Red de conocimiento de recetas - Recetas completas - ¿Qué deben comer los hombres para nutrir sus riñones?

¿Qué deben comer los hombres para nutrir sus riñones?

Tonificar los riñones se refiere a cambiar el estado de deficiencia renal mediante dieta, suplementos medicinales, ejercicios físicos, qigong, acupuntura, masajes, etc.

Dieta tonificante para los riñones:

1. Ñame de primera calidad

Ingredientes: 500 g de ñame crudo, 150 g de harina, cantidad adecuada de nueces, frutas en conserva variadas , miel, 100g de azúcar, cerdo Un poco de aceite y almidón.

Método: lavar el ñame crudo, cocinarlo al vapor, pelarlo, ponerlo en un recipiente esmaltado, agregar harina, amasarlo hasta obtener una masa, luego convertirlo en un pastel, agregar algunas nueces y frutas en conserva variadas. , cocer al vapor durante 20 minutos . Verter una capa de miel sobre el bizcocho redondo (1 cucharada de miel, 100g de azúcar, un poco de manteca y almidón, calentar).

2. Carne de perro asada con sabor a jengibre

Ingredientes: 30g de acónito cocido, 1000g de carne de perro, 150g de jengibre, cantidad adecuada de aceite vegetal, ajo y cebolla.

Preparación: Lavar la carne de perro y cortarla en trozos pequeños; cocinar a fuego lento el jengibre para su uso posterior. Luego poner las rodajas de acónito cocidas en una cacerola y cocinar durante 2 horas, luego agregar la carne de perro, el ajo, el jengibre, agregar una cantidad adecuada de agua y guisar hasta que la carne esté tierna.

3. Pollo guisado con caupí y espinacas de agua

Ingredientes: 150 gramos de caupí, 150 gramos de espinacas de agua, 1 pollo (unos 250-500 gramos).

Elaboración: Sacrificar el pollo, lavarlo, cortarlo en trozos, guisarlo con caupí y espinacas en agua, sazonar con sal y cebollino y comerlo con la carne.

4. Lomo de Cerdo Guisado

Ingredientes: 2 lomos de cerdo, 30 gramos de Eucommia ulmoides y 30 gramos de nueces.

Elaboración: Primero cortar el lomo de cerdo, lavarlo y cocinarlo con Eucommia ulmoides. Y nueces. Después de guisar, elija la Eucommia ulmoides. Y nueces, bañadas en un poco de sal para comer.

5. Sopa de Cistanche deserticola y riñones de oveja

Ingredientes: 30g de Cistanche deserticola, 2 riñones de oveja.

Elaboración: Cortar el riñón de oveja en trozos, lavarlo, quitarle la fascia blanca, añadir Cistanche deserticola para hacer sopa y sal al gusto.

6. Sopa de pepino de mar y ginseng

Ingredientes: 150 gramos de pepino de mar, 12 gramos de Codonopsis pilosula y 12 gramos de baya de goji.

Método: Hervir juntos durante unos 60 minutos, agregar glutamato monosódico, aceite, sal y otros condimentos, y podrá comer ginseng y beber sopa.

7. Sopa de Ginseng y Pollo

Ingredientes: 5 gramos de ginseng coreano, 3 gramos de asta de ciervo, 100 gramos de pollo.

Método: Cortar el ginseng coreano. Lavar el pollo, pelarlo y cortarlo en trozos. Coloque las rodajas de ginseng coreano, pollo y asta de terciopelo en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, cubra la olla, cocine a fuego lento durante 3 horas y sazone.

8. Sopa de pepino de mar y huevo de paloma

Ingredientes: 150g de pepino de mar, 20g de Cistanche deserticola, 4 dátiles rojos (pelados), 10 huevos de paloma, un poco de sal refinada.

Preparación: Hervir los huevos de paloma y pelarlos, luego ponerlos en una cazuela de barro junto con los pepinos de mar lavados, la cistanche deserticola y los dátiles rojos. Añadir agua y cocinar a fuego lento durante 3 horas. sal al gusto.

9. Papilla de nueces

Ingredientes: 50 gramos de nueces, 100 gramos de arroz blanco y azúcar, 1 kilogramo de agua.

Elaboración: Pelar las nueces y cortarlas en dados. Cuando el arroz blanco esté puesto en la olla y cocido hasta formar una pasta, agregue el azúcar de roca y las nueces picadas.

10. Gachas de gambas

Ingredientes: 2 pares de soja, 4 pares de edamame, 2 pares de judías negras, 4 pares de gambas secas, 3 yuanes de Polygonum multiflorum, 2 yuanes de Rehmannia glutinosa, 1/2 cucharada de salsa de soja light, 1/2 cucharada de aceite de sésamo, 10 cucharadas de vinagre.

Preparación: Lave la soja y los frijoles negros con una noche de anticipación, póngalos en un bol, agregue agua y 15 cucharadas de sal, déjelos en remojo durante la noche hasta que hierva el agua en la olla, vierta; en el edamame y cocine. Espera hasta que la sopa se ponga verde, luego remójala en agua fría y sácala. La soja y los frijoles negros también se escaldan en agua hirviendo durante 2 a 3 minutos, luego se sacan y se secan. Lavar los camarones secos y escurrir el agua, ponerlos en la cacerola de aceite y cocinar un rato hasta que los camarones secos se pongan rojos y luego sacarlos. Vierta Polygonum multiflorum, Rehmannia glutinosa y medio tazón de agua en la olla, hierva a fuego medio durante 10 minutos y luego apague el fuego. Mezcle todos los ingredientes, agregue salsa de soja, aceite de sésamo y vinagre al gusto y mezcle bien.

上篇: Cupones nuevosArtículo | Zhu Xiaofeng Hablando de marketing, una palabra que todo el mundo ha escuchado más en los últimos años es "marketing de escenarios". Ya sea que se reúna con clientes o cuando su jefe esté organizando tareas y proyectos, siempre encontrará que el término de la jerga de Internet "marketing de escenarios" aparece con frecuencia. Se puede observar que la marca presta más atención al marketing, enfatizando en explorar o encontrar nuevos escenarios de consumo en función de los atributos del usuario. La "integración de producto y efecto" es una de las razones más importantes detrás de la propuesta de la marca de "marketing de escenarios". De hecho, la creciente demanda de integración de calidad y eficiencia es una necesidad urgente para que las marcas incrementen el marketing de escenarios de usuario. ¿Cómo entenderlo? En el análisis final, el dividendo del tráfico ha alcanzado su punto máximo y es difícil continuar impulsando una nueva ronda de crecimiento de usuarios y ventas mediante el uso de plataformas de marketing de comercio electrónico y modelos de entrega a gran escala para impulsar el crecimiento de las ventas. En términos de satisfacer las necesidades de marketing digital de las marcas de los clientes, también se ha observado que además de las necesidades de promoción de marcas favorecidas por el capital, ya sea un proyecto de construcción de una plataforma digital o un proyecto de construcción y operación de un sistema de dominio privado, puede ser Claramente sintió que la marca concede gran importancia a la calidad y la demanda en términos de objetivos de demanda La búsqueda de la integración de la eficiencia. Para los departamentos comerciales o proveedores de servicios de marketing, el objetivo de lograr la integración del producto y el efecto generalmente gira en torno a la dirección de "extraer el stock y buscar incrementos" y formular y evaluar el éxito de los resultados del proyecto en función del incremento de "el el número de usuarios aumenta y la escala de ventas aumenta" Indicadores clave de si o no, esto también deriva de los siguientes indicadores detallados: precio de cliente per cápita de dominio privado, tasa de retención mensual de usuarios de dominio privado, escala de ventas mensual de dominio privado, etc. Todos estos resultados cuantitativos se basan en escenarios de usuario para el diseño de marketing, ya sea a través de eventos de marketing de dominio público o operaciones continuas de dominio privado, con el fin de encontrar escenarios de usuario con un doble crecimiento de "usuarios y ventas". Esto se ha convertido en un problema para el "marketing de escenarios". "cada vez más importante. Antes de discutir cómo pensar en las acciones de marketing al diseñar escenarios, personalmente creo que es necesario aclarar el concepto y la metodología de pensamiento de los "escenarios", porque los escenarios se centran en las necesidades del usuario y se basan en el pensamiento del usuario, y son el punto de partida para todo crecimiento. Sin usuarios ni escenarios, incluso si tiene un conjunto de SOP operativos o herramientas o técnicas de marketing automatizadas que son altamente reutilizadas por otros, será difícil establecer la implementación de sus acciones de marketing en cada escenario. La estrategia operativa para escenarios de dominio privado se muestra en la siguiente figura. Hoy en día, las operaciones de dominio privado básicamente requieren etiquetas de usuario jerárquicas y operaciones verticales en grupos. Diferentes escenarios tienen una jugabilidad diferente. Diferentes escenarios corresponden a enlaces de contacto de dominio privado y los escenarios de operación del usuario son diferentes. Entonces, cuando sus clientes, jefes, socios y pares hablan de "escenarios de usuario" y "marketing de escenarios", ¿sabe usted realmente qué son los "escenarios"? ¿Sabes cómo encontrar escenarios y aplicarlos a tus proyectos? Lo siguiente se divide en tres partes. Basado en mi experiencia en proyectos personales, hablaré sobre mi comprensión del marketing de escenarios y el marco de pensamiento de planificación para operaciones de dominio privado. Espero que pueda ayudarlo a establecer el pensamiento de planificación para operaciones de dominio privado. Parte 1: Desmantelar la escena es el primer paso en el marketing de la escena. ¿Cuál es la escena? ¿Qué es el marketing de escena? ¿El dominio privado necesita marketing escénico? Parte 2: El valor y la clave del marketing de escenarios en el sector privado. ¿Cuál es el valor del marketing de escenarios en el ámbito privado? ¿El contacto en el ámbito privado es un escenario? ¿Cuál es la clave del marketing en escenarios de dominio privado? Parte 3: Diseño de operaciones de dominio privado basadas en escenarios de usuario. Según los escenarios de los usuarios, ¿cómo diseñar una campaña de marketing de escenarios de dominio privado? ¿Cuáles son las etapas e ideas de planificación? Desmantelar la escena es el primer paso en el marketing de la escena. Desde comprender la escena hasta desmantelarla, todos están familiarizados con la palabra "escena", pero a veces es difícil dar una definición en un momento. Según los motores de búsqueda, las escenas provienen principalmente de escenas de dramas y películas, y generalmente se refieren a escenas, que son tramas de personajes y tareas que ocurren en un tiempo y espacio específicos, y que tienen un sentido realista de la imagen. Entonces, ¿por qué la “escena” es un punto de entrada importante a los ojos de la gente de Internet o de los especialistas en marketing? Debido a que todos los productos y servicios de marketing son inseparables de las "personas", palmaditas sin rumbo en la cabeza equivalen a construir castillos en el aire sin una consideración cuidadosa, mientras que la escena tiene una sensación de imagen, es decir, bajo los tres elementos del "tiempo, lugar, acción", usuarios Habrá una necesidad o problema específico que desea que se aborde o satisfaga. 下篇:

Artículos populares