¿Cuál es el mejor alimento para que los hombres repongan sangre y energía?

1. Los hombres comen semillas de sésamo negro para reponer la sangre y los alimentos negros y rojos tienen el efecto de reponer la sangre. La comida negra ingresa a los riñones y les ayuda a almacenar esencia y absorber el qi. Los riñones almacenan esencia, que genera la médula y la sangre de la médula. Por lo tanto, la raíz de la sangre también se encuentra en los riñones. En cuanto a la teoría de que los alimentos rojos nutren la sangre, proviene de "la forma complementa la forma, el color complementa el color".

2. Los hombres nutren la sangre y el qi y comen dátiles rojos. Nutren el estómago y el bazo, nutren la sangre y calman los nervios. También pueden nutrir el corazón y los pulmones, coordinar la nutrición y la salud, producir cuerpo. líquidos y calma la sed, limpia los vasos sanguíneos y ayuda a los doce meridianos. Tiene un buen efecto sobre la anemia, la tez pálida y el qi y la sangre anormales.

3. Los hombres comen hígado de cerdo para reponer la sangre y el qi. Las personas con anemia o anemia por deficiencia de hierro generalmente pueden comer más hígado de cerdo y espinacas fritas.

4. Los hombres comen zanahorias para reponer la sangre y el qi, y entran en los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones. Es un buen alimento para reponer la sangre y mejorar la deficiencia renal. Nutre la sangre y suaviza el hígado, fortalece el bazo y disipa el estancamiento, nutre el qi medio y bajo y puede mejorar especialmente la pérdida de visión y la ceguera causadas por una sangre hepática insuficiente. También tiene un buen efecto para mejorar la indigestión y el hipo causado por la deficiencia del bazo y el estancamiento de alimentos.