¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la maracuyá?
La maracuyá es originaria de América del Sur y su nombre científico es Passiflora. Su pulpa puede exudar la rica fragancia de más de una docena de frutas como plátano, piña, fresa, lichi, limón, mango y. ciruela agria. Nutrición de la maracuyá: la maracuyá contiene 17 tipos de aminoácidos, ricos en proteínas, grasas, azúcar, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, potasio, enzima SOD y súper fibra, y 165 tipos de sustancias beneficiosas para el cuerpo humano. También se le conoce como la sustancia más beneficiosa de las frutas. El rey de la VC, con un sabor único (las semillas son crujientes, deliciosas y nutritivas). Eficacia de la maracuyá: Según la enciclopedia de Shifang.com, la maracuyá tiene efectos milagrosos como antiinflamatorios y analgésicos, activa la circulación sanguínea y fortalece el cuerpo, reduce la grasa y la presión arterial, nutre el yin y los riñones, refresca y recupera la sobriedad. , elimina la fatiga, el cuidado de la piel y la belleza. Se puede convertir en una bebida, apta para bebidas frías y calientes, tiene un gran sabor y beber con regularidad puede eliminar el acné, las hemorroides y la gastroenteritis. 1. Mecanismo de limpieza profunda: la súper fibra puede penetrar en las partes más pequeñas de los intestinos y el estómago, absorber sustancias nocivas en el cuerpo a través de sus genes activos y eliminarlas por completo. También puede mejorar la composición de la flora bacteriana en los intestinos y actuar como. una barrera para proteger los intestinos y el estómago de la absorción de sustancias nocivas. La maracuyá puede inhibir el crecimiento de microorganismos dañinos en el tracto digestivo. La combinación de los dos tiene un efecto significativo en la eliminación de toxinas en el cuerpo, regula los intestinos y el estómago, mejora la función de absorción de nutrientes del cuerpo y tiene un efecto especial sobre la colitis. , gastroenteritis y hemorroides; 2. Mecanismo de desintoxicación y embellecimiento: purifica el cuerpo y evita la deposición de sustancias nocivas en el cuerpo, mejorando así la piel y embelleciendo la apariencia 3. Mecanismo de modelado del cuerpo: comer maracuyá puede aumentar la calidad; sensación de saciedad en el estómago, reduce la ingesta excesiva de calorías y también puede adsorber moléculas orgánicas como el colesterol y la bilis para inhibir la absorción de grasa por parte del cuerpo. Por lo tanto, el consumo a largo plazo es útil para mejorar la estructura de absorción de nutrientes del cuerpo, reducir la grasa corporal y crear una postura saludable y hermosa. 4. Promueve el metabolismo: la súper fibra puede promover la excreción, aliviar los síntomas del estreñimiento y eliminar sustancias irritantes que se adhieren al cuerpo; intestinos, y evita irritar los intestinos y es reabsorbida por el cuerpo, reduciendo así la incidencia de cáncer de colon, la súper fibra también tiene actividad antitumoral. La CV de la maracuyá participa en el metabolismo del colesterol, puede reducir el colesterol y purificar la sangre. Además, la maracuyá es rica en enzimas VC, caroteno y SOD que pueden eliminar los radicales libres del cuerpo y desempeñar un papel en la belleza y el antienvejecimiento. Cómo comer maracuyá: 1. Cómelo fresco, córtalo, saca la pulpa con una cuchara y cómelo directamente. Las semillas son comestibles y ricas en proteínas y grasas de alto grado. haga jugo, tome una maracuyá, córtela, use una cuchara para sacar la pulpa en una taza, agregue agua, agregue un poco de azúcar, miel, etc. para ajustar el dulzor, revuelva para obtener una taza de jugo nutritivo con buen color. , aroma y sabor; 3. Además de extraer pectina, cáscara de fruta, ingredientes medicinales y piensos procesados, también se puede utilizar para preparar vino o té y cocinar platos.