¿Por qué las personas con constitución húmeda y flema no pueden beber más agua?

Las personas con constitución flema-húmeda no son aptas para beber más agua, de lo contrario tendrán síntomas como distensión abdominal, pérdida de apetito, diarrea y, en casos graves, mareos, vómitos y saliva clara. Porque después de que el agua ingresa al cuerpo de una persona con una constitución flema-húmeda, se descarga más lentamente que la de personas con otras constituciones. Beber mucha agua no solo aumentará la carga sobre el bazo, el estómago y la vejiga, sino que también aumentará el peso y la hinchazón.

Un alimento estrella indicado para personas con constitución flema-húmeda

Verduras

Col china, lentejas, rábanos, cebolla, ñame, melón de invierno, lufa, calabaza , melón amargo, pepino, apio, puerro, ajo.

Frijoles de cereales

Frijoles rojos, semillas de coix, habas

Frutas

Albaricoque, lichi, limón, cereza, arándano, betel nuez y papaya

Carne comestible

Carne de ternera, cordero, perro, pollo

Productos acuáticos

Carpa plateada, cola de pelo, locha, Anguila, Gamba de río, pepino de mar, Abulón, Algas,

Frutas secas

Ginkgo y castañas

Recetas recomendadas por famosos

Cebada perlada bolas

Ingredientes

200 g de cebada, 150 g de ternera, cantidades adecuadas de sal, glutamato monosódico y vino de cocina.

Método de trabajo

1. Picar la carne hasta obtener una pasta, añadir un poco de cebolla verde picada y jengibre picado, añadir una cantidad adecuada de sal, glutamato monosódico y vino de cocción y marinar. para la preparación.

2. Hacer bolitas con la carne adobada, untarlas con granos de cebada, amasarlas y ponerlas en un plato.

3. Ponlo en una vaporera y cocínalo al vapor durante unos 20 minutos. Después de cocinar, use almidón para espesar el jugo. Después de verter el jugo, estará lista una deliciosa bola de cebada.

Eficacia

Si la cebada tiene el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad, algunos pacientes con resfriados, dolor abdominal y diarrea que a menudo tienen deficiencia del bazo y humedad a menudo pueden comer un poco de cebada. . Además, la cebada también es un producto de belleza. Por ejemplo, muchos jóvenes tienen acné en la cara, que está relativamente húmeda. Tomar un poco de cebada con regularidad tendrá algunos efectos terapéuticos y sanitarios.