¿La historia del yoga? Ya hemos entendido “qué es el yoga”, y ahora falta entender el origen y desarrollo del yoga. Comprender la historia del yoga puede ampliar nuestro conocimiento y hacer que el yoga esté más integrado en nuestras vidas. La arqueología moderna ha demostrado que el yoga existía en la civilización del valle del Indo ya en el año 3000 a.C. Más tarde, los arios entraron en la cuenca del río Indo, se combinaron con los indígenas locales y absorbieron y transmitieron el yoga como una de sus prácticas religiosas importantes. Pero principalmente librepensadores fuera de la sociedad brahmán ortodoxa de aquella época: filósofos errantes Il, entre ellos yoguis, ascetas, santos, antepasados, videntes y filósofos del bosque. Gracias a su persistencia y desarrollo a largo plazo, el yoga ha penetrado en todos los niveles de la sociedad india. Desde el siglo VI a.C. hasta el siglo V a.C., el budismo emergente también absorbió plenamente el yoga como método de práctica religiosa. Posteriormente, el budismo mahayana y el budismo tántrico enfatizaron y desarrollaron la práctica del yoga. (Preste atención a la relación entre el budismo y el yoga) Los eruditos modernos dividen el yoga en cuatro períodos: primero, el período preclásico que comienza en el año 5000 a.C. hasta el surgimiento del Rig Veda, que duró más de 3.000 años. Ese fue el período de desarrollo primitivo del yoga y faltaban registros escritos. El yoga ha evolucionado gradualmente desde una idea filosófica primitiva hasta una práctica en la que la meditación, la meditación y el ascetismo están en el centro de la práctica del yoga. En segundo lugar, en el período clásico, desde la aparición de los Vedas en 1500 a.C., el yoga comenzó a registrarse sistemáticamente, hasta los registros más precisos del yoga en los Upanishads y el surgimiento del Bhagavad Gita, que completó la integración del yoga. La práctica y la filosofía Vedanta han legitimado el yoga, una práctica espiritual popular, desde el énfasis en la práctica hasta el comportamiento, las creencias y el conocimiento. Alrededor del año 300 a. C., el santo indio Pantanjali escribió el "Yoga Sutra", exponiendo la teoría del yoga clásico. Hay 195 capítulos y el yoga se define como: el control de Yama; la integridad pura de Maniya; Asana, la postura corporal; Pranayama, el control de la respiración; Zen, la meditación; destinado a difundir la esencia de sabiduría del yoga. Una característica del yoga clásico es practicar yoga mientras se estudian textos sagrados. La característica más subversiva de los Yoga Sutras es su dualismo filosófico, es decir, la materia debe separarse del espíritu para alcanzar la perfección espiritual. Esto es muy diferente del yoga preclásico o védico, que enfatizaba la integración de lo físico y lo espiritual. 3. El período posclásico es el yoga posclásico posterior al Yoga Sutra. Incluye principalmente los Upanishads del Yoga, el Budismo Tántrico y el Mahatma Yoga. Hay veintiún Upanishads en Yoga. En estos Upanishads, el conocimiento puro, el razonamiento o incluso la meditación no es la única forma de alcanzar la liberación. Todos requieren transformación física y experiencia espiritual causada por técnicas de práctica ascética para lograr la unidad de Brahman y el yo. Entonces dieta, abstinencia, posturas, siete chakras, etc. , combinado con mantras, mudras, mudras corporales y respeto por el maestro, es la esencia del yoga en el período posclásico. La era del yoga posclásico ha dado lugar a un gran número de creaciones literarias de yoga y diferentes ramas de práctica, incluido el yoga qigong (hatha) y el tantra (tantra), así como escuelas de yoga especializadas que han surgido después de la lluvia. El yoga posclásico ya no desea escapar de la realidad, sino que enfatiza capturar el presente y aceptar la realidad. 4. Yoga moderno Durante el ascenso del capitalismo nacional en la India, el pensamiento del yoga se convirtió en un arma ideológica en la lucha anticolonial y antifeudal. Al mismo tiempo, el pensamiento del yoga tradicional también ha absorbido nuevas ideas y nueva cultura, y ha logrado un nuevo desarrollo en la nueva era. "Kesuna Moquena" del siglo XIX es el padre del yoga moderno. Posteriormente, "Ai Enjia" y "Discojia" fueron los líderes del Sriraja Yoga. Además, el "Bunhuo Yoga" y el yoga "Shiva Aranda" del sijismo indio también son dos importantes escuelas de yoga. Uno es practicar el Qi y el otro es practicar la mente. El auge del yoga occidental Alrededor del año 1800 d. C., el maestro Vivekanada introdujo el yoga posclásico en los Estados Unidos. Posteriormente, el yoga posclásico se extendió gracias a los esfuerzos de muchos maestros, estableciendo la tradición del yoga occidental. El más famoso de ellos es Paramashhansa Yogananda, quien fundó una alianza de autorrealización y escribió una autobiografía enseñando yoga. Hasta el día de hoy, las enseñanzas defendidas por los yoguis siguen siendo ampliamente respetadas por los practicantes de yoga. El desarrollo del yoga en China El origen del yoga en China surgió con la introducción del budismo.
Aunque el yoga se originó en la India, sus conceptos básicos son sorprendentemente similares y aparecieron en China, que también tiene una larga civilización. Si dejamos de lado el yoga y hablamos de meditación, la meditación de mi país se ha registrado en el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes entre 500 y 600 a.C. Por ejemplo, “Estate vacío, quédate quieto y cree” de Laozi y “. Ten cuidado” son similares para la meditación. El yoga enfatiza la idea de coexistencia armoniosa entre el hombre y la naturaleza (correspondiente al yoga), que se menciona desde hace mucho tiempo en el "Huangdi Neijing" de China. Sus ideas se formaron en la antigüedad y fueron escritas en las dinastías Zhou y Qin, que es aproximadamente la misma época que los Upanishads cuando se formó la teoría del yoga indio "Brahma es como yo". Se dice que el yoga se originó en la antigua India en el año 2500 a.C. o incluso antes. El brahmanismo, establecido después de que los arios invadieran y gobernaran el continente indio en el año 1400 a. C., siguió la práctica del yoga. De manera similar, todas las sectas de la India consideran el yoga como uno de los principales métodos de práctica espiritual, al igual que el budismo. Además, el budismo también ha hecho una gran contribución al desarrollo y mejora de la teoría del yoga. El momento específico en que se introdujo el budismo en China fue el año 67 d.C. En el año 64 d.C., el emperador Ming de la dinastía Han del Este soñó con Buda y luego envió gente a las regiones occidentales para obtener escrituras budistas y regresó en el año 67 d.C. El yoga en el budismo pertenece a la categoría de "concentración" en la práctica de "preceptos, concentración y sabiduría". La "concentración Zen" es "meditación" y la "meditación" es la práctica del yoga. Por lo tanto, la introducción del yoga en China debería ir acompañada de la introducción del budismo. La transliteración china del yoga apareció por primera vez en los clásicos budistas chinos. Yoga es un término general para la automodulación de ejercicios físicos y mentales de varias sectas en la antigua India. El budismo indio también llama a la meditación yoga, y los practicantes de la meditación se llaman yoguis, yoguis (masculino) y yoguis (femenino). La secta del Yoga surgió en las etapas media y tardía del budismo Mahayana en la India. Durante este período, Xuanzang de la dinastía Tang fue principalmente a la India en busca del Dharma. Después de regresar a China, fundó el único Zhijiao, cuya base teórica e ideológica. Proviene de la secta india de yoga. Kuiji, el gran discípulo de Xuanzang, explicó por primera vez en "Only Consciousness Records" que "el yoga tiene cinco significados, correspondientes a entorno, comportamiento, razón, efecto y metamorfosis". Después de mediados de la dinastía Tang, la palabra yoga era más común en los escritos budistas, pero todavía era raro llamarla yoga de meditación (excepto Tantra). Después de las dinastías Song y Yuan, el yoga se utilizó exclusivamente en el budismo tántrico. Los monjes tántricos fueron llamados "monjes de yoga" y fueron personalizados por Taizu de la dinastía Ming. En la India, varias prácticas todavía se conocen colectivamente como yoga. La palabra yoga se conoce desde hace mucho tiempo en Europa y Estados Unidos, pero sólo se ha extendido gradualmente en China en los últimos años, gracias a la vigorosa promoción de un practicante de yoga, Zhang Huilan (yoga llamado Vaisnava Darcy) en CCTV. Desde 65438 hasta 0985, Zhang Huilan entró en miles de hogares a través de CCTV, Zhang Huilan y yoga, y penetró en los corazones de cientos de millones de personas. La gente ama profundamente el yoga y Huilan se ha convertido en una leyenda familiar en China continental. La maestra Huilan es conocida cariñosamente como la "Madre del Yoga" en la China contemporánea. La diferencia entre el yoga antiguo y el yoga moderno. El yoga antiguo entrenó el alma. Es el cultivo del yo “real” a partir del yo físico y su unión con el eterno Brahma. De esta manera puedo dejar las seis divisiones principales de la rueda del karma y disfrutar del Dharma del Samadhi. El yoga moderno se trata de practicar el cuerpo. Mediante la práctica de posturas de yoga, respiración y meditación, los músculos, huesos y el sistema endocrino del cuerpo pueden ajustarse a la posición más saludable, lo que puede hacer que las personas sean jóvenes y felices.