¿Qué alimentos comen los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang?
1. Camarones: Ya sean camarones o gambas, los alimentos cocinados pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang, pero no pueden curar la impotencia. Sin embargo, las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo y los pacientes con enfermedades de la piel no deben tomarlo.
2. Puerro: También conocido como Yangyangcao, puede calentar y nutrir el hígado y los riñones, ayudar al yang y solidificar la esencia. Los alimentos cocinados pueden curar la impotencia causada por la deficiencia de yang del riñón y el frío. No existen restricciones dietéticas especiales.
3. Ñame: Puede nutrir los riñones y el estómago, fortalecer el bazo y los pulmones y tratar la espermatorrea y la impotencia causada por la deficiencia de qi renal. Presta atención a prohibir los males de la humedad y el calor.
4. Riñón: Rico en zinc y otros oligoelementos y minerales. Cocinar puede nutrir los riñones y tratar el dolor lumbar debido a la deficiencia renal, pero un consumo elevado o prolongado tendrá el efecto contrario.
5. Arroz integral: rico en proteínas y elementos activos como zinc y manganeso, puede reponer esencia, reponer qi y es afrodisíaco.
6. Nuez de nuez: puede humedecer los pulmones y fortalecer los riñones. Ya sea que se coma crudo o cocido, puede curar la deficiencia renal, las rodillas frías, la impotencia y la espermatorrea. Preste atención a la flema amarilla y espesa, la tos con exceso de flema y fuego, y la epistaxis con deficiencia de yin y fuego fuerte.
7. Canela: El aceite esencial de canela contiene zinc, manganeso, cobre y otros oligoelementos, que pueden calentar y nutrir el yang del riñón y estimular la secreción hormonal. No existen restricciones dietéticas especiales.
8. Vejiga natatoria: si se seca y se fríe, la vejiga natatoria de la corvina puede reponer la deficiencia y absorber el semen; la vejiga natatoria del tiburón puede nutrir los riñones y solidificar la esencia. Sin embargo, aquellas personas con pérdida de apetito y exceso de flemas y humedad deben evitar tomarlo.
9. Anguila: los alimentos cocinados pueden reponer el qi y la sangre, reponer las deficiencias y los daños, y tienen un fuerte efecto de reposición de esencia. Las personas con bazo y estómago débiles y flema excesiva después de una enfermedad deben prestar atención.
10. Tortuga: Contiene una variedad de vitaminas y puede resistir la oxidación. Los alimentos cocinados pueden nutrir el yin y reponer la deficiencia, lo cual es adecuado para el asma. Sin embargo, si tiene una infección o enfermedades infecciosas y hay una acumulación de deficiencia de yang en el bazo y el estómago y resfriado, no es adecuado tomarlo temporalmente.
Comer estos alimentos y beber té tendrá mejores efectos.