¿Cómo hacer deliciosas gachas de semillas de loto y lirio?
100g de semillas de loto frescas
20g de alimento para peregrinos de lirio
50g de arroz para consumo.
Una cantidad adecuada de sal
Una cantidad adecuada de aceite
Cómo hacer gachas de Lirio y Semillas de Loto
Ilustración 11 de Lirio y gachas de semillas de loto. Prepara los ingredientes.
Ilustración de cómo hacer papilla de semillas de lirio y loto 22. Lavar el arroz y escurrirlo con aceite; remojar las semillas de loto con 3 horas de anticipación para quitar la piel y el corazón del loto; remojar los lirios con media hora de anticipación.
Ilustración de cómo hacer papilla de semillas de lirio y loto 33. Vierta las semillas de loto y el arroz en la arrocera, agregue 900 litros de agua caliente y cocine durante media hora.
Ilustración de cómo hacer papilla de semillas de lirio y loto 44. El arroz se cocina para hacer palomitas de maíz y las semillas de loto también quedan crujientes. Agrega los lirios y cocina por otros 20 minutos, sazonando con sal.
Ilustración de cómo hacer papilla de semillas de lirio y loto 55. Colocar en un bol transparente y decorar el bol con baya de goji para que los lirios floten sobre la papilla en forma de pétalos. Ya terminaste. Tomemos una fotografía de un avión.
La papilla de semillas de loto de lirio, ligeramente amarga y ligeramente dulce, tiene el efecto de calmar la mente y nutrir el corazón, fortaleciendo el bazo y el estómago.
Ingredientes: semillas de loto, azucena, arroz, azufaifa, baya de goji.
Excipientes: azúcar de roca [según tu propio gusto, ¡está prohibido si tienes niveles altos de azúcar en sangre o diabetes! ]
Alimento
Semillas de loto
Lirio
Arroz
Azufaifo
Wolfberry
Cantidad adecuada de azúcar de roca según el gusto personal
Consulta Haodou Food Network para más detalles.
La papilla pura de lirio y semillas de loto está hecha de 30 gramos de lirio seco (o 50 gramos de lirio fresco), 30 gramos de semillas de loto, 100 gramos de arroz japónica y 30 gramos de azúcar de roca.
Método de preparación: Lavar las semillas de loto y los lirios, remojarlos, lavar el arroz japónica por separado, ponerlos en la olla junto con las semillas de loto, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto. Primero, y luego cocínelo a fuego lento hasta las ocho. Cuando esté maduro, agregue el azúcar de roca y cocine ligeramente.