¿Cómo hacer yogur a partir de yogur en polvo?
¿Qué es el yogur? El yogur que bebemos ahora es un tipo de producto lácteo que ha sido esterilizado por autobuses y al que se le han añadido bacterias beneficiosas para enfriarlo. El yogur actual también viene en muchos sabores y tiene un sabor único. Mucha gente ha abandonado la leche.
¿Cuál es el valor del yogur? El primer producto es relativamente rico en proteínas y grasas. Además de lo que todos sabemos, el yogur también puede regular la función intestinal. Al ser una fermentación, tiene una variedad de ácidos orgánicos que también pueden ayudarnos a mejorar nuestra resistencia. No sólo eso, durante el proceso de fermentación del yogur, también puede aumentar el contenido de vitamina B.
Fácil de digerir. Muchas personas cercanas al editor optarán por beber una taza de yogur después de una comida. La razón por la que muchas personas no beben leche es porque el contenido de lactosa en la leche es relativamente alto, lo que hace que sea más fácil tener diarrea después de beberla. Aunque el yogur puede causar diarrea, beberlo después de una comida también puede mejorar la digestión. Sin embargo, el editor aquí también quiere hablarle sobre el yogur y la pérdida de peso. En realidad, esto está mal. Primero, sabemos que los productos lácteos contienen lactosa. Beber demasiado yogur hará que ganes mucha lactosa y engordes. Puede promover la absorción, pero las calorías son altas. Si quieres perder peso, no elijas yogur.
¿Cuál es la forma correcta de tomar yogur? De hecho, el yogur es apto para cualquier momento, pero no es recomendable si lo bebes después de comer mucho.
¿Cómo hacer yogur a partir de yogur en polvo? Somos muchos amigos y no tenemos máquina de yogur en casa. Si tienes yogur en polvo, también está bien.
En primer lugar, debes preparar un poco de leche pura. Yogur natural. Ingredientes: 500ml de leche pura, 125ml de yogur original, verter la leche y calentar en el microondas. Luego agrega yogur a la leche tibia y revuelve con una cuchara. Además, calentar la leche recién hecha en la arrocera. Espera un rato y verás el yogur. Recuerda no añadir azúcar al yogur que hiciste antes y guárdalo en casa a partir de ahora. Hay otra cosa muy importante, porque el yogur que elaboramos no tiene tecnología de conservación, por lo que el editor recomienda beberlo ahora, no de la noche a la mañana.