¿Se puede cocinar avena cruda con mijo para hacer gachas?
¡Las gachas crudas de avena y mijo son una buena papilla!
El valor nutricional del mijo, la avena y el mijo: entra en el meridiano del bazo, el estómago y el riñón, y tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Avena: alto valor nutricional, también tiene efectos auxiliares sobre el hígado graso, diabetes, edemas, estreñimiento, etc. También es útil para las personas mayores aumentar su fuerza física y prolongar su vida. La preparación de avena con mijo es sencilla y cómoda, y los ingredientes son muy habituales. También puedes agregar calabaza, arroz y otros ingredientes para cocinar gachas con diferentes sabores según tu gusto personal.