¿Qué frutas de temporada son aptas para que las coman los bebés ahora?
1. Es adecuado que los bebés coman manzanas en invierno.
Las manzanas tienen la función de favorecer los fluidos corporales, humedecer los pulmones, dar apetito y calmar la sobriedad. Las personas con indigestión pueden beber jugo de frutas. Las manzanas también pueden prevenir y eliminar la división. El potasio de las manzanas puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo. Por lo tanto, si comes demasiada sal, puedes comer manzanas para ayudar a eliminarla. Sin embargo, las manzanas son ricas en azúcar y sales de potasio. Un consumo excesivo no es bueno para el corazón, por lo que se debe evitar un consumo excesivo.
2. Es adecuado que los bebés coman pomelo en invierno.
Es de naturaleza agria y fría. Tiene las funciones de reducir la hinchazón, resolver la flema y aliviar la tos, fortaleciendo la tos. estómago y digestión, reduciendo la hinchazón y aliviando el dolor. Es adecuado para enfermedades del estómago, indigestión, tos crónica, exceso de flemas y asma. La toronja es agridulce y se sabe que es rica en vitamina C, por lo que es más beneficiosa para los pacientes con enfermedades cardiovasculares y obesidad. Los ácidos orgánicos contenidos en el pomelo tienen el efecto de eliminar la fatiga humana.
3. Es adecuado que los bebés coman cítricos en invierno
Cuando los bebés sufren de bronquitis aguda y crónica en otoño e invierno, comer cítricos puede dragar los meridianos, eliminar la acumulación de flemas, y es útil para el tratamiento. Comer demasiadas naranjas puede enfadar a tu bebé. Dejé de darle a mi bebé dos o tres naranjas al día. Además, el bebé no debe beber leche 1 hora antes y después de comer cítricos; de lo contrario, el ácido de la fruta de los cítricos se coagulará inmediatamente cuando encuentre la proteína de la leche, lo que afectará la absorción de nutrientes de los cítricos.
4. Es adecuado que los bebés coman guayaba en invierno.
La guayaba es rica en nutrientes, puede aumentar el apetito y favorecer el crecimiento y desarrollo de los niños. Contiene grandes cantidades de proteínas, grasas, azúcares, vitamina A, vitamina B, vitamina C, potasio, hierro y caroteno.
5. Es adecuado que los bebés coman plátanos en invierno
El plátano se llama el "fruto de la sabiduría". Cuenta la leyenda que Buda Sakyamuni adquirió sabiduría comiendo plátanos. Los plátanos son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Contienen fósforo, conocido como la "sal de la sabiduría", y son ricos en proteínas, azúcar, potasio, vitaminas A y C, y también son ricos en fibra dietética, lo que los convierte en un muy buen alimento nutritivo.
6. Es adecuado que los bebés coman peras de nieve en invierno.
El clima en invierno es frío y seco, y los bebés son propensos a resfriados y tos. A menudo puedes preparar unas gachas de pera para tu bebé o guisar peras con azúcar de roca, porque las peras contienen ácido málico, ácido cítrico, glucosa, fructosa, calcio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas. Son de naturaleza fría y pueden humedecer los pulmones. , promueve los fluidos corporales y limpia los pulmones, aliviando así la tos y reduciendo la flema. Es adecuado para que lo coman los bebés, pero tenga en cuenta que si su bebé tiene síntomas de diarrea, no lo coma primero, ¡porque comer demasiado agravará la diarrea!