¿Puedo beber vinagre blanco y miel para adelgazar? ¿Cuánto tiempo tardará?

1. Mezcle vinagre blanco y miel en una proporción de 1:4 y beba una taza todos los días.

2. Tomar baños frecuentes o baños de pies (al menos tres veces por semana) para favorecer la circulación sanguínea y mejorar el metabolismo.

3. Nunca hagas dieta a voluntad ni utilices métodos inadecuados para perder peso, como la "terapia de la manzana" y el "método de ayuno de siete días". Porque si las personas obesas quieren tener éxito, necesitan formas de perder peso y reponerse.

4. Beba bebidas calientes o té, y "nunca" beba bebidas frías. De lo contrario, la tasa de éxito de la pérdida de peso se reducirá considerablemente.

5. Comer algún alimento picante, como jengibre, pimienta, guindilla, etc. Tiene un gran efecto de calentamiento en el cuerpo y mejorará la función metabólica basal.

6. En lugar de comer azúcar blanco, puedes utilizar azúcar moreno y miel. No coma fideos instantáneos ni glutamato monosódico.

¡Tardarás aproximadamente una semana en ver los resultados! ! ! !