¿Qué se puede agregar a la sopa de huesos Yuzhu?

Ahora me gusta cada vez más tomar sopa, porque escuché de mis compañeros que beber sopa es delicioso. Por eso siempre trato de hacer varias sopas, y mi sopa favorita tiene que ser la sopa de champiñones. La nutrición extremadamente alta del ginseng Nansha determina que sea un ingrediente natural para hacer sopa; de lo contrario, la sopa sería deliciosa. Permítanme presentarles una sopa súper deliciosa: la sopa de costillas de cerdo Adenophora y Yuzhu.

La sopa de costillas de cerdo Adenophora y Yuzhu también se llama "Qingbu Liang" en Guangdong, que significa refrescante y nutritiva. El ginseng Adenophora nutre el yin del pulmón y nutre el jugo del estómago; el Polygonatum odoratum nutre el yin e hidrata la sequedad; la cebada repone el agua y blanquea cuando se come junto con costillas y carne magra, puede nutrir sin retener la humedad, reponer la deficiencia y eliminar el calor, humedecer la sequedad y Nutre el bazo y los pulmones, elimina el calor y la diuresis, y nutre el cuerpo. Fortalece los músculos y huesos de los pies y es adecuado para personas con piel áspera y seca en otoño.

Ingredientes:

25 gramos de Polygonatum odoratum, 25 gramos de Adenophora adenophora, 10 gramos de cebada, 250 gramos de costillas, 250 gramos de carne magra, 3 rodajas de jengibre y 5 gramos de baya de goji.

Pasos de práctica:

1 Lavar las costillas y la carne magra y cortar en trozos.

; Remoje todos los materiales durante un rato (aproximadamente media hora) y límpielos.

2. Cortar el jengibre en tres rodajas, ponerlo en la olla con todos los ingredientes, añadir una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante 2 horas. .

3. Sazone con sal antes de cocinar.

Museo de las Ciencias de la Alimentación dobla y edita este párrafo.

Adenophora adenophora:

Eficacia: Nutre el yin e hidrata los pulmones, beneficia el estómago y favorece la producción de líquidos.

Sabor: amargo, ligeramente frío.

Meridianos regresados: Retornan los meridianos del pulmón y del estómago.

Polygonatum odoratum:

Eficacia: nutre el yin y humecta la sequedad, alivia la irritabilidad y sacia la sed.

El sexo es dulce y sencillo.

Los meridianos entran en los meridianos del pulmón y del estómago.

Tocino:

Calorías (kcal) 264, proteínas (g) 18,3, grasas (g) 20,4, carbohidratos (g) 1,7, colesterol (mg) 165, vitamina A (microgramos ) 12. Niacina (mg) Fósforo (mg) 125, Potasio (mg) 274, Sodio (mg) 44,5, Magnesio (mg) 17, Hierro (gResulta que Adenophora ginseng tiene Hay Hay tantos beneficios de los que no sabía mucho antes. Simplemente creo que la sopa de pollo con ginseng es deliciosa y tiene un sabor único. Yo personalmente recomiendo beber sopa antes y después de las comidas. Si vives una vida libre, ¿puedes sentir que tu felicidad aumenta?