Cómo prepararse para el embarazo después de un embarazo bioquímico
No te preocupes por cómo prepararte para el embarazo después de un embarazo químico. Este es el resultado de la eliminación natural y generalmente no afectará el próximo embarazo. Los huevos escalfados con hojas de artemisa, azúcar moreno y huevos escalfados ayudarán con el embarazo bioquímico. Se recomienda regular el organismo.
Las mujeres embarazadas deben llevar una dieta rica y nutritiva. Las proteínas, grasas, azúcares, minerales y vitaminas aumentan de lo habitual. Las mujeres embarazadas deben tener una nutrición integral y no ser parciales con los eclipses. En el segundo y tercer trimestre del embarazo, el feto crece rápidamente y la dieta debe ser rica en proteínas. Los minerales y vitaminas, especialmente las proteínas, deben almacenarse para futuras lactancias. Verduras como la colza, la col, la zanahoria, el tomate, la calabaza, la patata y la cebolla verde contienen hierro, calcio y diversas vitaminas. Las verduras contienen más fibra, lo que puede prevenir el estreñimiento en mujeres embarazadas. La carne, el pescado, los huevos y otros alimentos son ricos en proteínas animales, calcio, fósforo, hierro y diversas vitaminas. Los frijoles y los productos de soja son proteínas vegetales que contienen calcio y fósforo. Aunque es una proteína incompleta, en ausencia de proteína animal, se puede complementar con frijoles o tofu, leche de soja, brotes de soja y otros productos de soja. El hierro es una materia prima importante para la hematopoyesis fetal. Las mujeres embarazadas deben tener ciertas reservas y pueden ingerir alimentos ricos en hierro durante el embarazo, como hígado, huevos, espinacas, etc. Si cree que no puede mantenerse al día con su nutrición, puede consumir sulfato ferroso bajo en grasa, hierro en sangre y vitamina C para evitar la anemia en las mujeres embarazadas. Para aprovechar al máximo el calcio y el fósforo del cuerpo de las mujeres embarazadas, también debemos estar expuestas a la luz solar y al aire fresco.
¿A qué debes prestar atención durante el embarazo? 1. Sigue haciendo ejercicio.
Las madres embarazadas deben seguir haciendo ejercicio para resistir las malformaciones fetales provocadas por virus como el resfriado y la rubéola. Las mujeres embarazadas deben realizar ejercicio físico adecuado y evitar participar en competiciones deportivas extenuantes, porque la excitación y el nerviosismo de la psicología competitiva afectarán el equilibrio de las funciones fisiológicas. Si tienen que asistir, deberán retrasar el embarazo.
2. Prepárate para la nutrición previa al embarazo.
Los nutrientes que requiere el embrión en las primeras etapas del embarazo se pueden obtener directamente de los nutrientes almacenados en el endometrio, por lo que la preparación nutricional antes del embarazo es muy importante. Para cuidarse antes del embarazo es necesario llevar una dieta razonable y comer alimentos más nutritivos, como carne, productos de soja, verduras, frutas, etc.
3. Evite el contacto con materiales radiactivos.
Diversas sustancias nocivas no solo afectan la salud de las mujeres embarazadas, sino que también afectan el crecimiento y desarrollo del feto, y son factores importantes en la inducción de malformaciones fetales. Personas expuestas a radiaciones, plomo, cadmio, mercurio y otras sustancias nocivas. Antes del embarazo, debe prestar atención para comprobar si las sustancias nocivas en el cuerpo superan los estándares normales. Si excede el estándar, deberá dejar este tipo de trabajo por un período de tiempo y esperar hasta que los parámetros de su cuerpo se normalicen antes de quedar embarazada.
4. Utilizar los medicamentos con precaución
La teratogénesis farmacológica es una causa importante de malformaciones congénitas. Los fármacos teratogénicos generalmente pueden pasar directamente al feto a través de la placenta. Durante el primer trimestre del embarazo, el feto es más susceptible a los efectos de los fármacos.
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