Desventajas de jugar juegos de computadora
▲Peligros del microondas: los rayos X de baja energía y la radiación electromagnética de baja frecuencia emitida por las computadoras pueden causar trastornos del sistema nervioso central. Un estudio británico confirmó que la radiación de baja frecuencia y los campos magnéticos emitidos por las pantallas de las computadoras pueden causar de 7 a 19 enfermedades, entre ellas secreción nasal, picazón en los ojos, dolor de cuello y espalda, amnesia temporal, irritabilidad y depresión. En el caso de las mujeres, pueden aparecer síntomas como dismenorrea y menstruación prolongada, y un pequeño número de mujeres embarazadas también pueden sufrir un parto prematuro o un aborto espontáneo. Además, el trabajo prolongado con la computadora, el estrés mental, la alta presión psicológica, la fatiga fácil, junto con la radiación electromagnética, la incidencia de cáncer de mama entre las operadoras es aproximadamente un 30% mayor que la de la persona promedio. Estudios relevantes también han encontrado que la radiación electromagnética de las computadoras también puede causar cáncer; con la popularidad de las computadoras e Internet, una nueva enfermedad moderna llamada "síndrome de la computadora" puede causar trastornos del sistema nervioso central en personas que se dedican a operar y programar computadoras; durante mucho tiempo pueden aparecer síntomas como dolor de cabeza, insomnio, palpitaciones, anorexia, náuseas, depresión, pensamiento lento, irritabilidad y fatiga persistente. La mejor manera de proteger el microondas de su computadora es mantenerse alejado de él. La forma más segura de colocar el ordenador es colocar la parte trasera del mismo contra la pared, con una distancia entre cada ordenador superior a 1 metro. Si realmente no hay espacio, la distancia entre la persona y la parte trasera del ordenador debe mantenerse al menos 1 metro. Si el tiempo en la computadora es demasiado largo, reserve de 15 a 30 minutos cada 1 a 2 horas para levantarse y tomar un descanso, mirar por la ventana y respirar aire fresco. Beba más té. Las sustancias activas, como los polifenoles del té, son beneficiosas para absorber y resistir las sustancias radiactivas.
▲Peligros visuales: Al utilizar ordenadores, los ojos son los más vulnerables, especialmente la miopía y el espasmo de los músculos ciliares en los adolescentes. Conocidas como "síndrome de visión por computadora", estas afecciones son trastornos relacionados con el estrés en los que los ojos miran fijamente a un lugar durante largos períodos de tiempo y parpadean sólo un tercio de lo habitual, lo que reduce la secreción de lubricantes oculares. Si esto sucede durante mucho tiempo, no sólo provocará fatiga ocular, visión doble, visión borrosa, sino también otras reacciones incómodas. Parpadea más a menudo frente a la pantalla para aumentar la secreción de las glándulas lagrimales e hidratar tus ojos. El método más eficaz es descansar adecuadamente y comer más alimentos que contengan vitamina A para complementar la rodopsina en la retina, como zanahorias, repollo, brotes de soja, tofu, dátiles rojos, naranjas, leche, huevos, hígado de animal, carne magra, etc. .
▲Daño tisular: Los movimientos repetidos y tensos al operar una computadora pueden dañar ciertas partes de los músculos, nervios, articulaciones, tendones y otros tejidos. Además del dolor de espalda, el síndrome del túnel carpiano puede causar dolor en la muñeca e incluso parálisis, y los síntomas se extienden a las palmas y los dedos. Hacer más ejercicio es la forma más eficaz de superar esta enfermedad profesional informática. No requiere demasiado ejercicio. Caminar, levantar pesas y realizar ejercicios aeróbicos ligeros pueden lograr buenos resultados. La persistencia es importante. Cambie de posición con frecuencia y evite trabajar en una misma posición durante largos períodos de tiempo. Ajuste el escritorio y la silla a su altura. La altura correcta debe ser: cuando esté sentado en una silla, la línea entre los codos y el teclado debe ser paralela al suelo. La pantalla de la computadora debe colocarse ligeramente más abajo que su línea de visión para garantizar que su cuello se incline ligeramente hacia arriba al mirar. frente a la pantalla para evitar levantar la cabeza; sus pies deben estar apoyados en el suelo, su silla debe ser estable y su respaldo debe ser cómodo.
▲Peligro para el sistema respiratorio: El gas emitido por el ordenador puede dañar el sistema respiratorio. Un estudio reciente publicado por investigadores de la Fundación Británica de Alergia señaló que los equipos de oficina pueden liberar gas ozono que es perjudicial para la salud humana, y los principales culpables son las computadoras y las impresoras láser. Estos gases de ozono no solo son tóxicos, sino que también pueden causar dificultades respiratorias a algunas personas. La situación es aún más grave para quienes padecen asma y alergias. Además, permanecer durante mucho tiempo en lugares con altas concentraciones de ozono también puede provocar enfermedades pulmonares. La sala de ordenadores debe abrir frecuentemente puertas y ventanas para ventilar y colocar pequeños ambientadores o plantas verdes cerca de los asientos para mejorar la calidad del aire interior. La impresora también produce gases irritantes que pueden irritar la nariz y la tráquea, por lo que se debe evitar el contacto prolongado.
Beber té verde puede prevenir la radiación del ordenador.
La radiación informática no sólo perjudica la salud de las personas, sino que también afecta a la calidad y eficiencia del trabajo. Para las personas ocupadas, la forma más sencilla de resistir la radiación de las computadoras es beber 2 o 3 tazas de té verde y comer una naranja todas las mañanas. El té es rico en provitamina A, que puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo.
La vitamina A no sólo sintetiza la rodopsina, sino que también permite que los ojos vean las cosas con mayor claridad en condiciones de luz oscura. Por lo tanto, el té verde no sólo puede eliminar el daño de la radiación informática, sino también proteger y mejorar la visión. Si no está acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de la computadora y en la regulación de las funciones corporales.
Ayuda a reducir la radiación de las computadoras
Los técnicos decían que la radiación de las computadoras es inevitable, pero se puede reducir. En primer lugar, debe intentar comprar una computadora nueva y, en general, no utilizar una computadora vieja. La radiación de las computadoras antiguas es generalmente más potente. Cuando la distancia es la misma y el modelo es similar, la radiación es generalmente 1 o 2 veces mayor que la de una computadora nueva. Al operar una computadora, es mejor instalar un filtro de color específico de la computadora en la pantalla para reducir el daño de la radiación. No coloque objetos metálicos diversos en interiores para evitar la reemisión de ondas electromagnéticas. Cuando utilice una computadora, debe ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Pero no debe ser demasiado oscuro, para no afectar el efecto debido al bajo brillo y causar fatiga ocular fácilmente. También preste atención a mantener una distancia adecuada de la pantalla. Cuanto más cerca estés de la pantalla, mayor será la radiación electromagnética que recibirá tu cuerpo, por lo que lo mejor es mantenerte a medio metro de distancia de la pantalla.
La radiación informática daña la piel. Lávate la cara después de usar la computadora.
Los ordenadores son cada vez más importantes en el trabajo. Los dermatólogos recientemente recordaron que se lave la cara después de usar la computadora. La distancia entre el cuerpo y la pantalla del ordenador no debe ser inferior a 70 cm.
Aunque la cantidad de radiación generada por la pantalla de la computadora es pequeña, aún así dañará la piel con el tiempo, causando fácilmente manchas faciales, piel flácida alrededor de los ojos, patas de gallo, bolsas en los ojos y ojeras. Expertos del Hospital Municipal de Dermatología recuerdan a las personas que utilizan frecuentemente el ordenador, especialmente a las mujeres, que se apliquen algunos productos protectores, como cremas faciales o bases de maquillaje, antes de subirse al ordenador. Al mismo tiempo, lo mejor es utilizar un protector de pantalla de ordenador. Después de usar la computadora, será mejor que te laves la cara con frecuencia. Debido a que pasas mucho tiempo frente a la pantalla, tu piel es propensa a una secreción excesiva de grasa y acumulación de polvo. Debe limpiarse la piel inmediatamente después de usar la computadora antes de acostarse.
Lo más dañino de la radiación del ordenador es el teclado.
¿Te sientes a menudo muy pesado o tienes pérdida de memoria?
Recuerda apagar el ordenador cuando duermas boca abajo, no solo la pantalla. Debido a que simplemente apagar la pantalla no puede bloquear la radiación, y todos dormimos boca abajo con la cabeza directamente frente a la computadora, algún día será demasiado tarde para contraer la enfermedad de Alzheimer o un tumor cerebral.
¿Te sientas a menudo frente al escritorio de la computadora durante varias horas con una postura incorrecta, sientes siempre dolores inexplicables en hombros y cuello e incluso no tienes intención de trabajar? Ahora, responda una breve prueba. Mire hacia la izquierda y luego incline lentamente la cabeza hacia abajo 45 grados. ¿Sientes un dolor inusual en el cuello y los hombros? Si tiene los síntomas anteriores, debe tener cuidado, porque es probable que tenga una enfermedad propia de la civilización informática moderna: el "síndrome de la salida torácica".
¿Conoces la cantidad de radiación de tu ordenador?
1. Teclado 1000 V/m
2. Ratón 450 V/m
3. Host 170V/m
Así que tenga cuidado cuando use su computadora y disfrute navegando por la web.
Radiación informática y salud de la mujer
Hoy en día, un gran número de mujeres profesionales han ingresado en instituciones de gestión, negocios, finanzas, correos y telecomunicaciones, servicios y otras instituciones para ocuparse de las computadoras. Según información pertinente, la mayoría de los operadores de computadoras son mujeres, la mitad de las cuales están en edad fértil. Al mismo tiempo, hay televisores, imágenes, equipos de música, computadoras, fotocopiadoras, refrigeradores, aspiradoras, hornos microondas, estaciones de radio, teléfonos móviles, teléfonos inalámbricos, líneas de transmisión, etc., todos los cuales producirán radiación electromagnética, que es ¡Muy perjudicial para la salud humana! Las computadoras han cambiado por completo la vida de las mujeres y tienen un impacto integral en la fertilidad, la belleza y la salud física y mental de las mujeres.
1. Las mujeres embarazadas deben prestar atención a la radiación de ondas electromagnéticas.
El año pasado, la Organización Mundial de la Salud señaló en su última revisión de "Las pantallas de ordenador y la salud laboral" que en un entorno laboral con pantallas de ordenador, algunos factores pueden afectar los resultados del embarazo. Recientemente, un informe de investigación señaló que las mujeres embarazadas que usan computadoras durante más de 20 horas a la semana aumentarán su tasa de abortos espontáneos en un 80% y también aumentarán la tasa de natalidad de niños con malformaciones. El año pasado, Suecia se convirtió en el primer país del mundo en reconocer oficialmente que los campos electromagnéticos de baja frecuencia con una intensidad superior a 0,2 microtesla son perjudiciales para el cuerpo humano.
2. El impacto de las radiaciones electromagnéticas en la belleza.
En las entrevistas, muchas personas que habían estado en estrecho contacto con VDT recientemente se quejaron de un aumento de las manchas marrones en la cara. El profesor Jin Xi presentó que la información extranjera ha mencionado repetidamente que los trabajadores de VDT pueden tener pequeñas erupciones de sangre roja en la piel, que tienen forma de cuentas. A veces aparecen síntomas similares al eritema o eczema, principalmente en la cara, principalmente en las mujeres. En 1998, la Revista Internacional de Epidemiología informó que los trastornos endocrinos femeninos causados por la radiación electromagnética son la principal causa del cloasma.
3. La radiación electromagnética provoca una presión psicológica excesiva e incapacidad para comunicarse.
Al mismo tiempo, según las últimas investigaciones autorizadas financiadas por varias grandes empresas como IBM, los trabajadores de redes informáticas tienden a volverse más retraídos, irritables, inaccesibles y carecen de habilidades de comunicación. El profesor Huang también señaló que la aparición de abortos espontáneos y manchas marrones también están estrechamente relacionados con factores mentales.
Las computadoras tienen un cierto impacto en la radiación del cuerpo humano, pero actualmente no existe un estándar en el que basarse. Sin embargo, prestar atención a los siguientes puntos puede reducir efectivamente la radiación y algunos malentendidos pueden evitar el desperdicio de dinero.
1. La pantalla de vídeo es una especie de consuelo psicológico. Los monitores CRT actuales tienen revestimientos antirradiación y antiestáticos que puedes tocar con las manos delante de la pantalla. No raya la electricidad estática, pero si no hay radiación, se recomienda elegir una pantalla LCD.
2. Elija una mejor marca para el host, como Lenovo. El chasis es relativamente grueso, las interfaces están selladas con sellos antirradiación, los conectores también están muy apretados y se colocan debajo de la mesa.
3. Es buena idea descansar frecuentemente y lavarse la cara con más frecuencia.
4. Las cremas faciales y los protectores solares no tienen ningún efecto. Las cremas faciales son sustancias a prueba de polvo y los protectores solares son ingredientes que protegen contra los rayos UV, no cuestan dinero, pero aplicarlos. El protector solar en el interior aún puede proteger contra los rayos UV. La refracción solo puede desempeñar un papel en la protección solar.
Con cada vez más dispositivos electrónicos en la sociedad, no es necesario vivir con miedo. Incluso si no tienes una computadora para ver la televisión, hay muchos tipos de radiación en el aire, así que no te preocupes demasiado.