¿Sabes cómo combinar zumos de frutas con productos adelgazantes y embellecedores?

La fruta es una de las favoritas entre quienes adelgazan, y además es un alimento con buenos efectos adelgazantes. Por supuesto, si las condiciones lo permiten, el jugo de frutas tiene un mejor efecto de pérdida de peso. Beber una taza al día es nutritivo y fácil de perder peso. Aquí tienes tres zumos de frutas para adelgazar. Hay consejos para adelgazar de forma saludable que te harán adelgazar de maravilla

Zumo de zanahoria y naranja dulce

Ingredientes: dos naranjas y dos zanahorias. Elaboración:

1. Primero, pelamos las naranjas, pelamos y limpiamos las zanahorias y cortamos las zanahorias en trozos pequeños.

2. Pon los trozos de zanahoria y las naranjas en un exprimidor y exprimelos.

3. Lo mejor es beberlo inmediatamente después de exprimirlo. Si sientes que el jugo te queda demasiado dulce, puedes añadir una pequeña cantidad de hojas de menta.

Las naranjas pueden fortalecer el bazo, calentar el estómago y ayudar a la digestión. Las zanahorias contienen fibra vegetal, que puede fortalecer la peristalsis intestinal y desempeñar un papel desintoxicante y laxante. Los dos combinados no solo pueden eliminar el acné y nutrir la piel, sino también lograr el propósito de perder peso. Una forma segura y científica de adelgazar es el jugo de apio y pera

Ingredientes: 100 gramos de apio, 150 gramos de Sydney, 1 tomate, medio limón Método:

1. los ingredientes Cortar el apio en gajos, pelar las peras y cortarlas en trozos pequeños, y cortar en trozos los tomates y los limones.

2. Ponga los ingredientes anteriores en un exprimidor, revuélvalos con el jugo y bébalo una vez al día.

El apio es un alimento rico en fibra que puede filtrar la basura en el cuerpo. Es rico en nutrientes. Este jugo tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar.

Zumo de manzana y plátano

Materiales: 1 plátano, 1/4 de manzana, 150 ml de yogur Elaboración:

1. en trozos Corta las manzanas en trozos y límpialas con la piel. Recuerda lavar las manzanas varias veces para eliminar los restos de pesticidas. Luego retira el corazón de la manzana y córtala en trozos pequeños.

2. Ponga los ingredientes anteriores en una prensa de frutas y revuélvalos con el jugo.

El plátano y la manzana son las mejores frutas para adelgazar. Son ricas en fibra dietética, que pueden desintoxicar y mejorar el estreñimiento, consiguiendo así el efecto de adelgazamiento. Haga clic para ver los mejores consejos para perder peso de expertos en pérdida de peso