¿Pueden los hombres beber leche de frijoles negros?

Los hombres pueden beber leche de judías negras, pero no en exceso.

1. Los frijoles negros también son llamados los reyes de los frijoles. En general, el contenido de proteínas de alta calidad de los frijoles negros es casi un 30% mayor que el de la soja y contiene una gran cantidad de antocianinas y. Las sustancias bioactivas pueden ayudar a las amigas a resistir el envejecimiento y los radicales libres. El consumo constante de frijoles negros durante la preparación para el embarazo tiene grandes beneficios para mejorar la función de fertilidad.

El consumo regular de frijoles negros también puede promover el crecimiento óseo, estimular la función hematopoyética y puede tener un efecto de tratamiento auxiliar en las enfermedades de la sangre. Por eso, utilizar frijoles negros para elaborar leche de soja tiene grandes beneficios para el organismo.

2. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el negro entra en el meridiano del riñón y el consumo regular de alimentos negros es de gran beneficio para el mantenimiento de los riñones. El consumo regular de frijoles negros puede nutrir el yin y los riñones, promover la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, y también puede nutrir la sangre y mejorar la vista. Por lo tanto, los amigos varones también pueden usar frijoles negros para hacer leche de soja y beberla, lo que tiene un buen efecto para mejorar los síntomas de deficiencia renal, deficiencia de qi, reumatismo, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas.

Información ampliada:

Notas:

1 Aunque los frijoles negros pueden tener el efecto de nutrir los riñones, aún pertenecen a la familia de las leguminosas y contienen un Gran cantidad de estrógeno, si los amigos varones beben una gran cantidad de leche de soja negra, provocará una secreción insuficiente de niveles hormonales en el cuerpo e incluso puede hacer que el estrógeno sea demasiado fuerte, inhibiendo la secreción de hormonas masculinas y provocando la caída de la barba. . Síntomas como agrandamiento de los senos.

2. Aunque en general el contenido nutricional de los frijoles negros es mayor que el de la soja, carece de una sustancia única, el caroteno. El caroteno es también una de las sustancias importantes necesarias para el cuerpo humano. Es necesario aumentar la ingesta de otros alimentos para mejorar el equilibrio material del cuerpo.

3. Los frijoles contienen una gran cantidad de almidón. Si se consumen en exceso, el almidón no se puede digerir ni absorber por completo y producirá una gran cantidad de gases, lo que provocará hinchazón gastrointestinal y abdominal. leche de soja negra Asegúrese de prestar atención al tamaño de la porción.

People's Daily Online - ¿Está bien insistir en usar frijoles negros para hacer leche de soja? ¿A qué debemos prestar atención?