Tabúes y métodos de consumo del té de bardana
1. Contraindicaciones: ¿Sufres de hipotensión? Las personas con diarrea no deben beber té de bardana.
2.Nota: El té de bardana no debe tomarse al mismo tiempo que otros tés. No debería ser demasiado fuerte. No se debe consumir con bebidas frías, alimentos picantes, irritantes, fríos y grasosos para evitar reacciones adversas.
3. Función de cuidado de la salud: Beber té de bardana con moderación puede ayudar a aliviar el estreñimiento y promover la pérdida de peso en personas obesas.
4. Cómo hacer té: Selecciona una cantidad adecuada de bardana, viértela en agua hirviendo y déjala en remojo durante 2 a 3 minutos. Se puede preparar repetidamente o beber con azúcar de roca, ginseng americano y dátiles rojos.
Tabúes del té de bardana:
1. Está prohibido en pacientes con deficiencia de bazo y estómago y diarrea por resfriado.
2. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben beber en exceso ni durante mucho tiempo.
3. No beber si los síntomas de deshidratación son graves.
Cómo comer té de bardana:
1. Cortar la bardana seca en trozos en forma de rombo, blanquearla en agua hirviendo, sacarla y reservar.
2. Pon las rodajas de bardana preparadas en la bolsita de té y déjalas en remojo durante 5-10 minutos.
3. Puedes añadir al té una cantidad adecuada de dátiles rojos secos, pasas y otros ingredientes, o puedes añadir un poco de miel o zumo de limón para mezclar y beber.
4. El té de bardana se puede beber en cualquier momento, por la mañana y por la noche en ayunas, 2-3 veces al día.
5. Las sopas o platos fríos también son buenas opciones para la bardana.