Consejos para la vida diariabusc

Cabeza 1. Cuando tengas dolor de cabeza o mareos, puedes aplicar pasta de dientes en las sienes, porque la pasta de dientes contiene mentol y aceite de clavo, que pueden aliviar el dolor. 2. Cuando tengas dolor de cabeza, muele la manzana; en una pasta y aplíquela sobre una gasa, péguela en el área del dolor, los síntomas pueden aliviarse. Cavidad bucal 1. Si los dientes están amarillos, puede masticar maní en la boca y cepillarse los dientes durante tres minutos; muy eficaz; 2. Después de comer algo con un olor peculiar, como ajo y tofu apestoso, solo come unos cacahuetes y estarás bien 3. Si hay una pequeña zona de daño en la piel o quemaduras o escaldaduras, aplique un poco de pasta de dientes para detener inmediatamente el sangrado y aliviar el dolor 4. Si a menudo quedan manchas de té feas en las tazas llenas de té, use pasta de dientes para limpiarlas. En resumen, está muy limpio 5. Si tiene úlceras en la boca; , simplemente ponga vitamina C en la úlcera. Después de que se disuelva, la úlcera básicamente se curará. 6. Si come comida picante y siente que va a estar muy picante, simplemente póngala en su boca. en él, manténgalo en la boca, enjuáguese la boca, dejará de ser picante. Ojos 1. Abra ligeramente la boca cuando aplique las gotas para los ojos, para que sus ojos no parpadeen al azar 2. Si hay un poco de polvo en sus ojos; ojos, cierre los ojos Tosa con fuerza unas cuantas veces y el polvo saldrá por sí solo Nariz 1. Después de lavarse la cara, use los dedos para mojar un poco de sal fina en la nariz y masajear suavemente ambos lados de la nariz. nariz y luego enjuague con agua. Se eliminarán los puntos negros y el acné y los poros se aclararán. La piel se volverá más pequeña. Piel 1. Frótese la cara con tofu durante unos minutos todas las mañanas durante un mes. muy húmedo 2. Cuando te acaba de picar un mosquito, aplica jabón y no te picará 3. Tus manos se deforman fácilmente Si la piel está seca y áspera, remoja tus manos en vinagre durante diez minutos para proteger tu piel; 4. Cuando la piel se rompa debido a un traumatismo, aplique pasta de dientes en el área lesionada para reducir la inflamación y detener el sangrado, y luego vendarla como primeros auxilios temporales, siendo la pasta de dientes medicada la más efectiva. Garganta 1. Si su garganta o encías; Si estás inflamado, corta la sandía en trozos pequeños por la noche y cómela con sal. Recuerda hacerlo por la noche, entonces los síntomas se aliviarán y estarás bien al día siguiente. 2. Bebe un poco de vinagre cuando eructes. efecto 3. Para tratar la tos, especialmente la tos seca, antes de acostarse por la noche, freír los huevos con aceite de sésamo puro, agregar un poco más de aceite y no agregar ningún condimento. Cómelo mientras esté caliente y luego vaya a la cama. Tomarlo durante unos días será muy eficaz. Cuidado de la ropa 1. Sopla el secador de pelo sobre la etiqueta hasta que el pegamento de la etiqueta esté caliente y luego podrás arrancar la etiqueta fácilmente 2. de arrugas cuando viaja con ropa, puede enrollar cada prenda en un rollo. 3. Aplique uniformemente un poco de pasta de dientes en el cuello y los puños, frote suavemente con un cepillo y luego enjuague con agua para eliminar las manchas. 4. Si los puños o el cuello de un suéter han perdido su elasticidad, puede remojar los puños o el cuello en agua caliente durante 20 minutos y la elasticidad se puede restaurar después del secado.

Pies 1. Los pies son propensos a sudar en verano. Remojar los pies en agua ligeramente salada todos los días puede tratar eficazmente los pies sudorosos. Cintura 1. La exposición al sol después de nadar en verano puede prevenir la tensión de la piel y otras enfermedades. muñecas. Si MM quiere usar una pulsera más delgada, no puede usarla con fuerza. Debe ponerse una bolsa de plástico en la mano y ponerse la pulsera. Es muy fácil de usar y no lastimará sus manos. se utiliza para quitarlo Consejos de cocina: 1. La piel de las castañas es difícil de pelar primero, quítale la cáscara, luego métela en el microondas, sácala y frótala mientras esté caliente, y la piel se caerá. apagado 2. Al arreglar las flores, agregue una gota de líquido para lavar platos al agua para mantener la piel durante varios días 3. Ponga las nueces en la olla y cocine al vapor durante diez minutos, sáquelas y póngalas en agua fría; luego tritúrelos para abrirlos, puede sacar los granos de durazno completos; 4. Ponga los camarones en un bol y agregue un poco de sal y álcali en polvo, frótelos con las manos por un tiempo, sumérjalos en agua y luego enjuáguelos. con agua Esto hará que los camarones fritos sean transparentes como el cristal, tiernos y deliciosos. 5. Al freír la carne, remoje la carne en agua con bicarbonato de sodio durante diez minutos, vierta el agua, agregue el sabor y estará listo. muy tierna y suave cuando se fríe; 6. Remoje las hojas de té restantes en agua durante unos días y luego viértalas sobre las raíces de las plantas para promover el crecimiento de las plantas. 7. Seque las hojas de té restantes y quémelas en el inodoro o; la fumigación puede eliminar el olor y tiene la función de repeler mosquitos y moscas. 8. Cómo volver a cocinar el arroz con arroz crudo: Puedes usar palillos para hacer algunos agujeros en el arroz que van directo al fondo de la olla; , espolvoree un poco de vino de arroz y cocine a fuego lento nuevamente 9. Si solo la superficie está cruda, simplemente cocine la superficie Voltee al medio y cocine a fuego lento 10. Al ajustar las verduras, si es necesario blanquearlas, lo mejor es usar el; agua utilizada para blanquear las verduras. Por ejemplo, al hacer bolas de masa, se puede poner una cantidad adecuada de agua blanqueada en el relleno de carne, lo que no sólo garantiza la nutrición, sino que también hace que el relleno de la bola de masa sea delicioso y espeso. 11. Consuma alimentos más húmedos como gachas de cebada y judías adzuki; para fortalecer el bazo y prevenir el golpe de calor; 12. Clara de huevo Pegado de pequeños artículos de porcelana y vidrio: Si se rompen pequeños artículos de porcelana y vidrio, puede usar clara de huevo para cubrir las dos superficies rotas. Después de cerrar, limpie el exceso de clara de huevo alrededor. Después de media hora, la parte rota se puede pegar por completo. Después de colocarse durante uno o dos días, incluso si se frota con una gran fuerza externa, la junta adhesiva no se romperá. 13. La madreselva tiene el efecto de dispersar el reumatismo. Decocción del jugo de madreselva y mezcla con miel para aliviar el calor del verano. 14. Beber té después de comer alimentos demasiado grasos puede estimular el sistema nervioso autónomo y promover el metabolismo de las grasas. en el Déjelo en la tabla de cortar durante media hora antes de lavarlo. No solo puede esterilizarlo sino que también elimina el olor; 16. Congele la vela durante 24 horas antes de insertarla en el pastel de cumpleaños. No derramará aceite de vela cuando se encienda. Higiene y limpieza: 1. Retire inteligentemente las pantallas grasosas: coloque las colillas que quedan al lavar la ropa y fumar en agua, después de disolverlas, úselas para limpiar ventanas y pantallas de vidrio. El efecto es realmente bueno; en el joyero puede mantener las joyas brillantes; 3. Los rastros de pegatinas en la superficie de las mesas y botellas se pueden limpiar con aceite esencial; 4. Siempre lleve una pequeña batería seca en su bolso cuando salga. tiene electricidad estática, retira la batería. Simplemente frota el electrodo positivo en la falda unas cuantas veces para eliminar la electricidad estática. 5. No importa qué parte del zapato te frote los pies, simplemente aplica un poco de vino blanco en el lugar donde los zapatos te frotan; pies para asegurarse de que no le frote los pies 6. Verano Limpie la alfombra con agua limpia agregada con agua del inodoro para mantenerla fresca y limpia; Por supuesto, es mejor limpiar a lo largo de las líneas del tapete para que el agua del inodoro pueda penetrar en las líneas y espacios del tapete, para que la sensación de frescura y comodidad dure más tiempo. 7. Refrescante y antipicazón al lavar; su cabello o tomando un baño, agregue cinco o seis gotas de agua del inodoro en el agua, que puede desempeñar un muy buen papel en el enfriamiento y la esterilización, eliminando el picor y aliviando la picazón 8. Cuando el cuero de los zapatos o bolsos de cuero se vuelve; moho después de haber estado almacenado durante mucho tiempo, puede limpiarlo con un paño suave humedecido en una solución de alcohol y agua (1:1); 9. Hay manchas en las bolsas de cuero, puede limpiarlo con un algodón humedecido en aceite de viento; 10. La ropa blanca tiende a ponerse amarilla después de ser lavada. Puedes tomar un recipiente con agua, agregar dos o tres gotas de tinta azul y remojar la ropa lavada durante un cuarto de hora. póngalos al sol para que queden blancos y limpios; 11. El detergente para ropa con enzimas añadidas necesita un tiempo de descomposición más largo en agua tibia para lograr mejores resultados de lavado; y enjuágala con agua para quitarle la sal.

Porque el sudor humano contiene proteínas que no se pueden disolver en agua, pero que se pueden disolver rápidamente en sal de mesa. 13. Haga que el cepillo de dientes sea duradero: Remoje el cepillo de dientes recién comprado en agua salada caliente durante aproximadamente media hora y sáquelo para que el cepillo de dientes sea duradero. 14. Si ollas, tazas, tazas y demás porcelana tienen manchas de té, manchas de aceite, manchas de agua, etc., puedes quitarlas remojando la cáscara de limón exprimida en un recipiente con agua tibia y dejándola durante 4 o 5 horas. También se puede utilizar una mezcla de vinagre y sal para limpiarlo. Cuidado de la salud: 1. Las almohadas son propensas a la humedad y al moho en verano, y la exposición regular al sol es buena para la salud. 2. La falta de sueño te volverá estúpido. Necesita dormir ocho horas al día y tomar una siesta; el hábito puede retrasar el envejecimiento; 3. Prevenga el insomnio: hable menos antes de acostarse. Si está embarazada, evite beber té fuerte, no use su cerebro antes de acostarse y lávese los pies con agua caliente y vinagre; más tomates, ácido cítrico y otras verduras y frutas ácidas en el desayuno, lo cual es bueno para nutrir el hígado. 5. Las uvas contienen hormonas que ayudan a dormir. Comer regularmente puede ayudarte a dormir. 6. Beber más sopa de tomate en verano no solo puede ayudarte; nutrientes, pero también reponer agua. La sopa de tomate debe cocinarse y enfriarse antes de beber. El licopeno que contiene tiene ciertos efectos para combatir el cáncer de próstata y proteger el miocardio. Es más adecuado para los hombres cepillarse los dientes inmediatamente después de comer sustancias ácidas que dañarán la salud dental. 7. Beber yogur puede aliviar la irritabilidad después de beber. El yogur puede proteger la mucosa gástrica, retrasar la absorción del alcohol y es rico en calcio, que es especialmente eficaz para aliviar la irritabilidad después de beber. 8. El consumo excesivo de cebollas y ajo crudos irritará el organismo. boca y estómago, que es perjudicial para la salud. Lo mejor es añadir un poco de vinagre antes de comer; 9. Reponer agua a tiempo pero beber menos zumos, refrescos de cola, refrescos y otras bebidas, que contienen más sacarina y electrolitos. mucho causará irritación adversa al tracto gastrointestinal y afectará la digestión y el apetito. Por lo tanto, debe beber más agua hervida o agua ligeramente salada (azúcar) en verano. 10. La diferencia de temperatura en la habitación con aire acondicionado no debe exceder los 5°C. Incluso si el clima se vuelve más cálido, la temperatura interior del aire. la habitación acondicionada no debe estar por debajo de 24 ° C; 11. En verano, el tiempo de actividad de las personas se prolonga si suda mucho y consume demasiada energía, debe comer alimentos más nutritivos como pollo, pato, carne magra, pescado y. huevos para satisfacer las necesidades metabólicas del cuerpo; 12. Comer ajo y cebolla puede prevenir la prostatitis y la hiperplasia de próstata. 13. Si una niña siente frío en las extremidades en invierno debido a la deficiencia de yang del riñón, puede comprar un poco de astrágalo empapado en agua y beberlo. Si siente la boca seca después de beber durante un tiempo, deténgase un rato y luego beba así. repetidamente después de que su energía yang vuelve a la normalidad. El efecto es bueno. 14. La miel y las cebolletas no se pueden comer juntas porque pueden provocar intoxicación. 15. Es mejor no comer demasiados alimentos elaborados con toon, ya que puede provocar molestias gastrointestinales. 16. Los rábanos verdes y las zanahorias no se pueden comer juntos porque pueden provocar intoxicación. 17. Coma rábano en invierno y jengibre en verano. Comer una cantidad adecuada de jengibre todos los días puede mejorar la inmunidad, especialmente eficaz contra los resfriados.

[Editar este párrafo] Sentido común dietético

Categoría 1: 1. Coma menos alimentos con patatas antes de volar. La mayoría de los alimentos con patatas tienen un fuerte efecto productor de gases. En la "Guía de salud del aeropuerto", los alimentos con almidón como las patatas y las batatas figuran como "los alimentos menos recomendados para comer en los restaurantes del aeropuerto" porque cuando el avión sube, la presión del aire bajará y, si comes demasiado, Puede producir gases. Si come patatas, sentirá que la parte inferior de su cuerpo se hincha y visitará el baño con frecuencia. 2. Nunca coma pan danés por la mañana. Para hacer un pan danés suave y fragante, es necesario agregar una gran cantidad de manteca a la harina para formar una estructura en capas especial en el pan. El acortamiento no solo engorda el cuerpo, sino que también afecta la secreción de hormonas femeninas.

Dado que los niveles hormonales humanos son más sensibles por la mañana, los expertos médicos europeos sugieren que el mejor momento para comer pan danés es al mediodía, cuando los niveles de estrógeno de las personas son relativamente estables y no perderás tu feminidad por consumir demasiada manteca. 3. Haga ejercicio 40 minutos después de tomar café. El profesor Horton Smith de la Facultad de Salud de la Universidad de Ontario en Canadá señaló que la excitabilidad del sistema nervioso central humano es alta justo después de beber café. Al mismo tiempo, hará ejercicio inconscientemente. ¡Una dosis excesiva puede causar daño muscular! 4. El Coffee Mate engorda más que las papas fritas La Agencia Reguladora de Alimentos de EE. UU. señaló que el contenido de ácidos grasos trans en el Coffee Mate instantáneo es mayor que el de las papas fritas, ¡y los ácidos grasos trans son la causa principal del aumento de peso de las mujeres! El editor recomienda que pruebes a tomar café recién hecho. Si debes tomar café instantáneo, ¡asegúrate de no agregar demasiado café mate a la taza solo para darle sabor! 5. También puedes contraer "codo de tenista" si hablas por teléfono durante mucho tiempo. ¡No creas que sólo contraerás "codo de tenista" si haces demasiado ejercicio! Si habla por teléfono durante mucho tiempo y sus codos están demasiado apretados, los nervios de las articulaciones del codo también se dañarán. En este momento, sentirá dolor en la parte inferior de los brazos, dificultad para mover las articulaciones del codo y su computadora. ¡La velocidad de operación también se verá muy afectada! Por lo tanto, el editor recomienda que intente usar auriculares al realizar llamadas. 6. La leche a temperatura ambiente es más saludable que la leche caliente. Cuanto más se calienta la leche, más rápido se pierde el contenido de calcio, mientras que el contenido de lactosa no cambia. Los expertos en nutrición creen que la leche a temperatura ambiente es más saludable que la leche caliente. Si debe beber leche caliente, es mejor no calentarla en el microondas, ya que la proteína de la leche se deteriorará. ¡Usar una estufa de gas o agua hirviendo para calentar la bolsa de leche es una mejor opción! 7. Comer ajo crudo te hace más inteligente Una investigación de la Universidad Estatal de Iowa en Estados Unidos señaló que la mayor parte de la energía necesaria para la actividad del cerebro humano proviene de la glucosa convertida a partir de vitamina B1, y el componente de aliamina del ajo crudo es más poderoso que el del ajo crudo. vitamina B1. ¡Comer ajo crudo con regularidad puede hacer que tu mente sea más inteligente! 8. Complementa los ácidos grasos de alta calidad para seguir usando faldas. ¿Quieres usar faldas hermosas y sexys todo el tiempo? Los expertos médicos estadounidenses llaman a los ácidos grasos de los aguacates y los plátanos "ácidos grasos de alta calidad" que no sólo no harán aumentar de peso, sino que también pueden aumentar eficazmente la temperatura de la superficie corporal. Incluso en noches ocasionalmente ventosas, aún puede usar gafas. atrapando vestidos! 9. Comer cebollas por la noche puede provocar insomnio. Hay un dicho en el "Huangdi Neijing" que dice que "si tu estómago no está en armonía, tendrás problemas para dormir". ¡Y entrega la larga noche! Las cebollas tienen un olor acre y son un alimento flatulento. Si comes demasiadas cebollas en la cena, fácilmente sentirás hinchazón en el abdomen, lo que provocará una mala calidad del sueño. 10. No beba leche inmediatamente después de comer kiwi. El kiwi contiene mucha vitamina C y vitamina B. ¡Las dos se combinan con la lipoproteína de la leche, que puede producir fácilmente coágulos de proteínas y provocar diarrea! Por lo tanto, el editor recomienda beber leche o comer otros productos lácteos 2 horas después de comer kiwi. 11. Coma algunas galletas antes de acostarse para despedirse de las pesadillas. Investigaciones realizadas por expertos médicos indios han demostrado que el 45% de las pesadillas son causadas por un contenido demasiado bajo de azúcar en la sangre que hará que las células de la corteza cerebral absorban demasiado. Emociones negativas. Te dan pesadillas mientras duermes. Si comes unas cuantas galletas o bebes una taza de leche de soja azucarada antes de acostarte, ¡puedes reducir eficazmente las pesadillas y mejorar la calidad de tu sueño! 12. La falta de apetito está relacionada con los zapatos que aprietan los pies. ¡Un informe de salud de la Facultad de Medicina de la Universidad de Waseda en Japón señala que el apetito está relacionado con el tamaño de los zapatos! Debido a que hay 6 meridianos en los pies, afectan directamente las respuestas nerviosas de los órganos internos. Cuando los zapatos aprietan los pies, la circulación sanguínea en los pies se bloquea y el suministro de sangre al centro de alimentación es insuficiente. ¡Sentirá mal apetito y disminución del apetito! 13. Las manzanas se deben comer en 15 minutos. Las manzanas son ricas en vitaminas y ácidos. Los expertos en alimentos de Nueva Zelanda señalan que si se comen demasiado lentamente, el estómago secretará una gran cantidad de ácido gástrico, que tiene el mismo efecto que la fruta. ácido, causando indigestión! Por eso, ¡el editor recomienda que te comas la manzana en 15 minutos! 14. Los hongos shiitake hacen que las mujeres enderecen la cintura. Un experto médico visitante del Culture Daily de Corea del Sur sugirió que las mujeres deben comer hongos shiitake todos los días, especialmente aquellos que están expuestos con frecuencia al sol.

Debido a que el ergosterol de los hongos shiitake puede producir una gran cantidad de vitamina D cuando entra en contacto con la luz solar, ¡este suplemento de calcio de alta calidad puede enderezar su cintura y llenarla de hermosos huesos! 15. El efecto suplementario de calcio de las hojas de zanahoria es mejor que el de la soja. Los expertos en alimentación canadienses descubrieron que cada 100 gramos de soja contiene 191 mg de calcio, mientras que cada 100 gramos de hojas de zanahoria contienen 360 mg de calcio, que es casi el doble. de soja! Por lo tanto, los expertos en alimentación sugieren que no deseche fácilmente las preciosas borlas de zanahoria al comprar verduras. Úselas para hacer sopas, saltear verduras o ensaladas mixtas, ¡lo que puede lograr efectos inesperados de suplementación con calcio! Categoría 2

Qué alimentos no deben guardarse en el frigorífico

Frutas Plátanos Si los plátanos se almacenan por debajo de los 12°C, se pondrán negros y se pudrirán. Lichis frescos: si los lichis se dejan en un ambiente de 0 ℃ durante un día, la piel se volverá negra y la pulpa cambiará de sabor. Las frutas tropicales no son aptas para guardar en el frigorífico porque temen las bajas temperaturas. Si se refrigeran, se “congelarán”, provocando que la piel se hunda y aparezcan manchas de color marrón oscuro. No solo perderán nutrientes. , pero también se deteriorarán fácilmente. Las frutas verdes no deben colocarse en el refrigerador, de lo contrario será difícil que maduren normalmente. El método correcto es almacenar en un lugar oscuro, fresco y ventilado. Verduras Tomates Después de congelarse a bajas temperaturas, la pulpa de los tomates aparecerá ampollada, blanda y podrida, o desconchada, con manchas negras en la superficie, poco cocida, sin sabor y, en casos graves, podrida. Pepinos y pimientos verdes Si los pepinos y los pimientos verdes se almacenan en el refrigerador durante mucho tiempo, sufrirán congelación: se volverán negros, blandos y cambiarán su sabor. A los pepinos también les crece pelo pegajoso. Debido a que la temperatura de almacenamiento en el refrigerador es generalmente de 4°C a 6°C, mientras que la temperatura de almacenamiento adecuada para los pepinos es de 10°C a 12°C y la temperatura para los pimientos verdes es de 7°C a 8°C, no son adecuados para almacenamiento a largo plazo. Las verduras de hoja se pudren más fácilmente después de refrigerarlas. Es mejor no ponerlas al lado del frigorífico. La temperatura de conservación adecuada para coles, apio, cebollas, zanahorias, etc. es de unos 0°C. La temperatura de conservación adecuada para pepinos, berenjenas, tomates, etc. está entre 7,2°C y 10°C. Las calabazas deben almacenarse a una temperatura superior a 10 ℃. Snacks Chocolate Después de sacarlo del refrigerador, es probable que aparezca escarcha blanca en la superficie del chocolate, que no solo pierde su sabor suave original, sino que también facilita el crecimiento de bacterias. Rui Lili dijo que la mejor temperatura para almacenar chocolate es entre 5 ℃ y 18 ℃. Cuando la temperatura ambiente es demasiado alta en verano, se puede sellar en una bolsa de plástico y luego guardar en el frigorífico. Al sacarlo, no lo abras inmediatamente, déjalo calentar lentamente a temperatura ambiente antes de comer. Jamón Si se guarda el jamón en el frigorífico a baja temperatura, el agua que contiene se congelará, la grasa precipitará, el jamón se volverá grumoso o suelto, la carne se volverá inodora y se pondrá rancia fácilmente. Pan Durante el proceso de horneado del pan, la porción de amilosa del almidón de la harina ha envejecido, por lo que el pan tiene una estructura elástica y suave. A medida que aumenta el tiempo de almacenamiento, la parte lineal de la amilopectina del pan se asocia lentamente, haciendo que el pan blando se endurezca gradualmente. Este fenómeno se denomina "rancio". La velocidad del "envejecimiento" está relacionada con la temperatura. A bajas temperaturas (por encima del punto de congelación), el pan envejece más rápido y el pan se endurece más rápido cuando se coloca en el refrigerador. El pescado no debe almacenarse por mucho tiempo. El pescado en el refrigerador no debe almacenarse por mucho tiempo. La temperatura de refrigeración de los refrigeradores domésticos es generalmente de -15 °C, y el mejor refrigerador solo puede alcanzar los -20 °C. , especialmente el pescado, se almacena a una temperatura de almacenamiento de -15 ° C. Cuando la temperatura no baja de -30 ℃, el tejido del pescado se deshidratará u otros cambios. Por ejemplo, si la carpa cruciana se refrigera durante mucho tiempo. el cuerpo del pescado se vuelve rancio fácilmente, la calidad de la carne cambia y no es comestible. Por lo tanto, el pescado no debe conservarse en el frigorífico durante demasiado tiempo. [1