Catálogo 100 Platos Saludables para Hombres

Pepino mezclado con fideos

Ensalada de caupí

Tres verduras salteadas ralladas

Berenjenas estofadas al ajillo

Sopa de frijol mungo y verdolaga

Sopa de ternera de tremella y dátiles rojos

Sopa de ternera y cebada

Gachas de boniato

Fortalecedora Gachas de cebolla

Bebida fresca de raíz de loto

Cuidado y fijación del cabello

Lechuga frita

Huevo cocido de Polygonum multiflorum

Brotes de soja fritos

Sopa de tremella, ñame y huevo

Sopa de algas y cerdo

Sopa de algas y cerdo desmenuzado

Tonificante riñones y fortalecimiento del yang

Nueces salteadas Cebollino

Camarones salteados con cebollino

Sopa de cordero angélica

Suo Yangzhou

Arroz glutinoso con baya de goji

Sopa Jiucai Yangzhuang

Cerdo desmenuzado frito con baya de goji

Camarones tricolores

Cordero sopa de rompecabezas

Gachas de lirio Shengdi

Natillas de hojas de apio

Tomate y champiñones

Sopa de ñame y cordero

Gachas de ñame y gorgona

Gachas calientes de cordero

Té de bazo de Xianling

Prevención y tratamiento de enfermedades comunes

Pepino frito con dos orejas (Reduce la presión arterial y los lípidos en la sangre)

Frijoles negros hervidos con baya de goji (reduce los lípidos en la sangre, reduce la presión arterial, reduce el azúcar en la sangre)

Bebida de espino y baya de goji (enfermedad cardiovascular)

Sopa de costillas de cerdo con melón de invierno (arteriosclerosis)

Sopa de azúcar de roca de hongos negros (arteriosclerosis)

Tabletas de ñame de colores (arteriosclerosis)

Sopa de carne magra de luffa y tofu (arteriosclerosis)

Vinagre viejo maduro y cacahuetes (hipertensión)

Frijoles secos fritos con apio (hígado graso)

Espinacas y tremella Gachas (Diabetes)

Vino Sanxian (Amnesia)

Gachas de Arroz con Crisantemo y Japonica (Síndrome Menopáusico)

Músculos y huesos fuertes

Espinacas con salsa de sésamo

Bayas de Goji con habas

Col Kung Pao

Ternera salteada con guisantes

Tendones guisados ​​con soja

Tendones de cerdo estofados

Cordero estofado

Lonchas de cordero salteadas con cebolla verde

Carne de cangrejo y brócoli

Sepia fría

Pepino de mar asado con cebolleta

Sopa picante de algas y huevo

Sopa de costillas de maíz

Brotes de soja y pimiento rojo sopa

Sopa de pollo con cebada y loto de las nieves

Sopa de jamón y pollo

Cabeza de pescado Gastrodia

Leche frita crujiente

Papilla de patatas

Papilla de bolas de ternera

Papilla de anguila desmenuzada y mijo

Papilla de tinta de carbón

Cuidado y fijación del cabello

Sésamo y algas

Brotes de soja salteados con hongos

Coliflor guisada con setas frescas

Ternera salteada con cebolla

Camarones fritos con ajetes

Pollo Shouwu

Nueces recubiertas de azúcar color ámbar

Tortas de ñame y sésamo

Sopa de Hígado de Pollo Yinqi

Melón amargo y ostras estofadas

Papilla de shouwu y azufaifa

Papilla de judías negras y sésamo

Tonificante riñones y fortaleciendo el yang

Taza de sandía

Tofu salteado con puerros

Puerros salteados con brotes de frijol mungo

Puerros salteados con habitas

Puerros salteados con codornices

Maíz tierno salteado con piñones

Solomillo de cerdo con nueces

Revolver -Pollo desmenuzado frito con puerros y champiñones

Brotes de soja estofados con gambas

Gambas fritas

Carne de perro guisada con judías negras

Puerro y sopa de cordero

Sopa de cordero agria y fragante

Sopa mágica de pollo y oso

Sopa de haimi y tres delicias

Gachas de mijo oreja

Gachas de Mijo Cynomorium

Gachas de Mijo y Ñame

Gachas de Lomo de Cerdo y Mijo

Gachas de arroz glutinoso de seda de pato

gachas de gordon y tuckahoe

gachas de dátil rojo con hueso de cordero

gachas de epilepsia y dátil loco

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Gachas de frijol negro, poria, cebada

Pastel de calabaza con sésamo

Prevención y tratamiento de enfermedades comunes

Espinacas al ajillo

Col de champiñones

Arroz de mar y melón de invierno

Colza de champiñones

Berenjena casera

Tofu seco frito con apio

Coliflor frita suave

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Lonchas de cerdo salteadas con tomate y tofu

Champiñones en rodajas

Cerdo desmenuzado salteado con bambú brotes

Cactus mezclado con pollo desmenuzado

Pollo al tomate

Codorniz estofada con maíz

Filete de brotes de bambú

Pasta de anguila privada

Camarones al ajillo

Sopa de brotes de soja negra y maní

Sopa de escudo de agua del Lago del Oeste

Champiñones, salmonetes y huevo sopa

Gachas de pepino

Gachas de ginseng

Gachas de guisantes

Gachas de bolsa de pastor y mijo

Carne de coco Sixi gachas

Gachas de taro y boniato

Gachas de mijo

Apéndice

Apéndice 1 Alimentos buenos para la salud del hombre

Apéndice 2 El placer de comer “sexo”