¿Qué tan dolorosa es la gota? ¡Un hombre de 53 años fue asesinado a golpes! Estos alimentos deben evitarse
Solemos decir que el dolor de muelas no es una enfermedad, duele muchísimo, pero el dolor de la gota es diez veces más intenso que el dolor de muelas.
Algunas personas comparan la gota así: El diablo sigue mordiéndote los pies. Entonces, ¿qué tan mortal es la gota y cómo se puede prevenir? ¿Por qué no seguirme para descubrirlo?
Un hombre de 53 años sufrió un ataque de gota y murió de dolor.
El maestro Zhao de Jiangxi cumple este año 53 años.
Al Maestro Zhao, que sufre de gota desde hace 20 años, no le importa la gota.
Todavía fuma y bebe todos los días, e incluso come abundantemente. Vive como un "dios". Cuando le ataca la gota, simplemente toma algunos analgésicos y "se cura".
Después de mucho tiempo, el Maestro Zhao tuvo un ataque de gota una noche. Incluso tomar analgésicos no funcionó, lo que finalmente provocó una falla orgánica múltiple. El hospital hizo todo lo posible por rescatarlo, pero aún así no pudo salvarlo y finalmente murió de dolor.
Gota, ¡el dolor es como el de un tigre mordiéndose un porro!
Gota, comúnmente conocida como “Festival del Calendario del Tigre Blanco”. ¿Por qué dices esto? Porque un ataque de gota es como "un tigre que muerde un porro".
Desde el punto de vista médico, la gota es una artropatía relacionada con cristales causada por el depósito de urato monosódico, y está directamente relacionada con la hiperuricemia causada por trastornos del metabolismo de las purinas o la reducción de la excreción de ácido úrico.
La tasa de incidencia nacional de hiperuricemia es del 13,3%. Hay alrededor de 170 millones de personas en el país, superando a los 114 millones de personas con diabetes, siguiendo de cerca a los 200 millones de personas con hipertensión y a los 300 millones de personas con hiperlipidemia.
¿Dónde se hunde el ácido úrico y dónde duele?
El ácido úrico es el “desecho” metabólico del cuerpo. Hay un "embudo" en el cuerpo humano que contiene ácido úrico. Una vez que hay demasiado ácido úrico en el "embudo", o hay un problema con el "embudo", el ácido úrico pasará a la sangre, que es un ácido úrico alto.
Cuando el nivel de ácido úrico en sangre llega a 420 (360 en las mujeres), se depositará en muchos órganos y tejidos, provocando diversas enfermedades.
1. Se deposita en el cartílago.
Provoca artritis gotosa. Más del 50% de la artritis gotosa se produce en el dedo gordo del pie. Después de ataques repetidos, también puede aparecer en otras articulaciones como los pies, los tobillos y las rodillas.
2. Depósito en los riñones.
Provoca nefropatía gotosa. En casos graves, puede producirse insuficiencia renal o incluso insuficiencia renal.
3. Depósito en el tracto urinario.
Provoca cálculos en el tracto urinario.
4. Agravar la enfermedad cardiovascular
Las investigaciones demuestran que la incidencia de infarto agudo de miocardio en pacientes con hiperuricemia es un 26% mayor que en personas normales.
5. Agravar enfermedades metabólicas como la diabetes
Del 20% al 50% de los pacientes con hiperuricemia tienen diabetes.
Ocho tipos de personas deben controlar periódicamente el nivel de ácido úrico.
Muchos pacientes con hiperuricemia sufren ataques agudos de gota debido a una gran comida de pescado y carne. Sorprendentemente, muchas personas no saben que tienen anomalías en el ácido úrico.
De hecho, si se puede controlar precozmente la concentración de ácido úrico en sangre, se puede prevenir y curar la enfermedad. Las siguientes ocho categorías de personas deben controlar periódicamente su concentración de ácido úrico en sangre:
Cualquier persona que se encuentre en cualquiera de las situaciones anteriores debe tomar la iniciativa de ir al hospital para comprobar su nivel de ácido úrico.
Si el ácido úrico en sangre es normal durante el primer examen, no se puede descartar fácilmente la posibilidad de hiperuricemia y gota, debiendo realizarse un examen físico al menos una vez al año.
Cinco pasos para desarmar esta "bomba de tiempo"
Para las personas con ácido úrico alto, el hecho de que puedan "controlar su boca" está estrechamente relacionado con su condición. Los siguientes 5 consejos pueden ayudarte a controlar mejor el ácido úrico.
1. Evita los alimentos ricos en purinas.
Si quieres reducir el ácido úrico, primero debes evitar los alimentos ricos en purinas.
2. Reducir la ingesta de alimentos ricos en calorías.
El exceso de nutrición es una de las causas de la hiperuricemia.
La mayoría de los pacientes con gota tienen hábitos alimentarios ricos en calorías, proteínas y grasas, por lo que necesitan reducir la energía dietética, fortalecer el ejercicio físico y mantener un peso adecuado.
3. Manténgase alejado del alcohol
El alcohol se convierte en ácido acético en el cuerpo, lo que puede inhibir la excreción de ácido úrico en los riñones, por lo que los pacientes con hiperuricemia y gota deben intentarlo. no beber alcohol.
Los pacientes con ataques agudos de gota, mal control de drogas o artritis gotosa crónica deben abstenerse de consumir alcohol.
4. Bebe más agua y orina más.
Beber más agua y orinar más puede ayudar a aumentar la excreción de ácido úrico, diluir la orina y reducir la concentración de urato en el Deposición en riñones y vías urinarias. Lo mejor es beber más de 2000 ml de agua todos los días y asegurarse de que la producción de orina sea superior a 1500 ml.
5. Dieta baja en sal y azúcar
Los pacientes con hiperuricemia y gota suelen ir acompañados de hipertensión arterial. Se recomienda que el consumo diario de sal no supere los 6 gramos. (aproximadamente 1 tapa de botella de cerveza).
Además, evitar comer en exceso, las comidas picantes, el cansancio excesivo y una suplementación adecuada de vitaminas del grupo B y vitamina C también son formas beneficiosas de reducir el ácido úrico en sangre.
En los últimos años, la gota ha sido tendencia entre los más jóvenes, lo cual está muy relacionado con la dieta poco razonable de todos. Por eso, para evitar el “dolor del diablo”, ¡hay que desarrollar hábitos alimentarios saludables!