina:

El sulfato de condroitina se encuentra principalmente en la piel de pollo, piel de pescado, aleta de tiburón, cabeza de salmón y cartílago de pollo y tiburón. Desafortunadamente, a algunas personas no les gusta comerse la piel o el cartílago cuando comen pollo y pescado. Como todos sabemos, el sulfato de condroitina es la sustancia más importante que constituye las fibras elásticas de la dermis de la piel. Si la dieta de las personas carece de sustancias condroitínicas, la piel perderá elasticidad y aparecerán arrugas.

Información relacionada:

1. Demasiada azúcar provocará arrugas.

El azúcar contenido en la sangre destruye las proteínas, que hacen que la piel sea firme y suave, haciendo que la piel sea propensa a las arrugas. El azúcar de los alimentos procesados ​​es el "culpable" de este efecto. Sin embargo, a diferencia de los alimentos procesados, los azúcares naturales que se encuentran en las frutas y verduras, con la ayuda de antioxidantes, no tienen efectos nocivos sobre la piel.

2. Los carbohidratos simples pueden inducir acné.

Comer demasiados alimentos con carbohidratos simples, como arroz blanco, pan blanco, pasta, pizza, etc., hará que los niveles de azúcar en sangre aumenten bruscamente. Una vez que aumenta el nivel de azúcar en sangre, la secreción de insulina en nuestro cuerpo aumentará simultáneamente, acelerando así la secreción de aceite. La secreción excesiva de aceite puede obstruir nuestros poros y provocar acné o pústulas.

People's Daily Online - Tres tipos de arrugas son muy peligrosas. ¿Qué puedes comer para deshacerte de las arrugas?

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