Medidas preventivas para el hipotiroidismo
Tabúes dietéticos para el hipotiroidismo
La alimentación es muy importante para el cuidado del hipotiroidismo. Entonces, ¿cómo deberían ajustar su dieta los pacientes con hipotiroidismo? Aquí están sus recomendaciones dietéticas para el hipotiroidismo.
1. Añadir una cantidad adecuada de yodo.
En mi país generalmente se añade 1 g de yoduro de potasio por cada 2 kg a 10 kg de sal de mesa para prevenir y tratar el bocio, lo que reduce significativamente. la tasa de incidencia y es adecuado para el bocio endémico. Además, las mujeres embarazadas deberían prestar más atención al suplemento de sal yodada para evitar que sus hijos sufran cretinismo por deficiencia materna de yodo.
Para el hipotiroidismo causado por deficiencia de yodo, se deben seleccionar cantidades adecuadas de algas y algas marinas como vegetales para el hipotiroidismo, y se pueden usar sal yodada, salsa de soja yodada, huevos yodados, pan, etc., para complementar el yodo. Al cocinar, tenga cuidado de poner madera salada yodada en aceite hirviendo para evitar la volatilización del yodo y reducir la concentración de yodo.
2. Consume suficientes proteínas.
Cada persona debe consumir al menos 20g de proteína al día para mantener el equilibrio proteico. Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas y el cuerpo humano renueva constantemente aproximadamente el 3% de las proteínas cada día. El hipotiroidismo ralentiza la renovación de la mucosa del intestino delgado, afecta las glándulas secretoras digestivas y reduce la actividad enzimática y la albúmina. Es necesario complementar los aminoácidos esenciales y suficientes proteínas para mejorar la condición.
Para los suplementos proteicos se pueden optar por huevos, leche, diversas carnes y pescados; las proteínas vegetales pueden ser complementarias, como diversos productos de soja y soja.
3. Limitar la dieta rica en grasas
Los pacientes con hipotiroidismo suelen tener hiperlipidemia, que es más evidente en pacientes con hipotiroidismo primario. Por lo tanto, la dieta de grasas y colesterol debe ser limitada, y el aporte diario de grasas debe representar aproximadamente el 20% de las calorías totales.
4. Corregir la anemia
Las personas con anemia deben complementar alimentos ricos en hierro y vitamina B12, como el hígado de animal, y complementar con ácido fólico y preparados hepáticos si es necesario. También debemos garantizar el suministro de una variedad de verduras y frutas frescas.
5. Evite la elección de alimentos
Evite diversas sustancias bociógenas, como col, col, colza, mandioca, nueces, etc. Evite los alimentos ricos en colesterol como la mantequilla, los sesos de animales y las vísceras. Limite los alimentos ricos en grasas, como el aceite de cocina, el maní, las nueces, las almendras, el tahini, el jamón, la panceta de cerdo y el queso dulce.
Métodos de enfermería para pacientes con hipotiroidismo
El tratamiento del hipotiroidismo es un proceso a largo plazo, y los cuidados de enfermería también son muy importantes. Los pacientes con hipotiroidismo deben combinar ejercicio y ejercicio estático y realizar los ejercicios adecuados. Al mismo tiempo, los pacientes con hipotiroidismo deben mantenerse calientes y desarrollar el hábito de defecar todos los días. Los métodos de enfermería para el hipotiroidismo incluyen:
1. Debido a que los pacientes están apáticos, deprimidos y retraídos, es necesario fortalecer la atención psicológica, preocuparse por los pacientes, tomar la iniciativa de hablar con los pacientes e intercambiar ideas. , para aliviar las preocupaciones de los pacientes y aumentar su comprensión de la enfermedad, su interés por la vida y generar confianza para superar la enfermedad.
2. Los pacientes con enfermedades graves deben permanecer en cama: debido a la anorexia, a menudo se produce desnutrición. Se debe alentar a los pacientes a comer, elegir una dieta alta en calorías, alta en proteínas, fácilmente digerible y baja en sal, ajustar sus patrones de alimentación y promover el apetito. Los pacientes comatosos deben recibir una dieta líquida mediante alimentación nasogástrica.
3. El paciente suele presentar escalofríos y baja temperatura corporal. Si la temperatura corporal es inferior a 35°C, pueden aparecer síntomas como respiración superficial, bradicardia, disminución de la presión arterial y somnolencia. Esto es mayoritariamente un signo de coma por mixedema, por lo que se debe rescatar de inmediato y tomar medidas para mantenerse abrigado, como cubrirse con edredones, colocar bolsas de agua caliente, etc., y prestar atención para evitar quemaduras.
4. Mantener las heces suaves: A los pacientes con estreñimiento refractario se les pueden administrar laxantes, como comprimidos inductores, hojas de sen, etc. Si es necesario, administre Kaiselu o un enema de solución salina normal de baja presión para aliviar el estreñimiento.
5. Reforzar el cuidado de la piel del paciente: frotar al paciente una vez al día con agua tibia y aplicar lubricante para evitar que la piel se agriete y se infecte. Los pacientes con mixedema y coma deben realizar las "cuatro diligencias": darse la vuelta con frecuencia, ordenar con frecuencia, masajear con frecuencia y fregar con frecuencia, para prevenir eficazmente la aparición de escaras.
6. Observe y registre con precisión la producción de orina del paciente, observe de cerca la disminución del edema sistémico y ajuste la cantidad de agua y electrolitos de acuerdo con la velocidad de disminución del edema.
7. El método de atención para el hipotiroidismo también incluye la aplicación de preparados para la tiroides. La dosis debe aumentarse según las indicaciones del médico y se debe observar de cerca la eficacia y los efectos secundarios de los medicamentos. Si el paciente desarrolla síntomas como taquicardia, insomnio, excitación e hiperhidrosis, debe reducir la dosis o suspender temporalmente el medicamento según las indicaciones del médico.
Si quieres prevenir el hipotiroidismo, necesitas realizar exámenes físicos periódicos para comprobar la función tiroidea. Por lo general, mejora su propia inmunidad y trata rápidamente las enfermedades de la tiroides que pueden causar hipotiroidismo. Un estilo de vida más regular también es importante para prevenir el hipotiroidismo. Debemos aprender a adaptarnos y reducir el estrés.