¡El refresco con sal tiene más calorías que la Coca-Cola Light! !

No, la bebida salada que tomé tiene 11 calorías por cada 100 gramos

No te preocupes, la cola tiene muy pocas calorías

Si tienes 18 años La tasa metabólica basal de 170 cm 70 kg por día es de 1752,60 kcal

No hay necesidad de preocuparse por ganar peso si bebes una cantidad tan pequeña de cola

Te presentaré la Pérdida de peso de 21 días, que se divide en tres etapas:

1. Los 3 primeros días: terapia de ayuno (nota: ayuno completo, solo beber agua, al menos 2500ml durante la etapa de desintoxicación)

2. Los 8 días intermedios: comidas de verduras y frutas, no excesivas. (Nota: Ayuno de alimentos básicos, grasas y dulces, etapa de eliminación de celulitis)

3. Los próximos 10 días: Puedes comer normalmente (Nota: La ingesta de alimentos está completa en un 60% y no se ingiere ningún alimento. 5 horas antes de acostarse) (Después de seguir estrictamente los 21 días, el peso generalmente se reducirá en aproximadamente 15 libras. Si alcanza su peso ideal en menos de 21 días, puede terminarlo temprano y comenzar una dieta normal, pero Recuerde no volver a comer en exceso, siempre que lleve una dieta equilibrada, podrá mantener su peso. Si recupera, puede volver a realizar este método después de 2 meses)

De hecho, perder peso requiere perseverancia ~.