¿Qué tipo de comida es adecuada para comer ahora?

Es mejor comer vegetales verdes durante esta temporada.

Las verduras de color verde son verduras bajas en grasas que contienen fibra dietética, diversos nutrientes y rica en vitamina C. Se pueden utilizar para encurtir encurtidos o secar al sol. Tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, laxante y embellecedor.

Reducir los lípidos en sangre: Los vegetales verdes son vegetales bajos en grasas y contienen fibra dietética, que puede combinarse con colatos, colesterol y triglicéridos en los alimentos para reducir la absorción de lípidos, por lo que pueden usarse para reducir los lípidos en sangre. lípidos.